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３０代女性 私って寒がり過ぎ？？
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モンブラン
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大阪在住の３０代女性です。同世代の女性と比べ、自分が寒がり過ぎる気がします。
最近の服装ですが（最高気温8度くらいの冬の場合）
パンツが似合わないのでスカートを履く事が多いのですが、足元は分厚いタイツにモコモコの靴下にブーツ、上は長袖のヒートテックにトックリのニット、さらにその上からカシミアのカーディガンを着るというのが普通です。そしてダウンコートを羽織りカシミアのマフラーを巻きます。
そして、足裏と背中とお腹にカイロを貼ります。
でも街中を見てると、同世代の人も年上と見られる方も、前あきのカシミアのニット一枚だけだったり、コートもダウンコートを着ていたとしても上の方のボタンは外しマフラーなし、首を出していても平気という方が多いです。
正直、着ぶくれした自分が恥ずかしいし、ニット一枚の方を見るとスマートでかっこいいなと思います。
一年の半分は手足の末端が冷えており、漢方などもあまり効かず…
やはり寒がり過ぎる気がしますが、私のような厚着は普通ですか？
ちなみに最も寒さを感じるのが首なので、前あきのニットを着られず悲しいです…
最近の服装ですが（最高気温8度くらいの冬の場合）
パンツが似合わないのでスカートを履く事が多いのですが、足元は分厚いタイツにモコモコの靴下にブーツ、上は長袖のヒートテックにトックリのニット、さらにその上からカシミアのカーディガンを着るというのが普通です。そしてダウンコートを羽織りカシミアのマフラーを巻きます。
そして、足裏と背中とお腹にカイロを貼ります。
でも街中を見てると、同世代の人も年上と見られる方も、前あきのカシミアのニット一枚だけだったり、コートもダウンコートを着ていたとしても上の方のボタンは外しマフラーなし、首を出していても平気という方が多いです。
正直、着ぶくれした自分が恥ずかしいし、ニット一枚の方を見るとスマートでかっこいいなと思います。
一年の半分は手足の末端が冷えており、漢方などもあまり効かず…
やはり寒がり過ぎる気がしますが、私のような厚着は普通ですか？
ちなみに最も寒さを感じるのが首なので、前あきのニットを着られず悲しいです…
トピ内ID：2900402664
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🐧
そろそろ冬眠
この頃寒いですよね！
無理して薄着して風邪引くくらいなら、今のままでいいと思います。
私も外回りの仕事をしていた時は、カイロ何個も貼っていたしとっても厚着でした。
自宅や仕事環境、通勤環境が寒くないから薄着の人も多いと思います。
ちなみに、トピ主さん運動はしていますか？
筋肉量が多いと代謝が上がって暑がりになるらしいです。
つまり、筋肉量がすくないと同じ気温でも寒い。
ちょっとした隙間時間に軽く筋トレしてみてはいかがでしょうか。
無理して薄着して風邪引くくらいなら、今のままでいいと思います。
私も外回りの仕事をしていた時は、カイロ何個も貼っていたしとっても厚着でした。
自宅や仕事環境、通勤環境が寒くないから薄着の人も多いと思います。
ちなみに、トピ主さん運動はしていますか？
筋肉量が多いと代謝が上がって暑がりになるらしいです。
つまり、筋肉量がすくないと同じ気温でも寒い。
ちょっとした隙間時間に軽く筋トレしてみてはいかがでしょうか。
トピ内ID：4581723543
たぶん私は薄着です
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ブドウ
大阪在住、30代女性です。（とっくりって死語ですよ…）
今日の服装。ワンピース1枚、80デニールのタイツ、パンプス、コート、スヌードです。もっと寒い場所でも、コートを厚くするくらいで、基本薄着です。モコモコしたのが嫌いなのでダウンは着ませんが、寒くはないですね。でもスヌードがないと寒いです。首が寒いとダメです。スヌードだけボリュームをもたせて、あとはすっきりさせるようにしています。
私は寒さに対する耐性が強いのかもしれません。冬はあまり言われないのですが、夏にクーラーが寒くて友人がストールをかぶって（それでも寒い）横で、ノースリーブで平然としているので、異常だそうです。
周囲でもそんなに厚着の人はいないかな。雪国出身の後輩は、パーカー1枚はおっただけで「大阪暖かいですよー」と呟いてました。私の周辺では彼女が最強です。
今日の服装。ワンピース1枚、80デニールのタイツ、パンプス、コート、スヌードです。もっと寒い場所でも、コートを厚くするくらいで、基本薄着です。モコモコしたのが嫌いなのでダウンは着ませんが、寒くはないですね。でもスヌードがないと寒いです。首が寒いとダメです。スヌードだけボリュームをもたせて、あとはすっきりさせるようにしています。
私は寒さに対する耐性が強いのかもしれません。冬はあまり言われないのですが、夏にクーラーが寒くて友人がストールをかぶって（それでも寒い）横で、ノースリーブで平然としているので、異常だそうです。
周囲でもそんなに厚着の人はいないかな。雪国出身の後輩は、パーカー1枚はおっただけで「大阪暖かいですよー」と呟いてました。私の周辺では彼女が最強です。
トピ内ID：3960481890
私が寒がりだった頃にやっていたのは
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🐱
昔は寒がり
ヒートテックの下着の２枚重ねです。Ｓサイズの上にＭサイズを重ね着して、それからシャツやセーターを着ていました。着ぶくれないので気に入っていたのですが、今は更年期まっただ中で、ヒートテックだと暑くなりすぎて気分が悪くなってしまうので、この着方ができなくなってしまいました。
トピ内ID：9589975995
平熱が低い？
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uma
３５度台の低体温では？？私は、そうです
平熱が３５．２度～ですね
寒いですよ 筋力もなく（運動が嫌い）当然代謝も悪いのです
そして コーヒー ビールは大好き
下がるはずですね あまりに寒いときは夜間（肛門痛）で目が覚めることも
激痛でしばらくうめいてます・・・
少し前のTVで「外国人はなぜ半袖？」という調査をやってました
日本人はコートにマフラーなのに、外国人さんは半袖！
体温を測ってもらったら、平熱が高い！３７度前半の人もいました
この違いでしょうかね
トピ主さん 納得しました？？
平熱が３５．２度～ですね
寒いですよ 筋力もなく（運動が嫌い）当然代謝も悪いのです
そして コーヒー ビールは大好き
下がるはずですね あまりに寒いときは夜間（肛門痛）で目が覚めることも
激痛でしばらくうめいてます・・・
少し前のTVで「外国人はなぜ半袖？」という調査をやってました
日本人はコートにマフラーなのに、外国人さんは半袖！
体温を測ってもらったら、平熱が高い！３７度前半の人もいました
この違いでしょうかね
トピ主さん 納得しました？？
トピ内ID：7654504400
仲間です！
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🐤
ひよこ
わたしもそんなかんじです
とにかく寒いのが苦手です。寒いってだけで憂鬱になるくらいです。
このため外出時は顔以外は風にあたらないように防寒します。
カイロも前後に貼るし、貼るタイプのお灸を「冷え」のツボに貼ってお出かけします。
ダウンも、オーロラ観賞OKのものを着ています。
家族には「見てるだけでのぼせそうで気分悪くなる…」と呆れられますが。。
わたしの場合、寒すぎると首・方が冷えて肩こりになり頭痛が出てくるので用心しています。
あと、冷えが原因でイライラしてしまうのも自覚しているのでいろいろと対策しています。
末端冷え性つらいですよね。
わたしは家でテレビ見ているときはお灸（こちらは火をつけるタイプ）をしており、末端冷え性がなくなりました。
ツボを攻めるのは冷え対策としておすすめですよ♪
寒い季節を乗り切りましょう☆
とにかく寒いのが苦手です。寒いってだけで憂鬱になるくらいです。
このため外出時は顔以外は風にあたらないように防寒します。
カイロも前後に貼るし、貼るタイプのお灸を「冷え」のツボに貼ってお出かけします。
ダウンも、オーロラ観賞OKのものを着ています。
家族には「見てるだけでのぼせそうで気分悪くなる…」と呆れられますが。。
わたしの場合、寒すぎると首・方が冷えて肩こりになり頭痛が出てくるので用心しています。
あと、冷えが原因でイライラしてしまうのも自覚しているのでいろいろと対策しています。
末端冷え性つらいですよね。
わたしは家でテレビ見ているときはお灸（こちらは火をつけるタイプ）をしており、末端冷え性がなくなりました。
ツボを攻めるのは冷え対策としておすすめですよ♪
寒い季節を乗り切りましょう☆
トピ内ID：2951990936
私も寒がりです
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40に近い30代
私の冬の標準装備は…
上は、ヒートテックのブラキャミと半袖、ホットコットのハイネックにチュニック。
下は、ヒートテックのショーパン、ヒートテックの靴下、ホットコットのレギンスにタイツにパギンス。そして、コート。
あったかインナーを重ね着しているせいか、薄着のように見えるみたいです。
「薄着で寒くない？」と聞かれる事もしばしば。
ですが、春になると「痩せたね？」と言われるので、十分着膨れています。
あったかインナーがない頃は、服の重さで肩が凝り動きも鈍くなるくらい物凄く着膨れてました。
あったかインナーの登場に感謝です。
上は、ヒートテックのブラキャミと半袖、ホットコットのハイネックにチュニック。
下は、ヒートテックのショーパン、ヒートテックの靴下、ホットコットのレギンスにタイツにパギンス。そして、コート。
あったかインナーを重ね着しているせいか、薄着のように見えるみたいです。
「薄着で寒くない？」と聞かれる事もしばしば。
ですが、春になると「痩せたね？」と言われるので、十分着膨れています。
あったかインナーがない頃は、服の重さで肩が凝り動きも鈍くなるくらい物凄く着膨れてました。
あったかインナーの登場に感謝です。
トピ内ID：5313776189
私も同じ事考えてましたー
しおりをつける
あこ
30代後半なのですが、
みんなが随分薄着なのが気になっていました(笑)
ネットで調べたら「ダウンなど体型カバーのコートしか着ない」のは
おばさん化の１つと見て、ダウンでなくウールコートを
着ようかと思ったのですがあっさり断念・・・
ブーツもムートンばかりになってしまいます。
久々に革のロングブーツを履いたらやっぱり寒い・・・。
ちなみに平熱は36.6℃～37℃で普通です。
血流がとても悪く末端が冷えているらしいので
同じく漢方を何年も飲んでいますが変わりません。
今は温めるサプリも飲んでいます。
「寒い」と感じるよりも「寒くなったらイヤ」と思って
厚着するクセがだいぶ根強い気がします・・・。
みんなが随分薄着なのが気になっていました(笑)
ネットで調べたら「ダウンなど体型カバーのコートしか着ない」のは
おばさん化の１つと見て、ダウンでなくウールコートを
着ようかと思ったのですがあっさり断念・・・
ブーツもムートンばかりになってしまいます。
久々に革のロングブーツを履いたらやっぱり寒い・・・。
ちなみに平熱は36.6℃～37℃で普通です。
血流がとても悪く末端が冷えているらしいので
同じく漢方を何年も飲んでいますが変わりません。
今は温めるサプリも飲んでいます。
「寒い」と感じるよりも「寒くなったらイヤ」と思って
厚着するクセがだいぶ根強い気がします・・・。
トピ内ID：4966455178
貧血ぎみですか？
しおりをつける
♨
cisco
私の夫がとっても寒がりで、ちょっとヒンヤリ程度の日でも暖房をがんがんつけるのですぐ喧嘩になるのですが、ごく最近、検査を受けて貧血であることがわかりました。ただの寒がりじゃなかったんですね～ 赤血球の数が標準よりかなり少ないのです。
ただ、遺伝的なもので日常生活に支障がない（立ちくらみとか動悸がない）ので治療するほどのことはないと言われ、ホッとしてます。
トピ主さんはお勤めだと、人間ドックに行かされますよね？ 血液検査のデータをチェックしてみて下さい。軽度の貧血なら食べ物等で改善されますよ。
私は暑がりで１２月になってもニット１枚なのですが、逆にモコモコ着こんでいる女性を見ると可愛いなと思ってしまいます。
ただ、遺伝的なもので日常生活に支障がない（立ちくらみとか動悸がない）ので治療するほどのことはないと言われ、ホッとしてます。
トピ主さんはお勤めだと、人間ドックに行かされますよね？ 血液検査のデータをチェックしてみて下さい。軽度の貧血なら食べ物等で改善されますよ。
私は暑がりで１２月になってもニット１枚なのですが、逆にモコモコ着こんでいる女性を見ると可愛いなと思ってしまいます。
トピ内ID：5210694642
私も似た感じ
しおりをつける
🐷
通りすがり
カシミアではないけど外に居る時はそれくらい厚着してます。
私の場合は、痩せているので寒がりのようです。(筋肉・脂肪がないから保温、燃焼力がない)
歳を重なるにつれて辛いですね。
私の場合は、痩せているので寒がりのようです。(筋肉・脂肪がないから保温、燃焼力がない)
歳を重なるにつれて辛いですね。
トピ内ID：7647004632
鍼やってみて！
しおりをつける
かれん
私は鍼治療でかなり冷え性が改善しました。
飲み物も工夫するよう言われて（水やソフトドリンク類はキンキンに冷えたものをのまない、氷やアイスクリームやスムージーなど冷たいものを避ける、血行が悪くなるのでカフェインを取りすぎないようにする、など）、なるべく湯船につかるようにしたり、ちょっとしたことで結構改善しましたよ。
寝るときは足元に湯たんぽを入れて寝ています。足が冷たいときは寝つきが悪かったのに、足が温かいとすぐウトウトします。
あと、私は靴下の足首のゴムが血行を阻害しているのか、きつい靴下をはくと足がかえって冷えるので、家ではモコモコのゆるい靴下だけにしています。
首を温めるのも、すごく大事ですよ。
自分にあった保温方法で全然いいと思います。
ファッションより、健康のほうが大事！
冷えは、女性特有の病気などにつながりますから。気を付けてね。
飲み物も工夫するよう言われて（水やソフトドリンク類はキンキンに冷えたものをのまない、氷やアイスクリームやスムージーなど冷たいものを避ける、血行が悪くなるのでカフェインを取りすぎないようにする、など）、なるべく湯船につかるようにしたり、ちょっとしたことで結構改善しましたよ。
寝るときは足元に湯たんぽを入れて寝ています。足が冷たいときは寝つきが悪かったのに、足が温かいとすぐウトウトします。
あと、私は靴下の足首のゴムが血行を阻害しているのか、きつい靴下をはくと足がかえって冷えるので、家ではモコモコのゆるい靴下だけにしています。
首を温めるのも、すごく大事ですよ。
自分にあった保温方法で全然いいと思います。
ファッションより、健康のほうが大事！
冷えは、女性特有の病気などにつながりますから。気を付けてね。
トピ内ID：7916795222
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