詳細検索

    家族・友人・人間関係このトピを見た人は、こんなトピも見ています
    こんなトピも
    読まれています

    妄想と瞑想の違い。瞑想って何ですか?

    お気に入り追加
    レス18
    (トピ主1
    Twitterでシェア facebookでシェア LINEでシェア はてなブログでシェア
    blank
    菩薩
    ひと
    トピを開いてくださりありがとうございます

    30代女会社員です。

    大人になれば自然と『ゆとり』が出て、あまり怒らない女性になると想像していたウン十年前。

    が!歳を重ねるほど、頑固と拘りが出て、ブレると怒り気味になります私(涙)

    そんな中、『毎晩の瞑想』が精神に良いと聞きました
    それに、『瞑想してます』なんていう芸能人もチラホラ。。

    妄想(好きな人とデートするイメトレ等々)は良くしますが、瞑想は何をするのかわかりません。

    違いもわからないし、瞑想の仕方も良くわかりません。

    瞑想して、穏やかな人に生まれ変わりたいです。

    ご教示ください。

    トピ内ID:1111628272

    これポチに投票しよう!

    ランキング
    • 21 面白い
    • 13 びっくり
    • 1 涙ぽろり
    • 12 エール
    • 4 なるほど

    レス

    レス数18

    レスする
    • レス一覧
    • トピ主のみ (1)
    このトピックはレスの投稿受け付けを終了しました
    • 1
    • 2
    先頭へ 前へ
    1 10  /  18
    次へ 最後尾へ
    並び順:古い順
    全て表示

    悟りが開けた

    しおりをつける
    blank
    悟り人
    瞑想とは究極の妄想である。なかなか出来ないというかほとんど出来ない出来ないことを想うということはこの通りです。

    トピ内ID:3302678595

    ...本文を表示

    妄想とは? 瞑想とは?

    しおりをつける
    blank
    日蓮聖人
    妄想とは=人としての欲望が絡み 我の欲望の赴くままに想いを巡らす事


    瞑想とは=人としての欲望を、完全に捨てさり 心を空っぽ=すなわち無にして 一段高いところから下界を見下ろす様を言う 別名=無の境地とも



    欲望=我々の様な 凡人が持つ邪念がある限り

    瞑想=冥福魔導の境地に到る事は、なかなかできるものではない。



    欲望が絡む妄想だけにしときましょう。

    トピ内ID:7151926254

    ...本文を表示

    違いを説明しても感得が難しい

    しおりをつける
    blank
    無常の風
    妄想とは、自分の欲望がベースとなって、自分の頭の中で思い描くものです。空想とも言えます。嫌悪感、妄執、無気力、恐怖、疑い、偽善、かたくなさ等々が、自分の頭の中に浮かんでくることです。雑念とも言います。

    一方で、瞑想とは、自分の頭の中で何も思い描かないことです。空っぽにすることです。何も頭に浮かんで来ないから、目先のことに集中できます。自分がしたいことが魂の奥から浮かび上がってきます。瞑想は、言葉で言うのは簡単ですが、中々その境地に至ることが出来ません。それは、妄想や妄念が頭の中に次から次へと浮かんでくるからです。そして、我々は自分の思いで、それを無くすことなど出来ないことに気づくのです。

    瞑想の他に、憶念があります。これは瞑想しても自分の頭の中が空っぽにならないので、あるものを記憶して心の中に留めておく方法のことです。これなら簡単に出来るのです。空っぽにはなりませんが、あるものだけが心に浮かんできて、他のものが浮かんできません。あるものとは、無味無臭のもので空気や水のように形の無い存在のことです。そういう存在を心の奥で呼び続けることにより、瞑想と同等の効果を期待することができます。

    トピ内ID:5948000294

    ...本文を表示

    瞑想とは集中すること

    しおりをつける
    🙂
    おっちゃん
    瞑想とは仏様が胡坐を書いて座っている、あの姿で精神を集中させることです。仏教だと仏様のことを考えるのだそうですが、精神を集中させるのが目的なので「好きな人とのデートをイメージする」のもありだと思います。あの姿勢で「好きな人とのデートをイメージする」のを一定時間続けてみて下さい。最初は10分くらいにして、段々と時間を伸ばして行くのがいいと思います。

    トピ内ID:1730498442

    ...本文を表示

    イメトレとは決定的な違いが

    しおりをつける
    😀
    単純明快
    妄想と瞑想の違い、答えは「そこに欲が介在するかしないか」です。
    何か一心不乱に考え事をしていたら時間がタイムスリップしたように経過した経験はありませんか、あれも一種の瞑想です。
    ただ、それでは思うタイミングで必要な時間だけという制御が出来ないので「瞑想法」があります。
    私はきちんと仏門の人や専門のカウンセラーにお金を支払ってやり方を学びましたが、結論から言えば、冒頭に掲げた欲を排除した状態であれば良いのでは、と思うこともあります。好きな景観を思い浮かべたりしながら「頭を真っ白に」している状態を作ればそれは立派な瞑想です。
    ただ、修行を積んで瞑想を極めた人は目をつぶった瞬間、そこに宇宙が広がっているような究極の安息感を得ていますので、それがわずか数分でも何時間も睡眠をとったような休息に相当するリフレッシュ効果があります。

    トピ内ID:8900408510

    ...本文を表示

    何もしない、何も考えないこと。

    しおりをつける
    🐱
    んにゃ
    妄想中は様々な雑念が生まれては消えての繰り返しですよね。

    そして私たちは普通に生活しているだけで様々な雑念を抱えながら生きています。

    仕事中は然り、リラックスしてると考える趣味の時間、例えば映画を見ていても共感したり批判するし、入浴中や就寝時も今日のことや明日やらなければいけないことを考えたりしますよね。

    そうやって私たちは大部分の時間何かを考えながら生活しています。

    瞑想はそれらを全てやめ、自分の内部と向き合うんです。

    と言っても、自分を肯定的や批判的に見たり考えたりするわけではなく、自分という存在そのものを感じるという感じです。

    言葉で説明するのは難しいですが。

    百聞は一見に如かずだと思うので体験をお勧めします。

    とても気持ちいいですし、穏やかでフラットな気持ちになりますよ。

    私は通っているヨガ教室の瞑想ヨガというレッスンで瞑想に出会いました。

    ただ怪しい組織とかもありそうなのでそこら変はご注意ください。

    イライラということはきっと呼吸が浅くなっていると思うので、腹式呼吸や呼吸を意識した普通のヨガでも効果はあると思いますよ。

    気楽に頑張ってくださいね!

    トピ内ID:3722537782

    ...本文を表示

    座禅みたいなものかな

    しおりをつける
    blank
    prin
    何も考えない「無」の状態ではないでしょうか。一点のみを見つめて一切の考えを払うというイメージがあります。

    妄想の真逆です。

    トピ内ID:6277888269

    ...本文を表示

    まあねぇ

    しおりをつける
    🙂
    crimson
     辞書を引けばそれなりに判ったようなことが書いてあるとは思うので、個人的な考えを書きますね。

     妄想:良からぬことを(どちらかと言えば)いろいろ考え、それを膨らませ自分に都合の良いように考えを持って行くような想像をする事。

     瞑想:心の中の雑念を追い出す努力をすること。世俗的な事を考えず、自分の内面を見つめようと努力すること。「禅」とか「ヨガ」が近いのかな。

     でも、正直自分ワタシ自身の中では、瞑想は「落ち着いた良い事」で、妄想は「何だかエッチなことを想像してる」と言った方が端的かな。
     品性下劣な発想で申し訳ない(汗)。

    トピ内ID:4614734497

    ...本文を表示

    瞑想は妄想の反対

    しおりをつける
    blank
    カモノハシ
    妄想が、考える事なら
    瞑想は、考えない事
    妄想が、イメージを膨らませる事なら
    瞑想は、意識を集中させる事
    まあ、簡単に何も考えない時間を作るって事だ
    ただ考えないと言う事を意識してしまうと
    考えないを考えるって事になるから
    一概に考えないと言っても非常に難しい
    最初は、目を閉じて、真っ暗な、何もない空間をイメージして、それから何も考えない用にすると良いです
    この辺の入り方は、人それぞれなので、自分にあった方法を探してみてください

    トピ内ID:6397515853

    ...本文を表示

    いきなり質問でごめんなさい

    しおりをつける
    🐷
    今回は豚で。
    >妄想(好きな人とデートするイメトレ等々)

    妄想のあとの括弧書きがわかりません。

    イメージトレーニングと妄想っておんなじなんですか?

    瞑想は空を目指すので多分どちらとも違うと思います。

    トピ内ID:6589339332

    ...本文を表示
    • 1
    • 2
    先頭へ 前へ
    1 10  /  18
    次へ 最後尾へ
    並び順:古い順
    全て表示
    • レス一覧
    • トピ主のみ (1)

    あなたも書いてみませんか?

    • 他人への誹謗中傷は禁止しているので安心
    • 不愉快・いかがわしい表現掲載されません
    • 匿名で楽しめるので、特定されません
    [詳しいルールを確認する]

    アクセス数ランキング

    その他も見る
      その他も見る
      気に入ったトピを保存するといつでも読み返せる
      気に入ったトピを保存するといつでも読み返せる
      使用イメージ
      使用イメージ

      マイページ利用でもっと便利に!

      お気に入り機能を使う ログイン
      レス求!トピ一覧

      注目トピ

        みんなの投票結果

        編集部から

        編集部からのお知らせはありません

        Horoscope | 大手小町

        Twitter

        Follow

        発言小町大賞0