レスをくれた皆様、返信遅れ申し訳ありませんでした。
示唆に富むお言葉、ご経験、お考え、参考にさせていただきます。

青空市場様
その通りですよね。トピ立てながら、自分でも思っていました。
けれど、定義して思い描いた状態になっても、実は何の充実感も感じられなかったり、逆に苦境でも日常のささやかな瞬間に、それこそ見上げた空の蒼さだけで生きる喜びを感じることはありませんか？「これが私の幸せ」と決めると、「そうでないと不幸」となる場合もありますよ。
幸せへの感受性、作り方は、多様であった方がいいな、と思いこのトピを立てました。

栗の実さま
たしかに独身ですが、若くはありません。40代半ばです。
ただ、いま、これまで生きてきて一番、日々幸せを感じています。
それでも時折落ち込むことも今後を憂うこともあり、ずっと幸せでいる、なるための「コツ」を知りたかったのです。
心豊かに過ごすこと、ですね。常に意識したいです。