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    これってよくある症状ですか?

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    😨
    ローズマリー
    ヘルス
    私は勤続30年の教師をしている既婚女性です。仕事も順調で対人関係も良好なんですがここ1~2年仕事がオフになると決まって出る症状に悩んでいます。著しい記憶力低下で仕事を持って帰りPCの前に座っても何の仕事をするんだっけと分からなくなったり、生徒の答案を見ながらこの子ってどの子だったか顔が思い出せなかったり、保護者へのお知らせメールを入れたと思い込み実は入れていなかったり、同僚の先生の名前が突然出て来なかったり…とまだまだありますが夫はストレスから来るものだから心配するなと言います。職場へ入るとウソのように普通の私になりやはり夫の言うようにストレスから来るものなのでしょうか?授業中時々フッと次の言葉に詰まる事がある位で職場では何ら支障はありません。私と同じような症状がある方悩みを共有して頂けると嬉しいです。

    トピ内ID:5518403468

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    恐らく老化現象もあるのでは?

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    🎶
    もうすぐ結婚30年
    50歳を境に(いやきっともう少し前から始まっていたかも)、どうしたものか物忘れや長年の友人の名前が出てこなかったり、これからしようと思ってたことを忘れたり自分に愕然とする事多くなり、年を取ってきたことを実感しています。
    気持ちだけはまだ若いつもりでも、体は正直ですね。
    恐らくご主人の言うストレスも関連しているかもしれません。体力的にそして精神的に少しずつ衰えてきているんだと思います。

    ただ、そういった環境の中でも諦めず毎日を楽しくポジティブに生きて行こうと思っています。焦らず悲しまず、出来ることをする。顔を忘れた生徒は、翌日にでも名前を当てて顔を見ればいいことだし忘れそうなことは一々メモを書く。書くことは頭にもいいですよ。こうやって画面ばかりに書くと、本来の手で書くそして頭に入ると言う動作が欠け頭にも残りません。
    「しなければならないノートやカレンダー」を一つ用意すると便利ですよ。くれぐれも手で書き込む事をお忘れずに。

    トピ内ID:1110297131

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    スイッチの切り替え

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    湯けむり
    職場に入れば、仕事モードのスイッチが入ります。

    職場を離れれば、私生活モードのスイッチに切り替わります。

    しかし教員は仕事を家に持ち帰ることが多いので、中途半端な切り替わり方になってしまいます。

    特に女性は家事をしながら仕事も同時にやることもしばしばあるで、意識の集中がしにくいのです。

    老化の始まりだと思われます。

    ストレスであれば、職場で症状が出るのが普通です。職場でも家庭でも問題がないのだから、ストレスとは考えにくいですね。

    仕事が順調とはいえ、疲労は溜まります。オフとオンの切り替えをはっきりさせたり、息抜きを思い切りしてみましょう。

    トピ内ID:6178925859

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