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    あらら、痩せちゃったわ うふふ

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    😀
    50代おばはん
    50代、72kgおデブさんです。
    運動大機嫌いだった私ですが、順調に痩せてきました。
    たまたま子供がしていた○天堂のWiiゲームで、まず卓球にはまりました。
    リアルな球の音や、相手が変わっていく面白さ(笑)
    これに気を良くした私は、フィット○ラスなる次のソフトを買い、これがタイエット成功へ導いてくれたのです。
    体重管理や運動時間をきちんと把握してくれます。そしておまけとして、少し世間話までしてくれます。
    毎日足ふみやマラソン他色々楽しみ、1ケ月で6kg減(うはは)。
    そして、もっとも気に入っているのは、そんな私に「ペースが早すぎて心配。リバウンドするのでもっとゆっくり」と注意までしてくれる事。
    一日の運動量は楽しみながら2時間。適度な運動をするとお腹もすかず、お風呂でゆっくり汗を流し、睡眠も爆睡するようになりました。

    今までどれ程のサプリや、機械、ジム、エステサロン・・・にお金を費やした事か(トホホ)。
    これに出会えて私の人生変わりました。

    20代からの投資額は100万弱。ダイエットが続かない人生をおくってきたので、最小限の投資。中古で四千円で購入しました。

    ダイエットは気持ちの問題だ、とよく言いますが、私の場合自分にとても甘いので、楽しみが続かないのは無理だと、この歳になってやっと分かった次第です。

    トピ内ID:4084167274

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    うふふ、、、そうなんですよ

    しおりをつける
    🐧
    暴虐のからくり人形団
    運動するとおなかが減る!と思いこんでいる人が多いのですが、少しでもいいから毎日カーディオエクササイズ(有酸素運動のこと)をやるとおなかが減らないんですよ。これは血糖値が上がるからと言われています。だからWiiとかきちんとしたバランスの取れた食事制限と組み合わせれば結構効果あると思いますよ。

    これからも頑張ってくださいね。

    あっ、ただ、本気の筋トレやると蛋白質をたっぷりとらないとおなかが減ります。私は低糖質主義者ではないんですが、今後筋トレを始めるようなら良質のたんぱく質を十分摂るようにした方がいいですよ。

    トピ内ID:2119772325

    ...本文を表示

    ごめんね~

    しおりをつける
    🐧
    チョコの小枝
    50代 39キロと40キロを行ったり来たり。
    身長 157センチ。

    20年前から このサイズです。

    ごめんね~ 気を使うので 太れません。

    トピ内ID:0512993816

    ...本文を表示

    春ですね~

    しおりをつける
    blank
    根性無し
    コートで隠れていた体型が気になってきましたね。

    いろいろダイエットグッズ、持ってます。
    トピ主さんの痩せたゲームも以前はやっていましたが、今はホコリをかぶっています。

    ダイエットを始めないと、まずいと思っていた矢先、
    今日、本屋さんで、TRFのDVDが目について、買おうかと思いました。
    が・・、
    樫木裕実さんのDVDとか、他にも持っていると思い、やめました。

    よし、このレス入れたら、DVDを探そう、ゲームのホコリも掃おう。

    ちょっとその気になっていた背中を、さらに押してくれて、ありがとうございます。

    お気に入りに入れて、時々読んで、気持ちを維持するように頑張ります!

    トピ内ID:0616280989

    ...本文を表示

    それはいいこと聞いた!

    しおりをつける
    blank
    ダイエッター
    私も買ってみようかな…楽しみながら出来そうでいいですね!

    トピ内ID:4230930311

    ...本文を表示

    うらやまし~

    しおりをつける
    blank
    37歳女性
    私もその一時期Wiiにはまりました。
    私の場合は5歳の子どもがハマっていたチャンバラ。
    これがよく身体を動かします。



    それでも数年体重は変わらなかったのですが
    最近、某通販で活動計(今は万歩計と言わず活動計が主らしいですね。)が
    私の日々の少しの歩数も見逃さずに見張ってくれています。


    ○○フィット。
    私も何度も購入を悩みました。
    近くの中古屋を見てみようと思います。
    ありがとうございます。

    トピ内ID:7183108814

    ...本文を表示

    すごいですね~

    しおりをつける
    blank
    みほみ
    私もWii FIT プラス持ってます…
    購入した当初は楽しくて毎日やって3kg程痩せたのですが、TVを観たい家族とかち合って、なかなか思うように使えない毎日が続き、結果ずるずると終わってしまいました。

    椎間板ヘルニアがあるので、あまり激しい運動ができないし、かと言って食欲だけは人並み以上だし、体重は増え続けて…。

    1か月で6kgは無理としても、1年で10kgを目指してもう一度私もチャレンジしてみようと思います!
    ダイエットしなきゃ…と思いつつ、言い訳ばかり考えて後回しにしていましたが、背中を押してもらった気分です。
    私も見習って頑張ります!

    トピ内ID:4892269487

    ...本文を表示

    私もお気に入りに入れましたよ

    しおりをつける
    🙂
    ひまわり
    ダイエットトピは、数々あれど このトピは楽しそう!

    私のWiiはカラオケ専用、しかも1年近く放置(泣)
    やっと、陽の目を見る事が出来るかも。


    仕事の休みの日のわずかな時間しか 出来ないかも知れないけど、楽しみながら運動不足解消&ダイエット して行きたいと思いました。


    ありがとう、トピ主様。
    また、レスします。

    トピ内ID:2129539748

    ...本文を表示

    丸々 肥え肥え

    しおりをつける
    良く考えよう
    運動で痩せるのは良いですねー
    私も運動頑張ろう!

    レスの一つに
    痩せてるから?ごめんね~?って
    意味が良く分からないけど
    嫌味のような嫌がらせのような
    外見に自信があるのなら
    中身も磨いたらどうでしょうか?と
    思いましたよー!

    ダイエット希望の皆様!
    運動楽しんで、中も外も健康的になりましょー!

    トピ内ID:4250931725

    ...本文を表示

    お返事ありがとうございました

    しおりをつける
    😀
    50代おばはん
    暴虐のからくり人形団様
    お返事ありがとうございました。
    蛋白質・Wiiからのメッセージの中に、私に必要な蛋白質の量を具体的な数字で教えてくれるものがありました。運動して、それ以上食べたら結果寂しいですものね。筋トレ時は良質たんぱく質を十分摂る・ はい、おっしゃる通り気をつけて頑張ります。いえ、楽しみます(笑)

    根性無し様
    お返事ありがとうございました。
    このお名前、まさしく私です(うふ)
    コート下の体型…同感です。
    私もTRFのDVD、樫木裕実さんのDVD他、沢山持っております。それこそホコリに埋もれています。
    今は楽しくてしかたないWiiですが、長い間には倦怠期が必ずくると思います。
    その時は貴女様のメッセージを何回も拝読させてください。

    ダイエッター様
    お返事ありがとうございました。
    私は決して○天堂の関係者ではありませんが(笑)おすすめです。たまたま相性の良い品物と出会えて楽しませて頂いております。
    やってみようかな…その素直なお気持ちがあれば、きっと数あるダイエット商品の中から、貴女様にぴったりなグッズに出会えると思いますよ。

    トピ内ID:4084167274

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    トピ主のコメント(15件)全て見る

    イヤミなレス、必要ある??

    しおりをつける
    blank
    ヘビ小町
    チョコの小枝さんのイヤミなレスって必要あります??
    不愉快になっちゃった…

    継続は力なり!ですね!私もやらなきゃやらなきゃ…と思いつつ、なかなか続きません。
    上手くハマッたのでしょうけど、ちゃんと続けれる事って本当にすごい事です。これからもがんばって下さい!!

    そして私はまだ30代ですが、年齢のせいにせず、何歳でも痩せれるんだ!ということを知らしめられましたので本当にがんばります。

    トピ内ID:9186390191

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