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    31歳、困っています。

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    sasa
    ヘルス
    現状に困っています。

    現在31歳、独身、女性です。
    定職にはついておりません。
    母親と二人暮らしです。

    (父親はいますが、家庭の事情により別で暮らしています)

    29歳の時アスペルガー障害と診断され、それまで
    二次障害の躁鬱障害により、5年ほど働けませんでした。
    長期に渡る、通院(心療内科、精神科)や家族の協力により
    社会復帰を1年半前果たし、発達障害の強みを生かして
    プログラミングの勉強を派遣社員として3社経験させて頂きました。
    また、今年先月までその経験を生かして、システムエンジニアとして
    正社員として入社し、仕事をしていました。
    ですが、やはり発達障害ですので、他人と上手くコミュニケーションを図り
    場の雰囲気を読み、円滑にお仕事をすることが出来ません。
    いつも数か月など短期で辞めてしまいます。


    発達障害のコミュニティ(NPO?)に悩み相談に行っても、もともと上手く
    人と話せない上に、スタッフの方に相談しに行っても「相談料金は別で頂きますので」
    と、既に会費を支払った筈なのに納得いかない対応をされ、(事前に確認すれば
    良かったのですが…)別のコミュニティを探しているところです。

    また5年間、社会と接していなかったので、学生時代の友人とも疎遠になり
    「あの5年間、病気でなかったら…」と悔しいし、外出していてもいつも
    自分一人取り残されたような気になり、誰かと出会ってもいつも気遅れします。

    自分より悲惨な状況の人はいますが、どうしても「なぜ自分ばかり…」
    と理不尽な気分でいっぱいです。


    経済状態は幸いさほど逼迫しておりませんが、年齢のこともあり、
    「もう少し早く病気が治れば」
    ととても暗い気分で毎日を過ごしています。

    わたしがふつうの女性の様に、明るく楽しく過ごせる日は来るでしょうか?
    これからどうすれば良いでしょうか?

    どなたか回答お願いします。

    トピ内ID:5186016602

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    心から受け入れることから自分の人生が始まる

    しおりをつける
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    あめ
    ちょっと辛口になります。

    どんなに不運な人生でも受け入れる。
    それが重要で大切な事だと思います。
    受け入れずに悩んでいても
    問題が解決する事はありません。

    それから
    世の中というのは不公平で理不尽なのです。
    それを受け入れれば自分ばかりという意識は和らぎます。

    もう一つ、
    人と比較するというのは使用法を誤ると百害あって一利なしです。
    自分が向上する為の比較は良いですが、
    比較して劣等感を増大させるだけになるならば
    不毛な行動となります。
    そんな事、今すぐ止めましょう、自分のために。
    人と自分を比べる必要は本来無いのです。
    全く能力が異なる別個体と比べる理由は客観的に見てないと思いませんか?
    それは上下を付ける必要がある人だけやれば良いこと。

    自分を心から受け入れ、
    自分が持っているものでできる事、
    これから出来るようになれることを考え目標を持ち
    それに向かって人生を歩んで行けば
    心から笑える日が来ると思いますが如何でしょうか?

    最後に
    覆水盆に返らず です。
    終わった事を気に病んでいても
    これまた不毛な事ですよ。

    トピ内ID:5506469343

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    アスペルガーは治らない

    しおりをつける
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    おでかけ好き
    産まれ持った障害(個性)なのでアスペルガーは治りません。

    社会と上手に付き合うための方法を体と脳に植えつけるしかないと思います。


    自分の得意なことは何ですか?
    得意なことを伸ばし、苦手なことを補っていきましょう。

    人間関係で躓くことが多いのなら、
    「おひとりさま」の自分に自信を持ちましょう。

    片づけが苦手なら、物を増やさず物の置き場所を決めましょう。

    忘れっぽいのなら必ずメモを取りましょう。

    これらはすでにわかりきったことかもしれませんが
    続けていくことが重要なのです。

    普通の人とは違った脳の仕組みを持った発達障害ですから、
    普通の人と同じことをしていては自分は変われないのです。


    大人になって気付いた発達障害は実は産まれた時から持ち合わせた障害です。
    今は療育や支援学級など幼児からのサポートがありますが、
    一昔前は「変わっている子」くらいにしか思われていなかったですよね。

    これからは自分の得意なことを極め自信を持って生きましょう。


    みんな悩みを抱えながら生きています。
    ほんのたまに出会える楽しいことや嬉しいことのために。

    トピ内ID:8964453446

    ...本文を表示

    病は気から・・・まずは自信をつけてください!

    しおりをつける
    stop&go
    アスペという事ですが、私はアスペを病気とは思っていませんし、差別やそういう目で見る事もしません
    なぜなら、アスペの症状は程度の大きさはありますが、健常者でも世の中には普通に沢山居ますから まともな人でさえ、精神科に行き先生に弱音を話せば何かしら病名を告げられます
    病院とはそういうところです

    数か月足らずで円滑なコミュニケーションや信頼を築くのはとっても難しい話だと思います
    そういう円滑かつ空気を読んだいい雰囲気にしたい気持ちは良い心がけだなと感心します
    それに、とっても真面目な方なんだと思います
    数カ月という期間ではなく、数年でその目標を達成できるよう取り組んでみてください
    私は、sasaさん同様に2年程とても辛く悩んだ時期もありましたが現在はとても良好です

    ぎこちないままでも、仕事をキッチリ行い3年も5年も勤めれば、かなり改善してくるものだと思いますよ

    あと、仕事やプライベートなどで人より少しでも勝る部分があれば、それに自信を持つ事が一番の薬だと思います
    自信を持てれば顔つきも良くなってきますし、自信に充ち溢れた自然な笑顔で居られる時間が増えてくると思いますよ
    頑張ってください

    トピ内ID:7660195816

    ...本文を表示

    普通のレベルが高いのかもしれません

    しおりをつける
    ローズ
    普通の女性のようにと言いますが、
    すごくレベル高い気がします
    今の自分と過去の自分を比べるようにするといいですよ
    そして今の自分に少しずつ発展できるように行動していくのです
    普通ばかり気にしているとできないことあると思いますよ
    自分のできる範囲で地道に生きていくしか今の私にはありません
    でもそうしてコツコツ足元を固めていけば少しずつ
    人生の変化を感じることができますよ
    明るく楽しく過ごすには努力や計画性も必要です
    過去はもう変えることはできないので・・・
    未来に変化が与えられる今に重点的に生きるようにしてみてはどうですか?
    地道に生きて新しい船出ができる日に備えるのです
    我慢しなくてはいけない場面もあります
    そんな時は忍耐も修業のひとつで徳積のひとつだと思うようにしています
    他でストレス発散したり、次に遊ぶ予定を思い浮かべなんとかやりすごします
    自分を向上させたり、人生に変化を与えられるのは自分だけです
    まずは明るく笑顔でいられる時を見つけて思いっきり楽しむことです
    それだけでも周囲に明るく見られます
    その場限りでも頑張って笑ってみるとまた違うと思いますよ
    灯りを灯すのは自分からです

    トピ内ID:7755595392

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