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    10キロ以上のダイエットに成功された方!!

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    🙂
    ぽち
    私は万年ダイエッターですが、数キロ痩せては美味しいものの誘惑に負けてしまいます(汗)。
    あと10キロどうしても痩せたいのです。
    そこで、「痩せたらこんなに世界が変わったよ」という体験談をお聞かせください。

    「この一口を我慢できたら夢のような世界が待っている!」と思いながら頑張ろうと思います。

    ちなみにダイエット方法についてはお答えいただかなくても大丈夫です。
    知識だけは山ほどありますので(笑)。
    あくまで、「ダイエット成功後の幸せ」を教えてくださいませ!!

    トピ内ID:2221942388

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    17キロのダイエットに成功しました

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    あみ子
    あみ子と申します。

    69キロから52キロまで落としました。
    と言っても最後の方は授乳で自動的に落ちただけですが。

    >「痩せたらこんなに世界が変わったよ」という体験談をお聞かせください。

    妊娠した時に、「肥満」じゃなくて本当に良かった。
    どんなに健康でも、赤ちゃんはちゃんと育っているか、元気にしてるか、お腹の中で泣いてないか、色んな事が毎日毎日気になります。心配です。
    そこに、「母体が肥満だけど赤ちゃんに影響無いだろうか」という心配がプラスされなくて本当に良かったです。
    妊娠後期はお腹が重くて足に負担がかかりました。母体の体重がもっと重かったら、きっと外に出かける事もできなくなっていたと思います。
    子供はだいぶ大きくなりましたが、子供をだっこして体重計に乗っても、62キロぐらいです。
    5才ぐらいまでは、ダイエット前の体重を越す事が無いのかな。

    体が軽いのが、「世界が変わった事」です。

    トピ内ID:3376550112

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    むかし

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    グル子
    若かりし頃
    63kから46キロへ約一年かけて痩せました。
    結果、デブ時代を知らない今の主人と結婚し、幸せな毎日を送っています。
    二人の子の出産で、かなりリバウンドしました。
    暫くそのままだったんですが、
    一念発起しまた10キロ以上のダイエットに成功・・・
    旅行でどんなに歩いても平気になり
    アクティブになりました。
    ただ、年齢が・・・なので皮がだぶついています・・・皺皺・・・・
    ダイエットは若い時にしておかないと・・・・・

    トピ内ID:0044359971

    ...本文を表示

    25キロ減らしました!

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    🐤
    つぶ貝
    ダイエット成功後の幸せといえば、「キレイになれる」これに尽きます。
    服も髪型も化粧も、比較にならないほど映えますよ!
    ゆるいラインの服を着てるときは、太ってたらただのズボラのデブスなんですが
    やせてからは「こぎれいなカジュアル」になるんです。
    私は食事内容の改善+有酸素運動+筋トレという王道ダイエットでやせたので、
    その習慣が身についたのは今後の健康のためにもラッキーでした。
    がんばってくださいね!

    トピ内ID:7928566068

    ...本文を表示

    健康的になった

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    🐱
    がんも
    かれこれ10年位前ですが(30代)、1年で20キロ痩せました!
    痩せてモテたとかはありませんが、やはり体が軽くなって動きやすくなったことがよかったです。
    病気かと心配してくれる人もいましたが(笑)

    太っても痩せても洋服を買い換えなきゃいけないから極端な増減はお財布に響きます。

    あれから10年(リバウンドしました)、年齢もあがり痩せにくくなる年代になりましたが、ダイエットはしてませんが4ヶ月で8キロ痩せました。転職して仕事中、動きっぱなしなので。

    トピ内ID:0284124405

    ...本文を表示

    15キロ減量!!

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    💋
    ぶーぶー
    成功後の幸せは・・
       既製服が着られる。(高い特注の服を買わなくていい。)
       電車の座席に積極的に座れる。(今までは遠慮があってあまり座れなかった)
       とにかく体が軽いので立っていても疲れない。
       足が組める
       豚やトドなど太った動物に反応しなくなる。
       なぜかモテる。
       「私太いから~」って友人に言った時の友人の答えに困る顔を見なくてよくなった。(「そんなことないよ!」って言い切ってくれる)
       靴のサイズも指輪のサイズも減った。
       子供も友達を家に呼びやすくなった。
       夫婦仲がより一層よくなった。

    こんなもんでしょうか。あと、買い物とか飲食店とかでオマケをしてもらえることが多くなったことかな?

    トピ内ID:9998227348

    ...本文を表示

    そうですね…

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    ケイ
    小顔になり、ぱっちりの二重に。

    身体が軽く仕事が辛くなくなる。

    デザインの豊富なサイズから洋服が選べる。

    血圧が安定する。

    あたりですか。

    子供が3人いるので
    3回くらい経験しています。

    10キロ以内のは、常に繰り返しており(笑)
    今も、ダイエット中で
    2~3キロ減り、あと2キロを頑張っています!!

    トピ内ID:2343919929

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    Fitfflop
    鏡を見て不満に思うことが減りました。
    顔も引き締まったので、見る度ポジティブな気持ちになります。
    服も格好が決まるようになりました。
    写真を撮られることも怖くありません。
    維持できるよう、頑張ります。

    74kgから63kgになりました。
    「やせた?」と言われるのが快感です。

    トピ内ID:3539776936

    ...本文を表示

    ははは。。。

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    😝
    サイコロdonn
    ダイエットの知識が豊富?リバウンドはおいしいものを食べたからを言い訳にしているような人に教えない。と言いたが、我が体験を自慢する。
    100キロちょっとから72キロへ約30キロを10か月でダイエット。

    痩せてよかったこと。
    1 交通機関での移動が楽 座席にしっかりと座れるし、飛行機や高速バス のトイレにも入れる。 2 既製服で充分楽しめる。(バリエーシンが豊富でうれしい) 3 運動しても楽4 食費での支出が低く抑えられることetc

    蛇足~私のダイエット法
    1 とにかく食事をして、お腹がちょっと膨れたところでストップ好くなも のを最後から最初に好きなものを食べるようになった。
    2 おかず(野菜類)から、1品全部食べてから次のお皿へと進む。そうする ことでご飯は少々になった。
    3 3食をきちんととる。
    4 間食したら、次の3食を低カロリーなものにする。だから、ど     うしても断れない宴会に行っても完食し、3日ペースでカロリー     をコントロール
        5 運動はほどほど(膝を痛めたら元も子もない)
        6 アルコール類は、極力飲まない。

    トピ内ID:3806544908

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    わたしは…

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    ぽてと
    26キロ落として、十年ぶりにスリムな体型を取り戻しました。

    みんなにちやほやされ、男性がみなやさしくなりました(苦笑)

    好きだった男性が振り向いてくれ、プロポーズしてもらい結婚しました。

    可愛い服もすんなり着られて楽しいですよー

    トピ内ID:5830823936

    ...本文を表示

    幸せとは違うかもしれないけど・・・

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    こしひかり
    「ダイエット成功後の幸せ」とはちょっと違うかもしれないけど、私は12キロ痩せた後、10キロの米袋を持ってみて「こんな重しを付けて歩いてたんだー、大変だったねぇ・・・」って感慨ひとしおでしたよ。

    米袋を降ろしてから(笑)、歩くスピードが速くなり動きがキビキビしてきたせいか、若く見えるようになりました。
    減量前は米をしょってノロノロとしたおばちゃんだったんだなぁ、と思います。
    通販の洋服もMかL どちらを買っても着れるし、買い物の失敗も少なくなったかも?

    30代半ばを過ぎたら、カロリー制限だけでなく有酸素運動と筋肉トレーニングを取り入れながら、美しく健康的に痩せることをお勧めします!

    トピ内ID:3542913049

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