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    ぽん
    ヘルス
    34歳の専業主婦です。私は幼い頃からず~っと暗い所が苦手です。夜の停電状態の、真っ暗が耐えられないのです。

    こんな大人いるのか不安です。数年前カラオケに行きトイレに入っている最中突然停電し、大声をあげて助けを呼んでしまい(それは店側のミスですぐに電気はついたのですが)後で騒ぎになりました・・・

    何か真っ暗になると、気が変になりそうで、恐怖で大声をあげてしまうのです。(薄暗いくらいは大丈夫です)両親や姉は真っ暗は全然平気なので、どうして自分だけが・・・と不安です。夜寝る時も枕元に懐中電灯置いてます。克服方法とかありますか?

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    あなただけではありません

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    asami
    世の中に「私だけ」なんてことは、まずありません。
    あなたの出した事例もよくあることです。
    正直、大声で叫ばれるのは迷惑ですが、暗いところが怖いのは「普通」のことです。

    というか明るかった所で突然真っ暗になり驚かない人の方が珍しいと思いますよ。ということで、あなたは、全くもって普通の人間です。

    それから、本当に恐怖を感じたとき、人は声が出なくなるものです。参考までに。

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    克服しなくても何とかなりません?

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    パン
    暗闇が苦手な人って、そんなに珍しいですかね。
    閉所恐怖症・高所恐怖症・先端恐怖症みたいなのと同じイメージですけど。
    少なくとも「私だけ?」って疑問に思うほど珍しくはないと思いますよ。
    克服法・・・お医者さんに診てもらうとか催眠療法とか?
    そこまでするのはちょっと・・と思うのであれば、私が思いつく範囲では「わざと暗がりで過ごしてみる(荒療治)」かな。
    それで克服できるかどうかは保証できませんが。
    でも、不測の事態になった時の為にマグライトを携帯しておけば大丈夫じゃないですか?
    キーホルダーや携帯電話にくっつけておけばいいんだし。

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