こんにちは。最近肌荒れが酷いので解答お願いします。
今はかなり敏感肌でぬるま湯洗顔のみの肌断食？みたいな感じで3ヶ月。
ポツポツができたり治ったりを繰り返しているのですが
これはよくなってる過程なんでしょうか？

また、角質培養と肌断食をやっている方の
経過を教えいただければと思います。