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    みなみ
    話題
    自営業30歳。男・独身です。
    デザイン業や地域の商工会で何でも屋みたいな事をしてます。

    自営なので、図太い方だったんですが、
    一年ほど前、仕事で異常なクレーマーに絡まれて以来、
    慢性的な不安症になってしまいました。

    人様の反応が気になって仕方なくなり、
    俺は人に大変な迷惑をかけているのではないかと、
    罪悪感で苦しい日々が続いています。

    仕事への考え方も変わってきました。

    生活していけるだけ仕事はあるんですが、
    自営業な故に先は全くわからないですし、仕事への情熱が薄れて行っています。
    この数年自分でも情熱が薄れて居ることを感じてはいたんですが、
    歳を取った事と先述のクレーマーの件がきっかけなのか、
    先行きに不安を感じています。

    先日、ふとした縁で今迄客として買い物をしていた、
    海外のあるショップから商品を10万円程度程、格安で幾つか
    特別におろしてもらい、ネットオークションで売るということになりました。
    (支払いは済せ、向こう様の発送をまつのみです)

    一応何かしらの証がほしいと思い、私の方からお願いして、
    日本での販売を許可するという文面の
    許可証などを一緒に送ってもらうことになったんですが、
    時間の経過と共に、「俺はなんと何と大それた事をしたんだろう。」と
    意味の分からない不安に陥っています。

    以前なら気にもシないようなコトが一挙に大きな不安として押し寄せて
    日中激しい感情の波になって押し寄せてきます。

    仲間を無下に扱ってきた、友人をないがしろにしてきた、
    親が歳を取っていく。兄弟の中で自分だけがフラフラと
    浮草暮らしをしている・・・海外のショップさんも、
    この日本人は迷惑だなぁと思っているのではないかと
    人様への罪悪感で苦しいです。

    なんとも取り留めもない、第三者から見るとバカバカしいことなのかも
    しれませんが、何か意見やアドバイスを貰えると幸いです。

    トピ内ID:0819894228

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    環境を換える

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    🐱
    既婚男性SHIN
    私も独身時代に漠然とした不安に襲われる日が続いたことがあります。
    将来への不安、友達が少ない自分にどれほどの価値があるのだろうと悩みました。
    好きなゲームをしていても、ゲーム音楽に合わせて自分の心に不安が広がっていき、体が震える毎日が続きました。

    一念発起して転職して引っ越しました。
    まずは環境を換えようと思ったのです。
    お酒と煙草をやめ、体を鍛え、早寝早起きをして規則正しい生活を心がけました。
    就寝前に瞑想をして、精神的にタフな自分を作ろうと自分なりに努力しました。
    住んでいるマンションの下の階の住人とのトラブルや、職場でのトラブル等、精神的にきつい事がありましたが、マンションの管理組合の理事長さんや、直属の上司に間に入ってもらい、相手が折れる形で事なきを得ました。

    給与が変わって前よりも暮らしは楽になったせいか、不安は解消されました。
    300万円貯めて結婚相談所に入会し、妻と出会って結婚。
    子が産まれ、父親になり、人並みの幸せを手に入れました。

    独身時代とは違って今の私には、護らなくてはならない人達がいます。
    そのせいか、少々のトラブルでは動じなくなりました。
    父も強しです。

    トピ内ID:0062255258

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    行き詰まりからの脱皮

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    無常の風
    あなたから行き詰まりや閉塞オーラを感じます。これは自分によって自分の世界を作っていく考え方の帰結です。自分のおかれた状況を、自分の思いで何とか好転させようとしても、自分で壁を作ってしまい、八方塞がりの状況を作ってしまうことです。

    実は、この壁こそ自分の心の中に生じた未来に対する漠然とした不安が集まって出来たものと言えます。見方を変えれば、この不安こそ今の自分の壁を壊していける機縁となるべきものです。あなたが感じた今の不安を放置せず、真っ直ぐに向き合いましょう。この意味は、自分の中に不安が生じた時、自分の心の中からその不安を取り除こうとして、自分で考えて行動しようということが起きることです。そんな力が、不安と向き合う時に自分の中で沸き起こってくるのです。

    言い方を変えれば、現在の苦しみや未来の不安が、形を変えてあなたの心に働きかけて来ているのです。その働きによって起きる力を活用する時が今なのでしょう。自分の都合や勝手な思いを通してしか自分を見ることが出来ませんが、客観的に今のあなたを見ることが出来る人と相談されることを進めます。そこに、次の人生の入り口があるのではないでしょうか。

    トピ内ID:7601309420

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