詳細検索

    心や体の悩みこのトピを見た人は、こんなトピも見ています
    こんなトピも
    読まれています

    どこまで痩せればいいか、わからない

    お気に入り追加
    レス4
    (トピ主0
    Twitterでシェア facebookでシェア LINEでシェア はてなブログでシェア
    blank
    ありんこ
    ヘルス
    アラハタの頃、摂食障害でした。
    ・・とはいっても重度ではなく、吐きはしましたが、幸い吐きダコや生理がとまる、歯がボロボロという所までは行きませんでした。
    当時、161センチ46キロ。
    その頃今の夫と出会い結婚しました。

    子供はいませんが、アメリカに渡り60キロになりました。
    現在アラサー。
    夫は別に体型じゃない痩せたければ出会った頃みたいに病的じゃなければ痩せればいいし、今のままでも別にいいと言ってくれます。
    お国柄、その体型でxs~xが入るし周りも色々なんですが、やっぱり感覚は日本人なのでヤバいとダイエットを始めた結果、52キロまで落としました。
    ジムで筋トレ込みで月1キロ減の、はたから見たら理想のダイエットだと思います。体脂肪計がないので、体脂肪率は分かりませんが、筋肉がついた事はわかります。といっても、ムッキムキではないですが。
    BIMだって20で決して太ってはいないし、グラマラスが好まれる国です。

    ・・でも、もっと痩せたいと思ってしまいます。
    夫に言えば気をつけて欲しい、今のままでも十分だと言ってくれますが、満足出来ません。鏡を見て太ってるとさえ思ってしまいます。

    客観的に見れば、年を取ってのガリガリは特に貧相で嫌です。老けて見える、生理がなくなるのはダイエットの目的に反しています。
    でも、自分の事は客観的に見られず太ってると思ってしまう・・・

    辛いです。

    トピ内ID:1921496733

    これポチに投票しよう!

    ランキング
    • 4 面白い
    • 6 びっくり
    • 3 涙ぽろり
    • 13 エール
    • 4 なるほど

    レス

    レス数4

    レスする
    • レス一覧
    • トピ主のみ (0)
    このトピックはレスの投稿受け付けを終了しました
    並び順:古い順

    理想的です。

    しおりをつける
    🐱
    紅茶
    今の体重をキープされるのが一番いい選択だと思います。私も肥満の国の住人ですから彼らと比べると60キロでも太っていないという錯覚に陥っちゃいますよね。

    私は「ファットチェックジーンズ」が楽にはけたらOK,そうでなかったらせっせとダイエット開始です。

    トピ内ID:8896176693

    閉じる× 閉じる×

    専門家へ

    しおりをつける
    blank
    ななこ
    セルフイメージが歪んでいるんですよね。
    他の病気かもしれないし、薬で良くなるかもしれません。
    心療内科など専門機関へいかれてはいかがでしょう。
    自力ではなかなか立ち直れないと思います。

    トピ内ID:1924623860

    閉じる× 閉じる×

    理想的

    しおりをつける
    blank
    みみ
    ちょっと摂食障害について心理はあまり分からないのですが、
    BMI20はちょうどいいですよ!もう少し太っても大丈夫なくらい。
    今のまま維持がいいんじゃないかな?
    しかもダイエット頑張って筋肉着いたなんて素晴らしい、見習いたいですよ。
    私は3日坊主でダメなんです。腕に筋肉つけたい!

    トピ内ID:8621552702

    閉じる× 閉じる×

    数字で客観視

    しおりをつける
    blank
    元医療事務
    >もっと痩せたいと思ってしまう
    この考え、危険です。
    痩せ過ぎてとうとう頭を支えられなくなり、自力で起き上がれなくなった子(20歳くらい)を知っています。
    起きる時は誰かに頭を支えてもらって、起きたら体に頭を乗せるようにまっすぐ立つ姿勢しかできません。その子はそうなってもまだ自分は太っていると信じていました。

    鏡で見た感覚ではダメです。
    客観視するなら数字で決めてそれを守る。

    参考までに私は20代のころ、160センチ42キロのころは体調は良かったけど周囲には病的と言われてました。
    47キロのころは綺麗だけど細過ぎと言われ、48~49のころが体調的にも他人からの評価的にも良かったです。

    おっしゃる通り、歳をとって細すぎは貧相です。
    161センチアラサーなら51キロ~54キロあたりを基準に自分にとって快適な体重を定め、痩せることより維持することを目標にしたらいいと思います。

    トピ内ID:3230824507

    閉じる× 閉じる×
    並び順:古い順
    • レス一覧
    • トピ主のみ (0)

    あなたも書いてみませんか?

    • 他人への誹謗中傷は禁止しているので安心
    • 不愉快・いかがわしい表現掲載されません
    • 匿名で楽しめるので、特定されません
    [詳しいルールを確認する]

    アクセス数ランキング

    その他も見る
      その他も見る
      気に入ったトピを保存するといつでも読み返せる
      使用イメージ
      使用イメージ

      マイページ利用でもっと便利に!

      お気に入り機能を使う ログイン
      レス求!トピ一覧

      注目トピ

        Twitter

        Follow
        みんなの投票結果

        編集部から

        編集部からのお知らせはありません

        Horoscope | 大手小町

        発言小町大賞0