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    みゅー
    ヘルス
    乱文ですがよろしくお願いします。

    私は現在学生で医療系の学校に通っています(20代)。
    コミュニケーション能力がとても大切ですが、昔から他人と感覚がずれているのか人間関係に悩むことが多くあり、自分の問題ですがとても疲れました。いつも、こんな自分で不安が消えません。時々、動悸や背中・脇腹が針で刺すような痛みなどがおきます。やはり心療内科など受診した方がいいのでしょうか?

    また、コンプレックス・自意識過剰を振り払わないと自分を変えないとと思い、自分を変えようとしているですがなかなかうまくいきません。。。
    意識していることは
    ・笑顔でいる→意識すればできてると思うが忘れると無表情になる
    ・眼を合わせる・人の顔を見て話す→斜視の為目線を合わせることが出来ません
     (これが一番のコンプレックスです)
      正直目線を避けてしまい周囲には不快な思いを与えてると感じます
    ・話しが下手→主語が抜けてる?

    ひとりで考えてても鬱々とするだけです。。。
    どうしたらこんな自分を変えられるでしょうか?今からでもかえられるのでしょうか?
    分かりにくい文章ですみませんが汗
    アドバイスよろしくお願いします。

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