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    母乳がでやすくなるもの教えてください!

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    みんみん
    子供
    4ヶ月の子の母です。母乳の出がいまいちで母乳とミルクの混合で育てています。
    最近よく飲むようになり、ミルクの量がかなり増えてきました。できれば母乳育児を続けたいのですが、ミルクを増やせば母乳が出にくくなると聞いたこともあり気になっています!いっそミルクにしようかとも思うのですが、やれることをしてからと思っています。
    そこで、食べ物、飲み物など母乳の出をよくするものあれば参考にしたいので教えて下さい。お願いします。

    トピ内ID:9145022366

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    思い付くもの

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    ささにしき
    納豆

    葛湯

    ゴボウの種
    漢方薬局で買えるかと。一日20gをすり鉢で砂糖と一緒にすって食べる。

    とりあえず思い付くところで。

    トピ内ID:6059297339

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    もう39年ぐらい前ですが

    しおりをつける
    😀
    おばば
    退院するときに搾乳機で計られました 助産師さんがいうには 足らないから ミルク足しなさいと言われました。友達に言うと友達の姑さんが母乳は井戸水と同じで汲めば汲むほど湧いてくると言われて(出かけるときに色々持って行くのが嫌で)毎回どれだけ飲むか見るために 哺乳瓶に乳首を入れて ぎゅうううと絞って取りました。痛いくらい そうしたらね それがマッサージになったのか 片方飲ましていたら 反対の乳からボタボターと乳がでるんですよ。朝起きたら布団が母乳で濡れてるーお風呂に入って温もったら 母乳が出てミルク風呂でしたわ。自分で思うには味噌汁 餅を食べたら良く出たように思うよ・母乳出たら お出かけだって楽チンですからねえ・井戸水と同じ (汲めば汲むほど湧いてくるーーーこれだと思うよ。)母乳が出たらお金だって助かるからね 頑張ろうね 紅葉みたいな手で母の乳房押す我が子 見つめ合って。幸せ感じるひとときですよ~~★風邪をひいて鼻を詰まらせたら飲むのが苦しい 思わず鼻を吸いましたよ・良く出る人は溢れ出るという感覚分かりますよ・何か食べていたら 乳首がツンツンしてきて  あああと思ったら 漏れて来てました。

    トピ内ID:8263542535

    ...本文を表示

    それはね

    しおりをつける
    😀
    もちっこ
    母乳がよくでる食べ物は、お餅です
    びっくりするほど、出ますよ

    お試しください

    で、そうです。ミルクを増やすと、母乳がでにくくなります

    でも、あまり無理しないようにしてくださいね

    混合でも、立派にそだちますよ

    トピ内ID:1022866373

    ...本文を表示

    もう4ヶ月なんですよね?

    しおりをつける
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    パレード
    4ヶ月から母乳量を増やすのは難しいかと思います。
    遅い人では2ヶ月くらいから母乳量が増える人もいますが、4ヶ月からは聞いたことありません。

    でも、やるだけのことをやりたいと思う気持ちはわかります。
    私はタンポポ茶を飲んだり、お風呂に入って血行を良くすることを心掛けました。
    水分は沢山とるに越したことありません。
    後は、白米をよく食べ、肉も魚もバランスよく食べる。

    後は搾乳でしょうか。
    搾乳してオッパイを空っぽにすることも必要かと思います。
    お子さんが飲んだあとに空っぽになるまで搾乳。
    冷蔵庫に保存しておけば次の授乳にもつかえるし。

    私自身は最初は出ませんでしたが、1ヶ月以上搾乳を続けたらある程度は出るようになりました。
    しかし、疲れから搾乳を怠ったらまた母乳量が減り2ヶ月には生理が来て、4ヶ月からは完ミです。
    もともと出る体質じゃなかったんだと思います。

    ミルク、いいですよ!楽になりました。
    母乳量増えなくても落ち込まないでね。

    トピ内ID:9952926908

    ...本文を表示

    味噌汁と餅

    しおりをつける
    🙂
    ママ
    義母に勧められたのが、お味噌汁とお餅です。
    別々に食べても良いのですが、私は焼き餅をお味噌汁に入れて丼で飲んでいました。
    効き目ありましたよ。

    トピ内ID:9340747944

    ...本文を表示

    お餅

    しおりをつける
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    やよい
    って聞いたことが昔あったな。
    情報が古かったらごめんなさい。

    自分語りで申し訳ありませんが、私も混合ミルクでの育児でしたが
    4ヶ月で出なくなってしまいました。
    私は母乳を上げるのが面倒だったので、これラッキーと粉ミルクに
    あっさり切り替えてしまいましたが、10年近く経っても我が子は、
    穏やかで健やかなままですよ。
    だからまあ、母乳じゃなきゃ!とか、あまり拘ることはないよな~って主さんみたいな人をみると思うのですが、人それぞれなんで参考までに読み飛ばしてくださいね。

    で、お餅がいいらしいということと、マッサージするといい
    ということですかね。出るといいですね。

    トピ内ID:0588662926

    ...本文を表示

    必ず、出る!と言われました

    しおりをつける
    🐤
    ちゃあちゃん
    私も母乳の出具合が不安で混合にし始めた頃、新生児室に勤める看護師の幼馴染みに会いました。

    彼女から「太古の昔から人は母乳で育ててるんだから、出る!大丈夫!」

    と励まされ、「2つの事だけやってみて!」とアドバイスを受けました。

    ・水分をたくさん摂ること

    母体の生命維持に必要な水分以外で母乳は出来るので、いつもの生活で摂取していた水分の3倍は摂った方が良いとの事。
    味噌汁1リットルくらい、麦茶1リットルくらい、牛乳やジュースで1リットルくらいを勧められました。

    ・飲み終わったら母乳は残さず搾り取ること

    乳児が全部飲み干したと勘違いした母体が、もっともっと母乳を作らなくては!と量産体制に入ると言うことでした。

    その2点を守ったら、すぐに母乳が前にほとばしる程のたわわな乳になり、それから断乳まで完母となりました。

    トイレへ行く回数も増えるし、眠いのに搾乳は辛いけど、効果テキメンなので試してみて下さいね。

    トピ内ID:3161603703

    ...本文を表示

    有名なのはお餅ですよね。

    しおりをつける
    🐴
    匿・名探偵。
    あと、乳製品はおっぱいを詰まらせるので取り過ぎはNG。
    チョコレートやカレー味はおっぱいが美味しくなくなるのでNG。

    お魚やお野菜はおっぱいが美味しくなって沢山飲んでくれるらしいです。
    沢山飲んでくれたらどんどんおっぱいが作られます。

    NGの食品を摂ると美味しくないのであんまり飲んでくれません。
    飲んでくれないと古いおっぱいがどんどん溜まっていくので
    益々飲んでくれなくなります。
    飲んでくれないとおっぱいは作られません。

     ↑ この辺り理解できてれば大丈夫かと。

    トピ内ID:2294819779

    ...本文を表示

    頑張ってね。

    しおりをつける
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    おば
    頑張ってね。

    古い時代の人は

    汁物をたくさん飲むこと~と言っていました。
    鯛のお汁とかはよく作ってくれました。白身魚の具で。

    また~お味噌汁とかも~すまし汁でも~

    お茶等もOK。水分を~と。

    全ての飲むものは温かいものがいいですよ。

    それと、私の場合、もち米で作った、ぼた餅がとても食べたくなっていました。もち米がお乳にいいのかな~といつも考えていました。

    それと、家事で動きすぎるとお乳の出が減ります。体をゆったり休める事が大事です。

    また、昔から授乳中は、敷居をまたいだらお腹が減る~と言われていました。今食べても授乳したらもうお腹が減る~ということです。ドンどン食べましょう。

    それと、心配事と悩み事はてきめんにお乳が出なくなります。

    ゆったりと幸せな気持ちで暮らすことがとても大事です。

    トピ内ID:0002290201

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    飲ませ続けることですよ!

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    ららら
    10年前、私が出産したときは「だんごっぽいものがいい」と聞いていました。
    だんご、大福、もち類を、母がよく買ってきて差し入れしてくれましたよ。
    効果ははっきりとしらべたわけではないけど、
    別の方からもきいたことがあるので、積極的に食べてました。
    あとは、お乳の出が心配でもとにかく母乳を飲ませ続けることです。
    身体の方があわせてくれると思いますよ。
    子育て頑張ってくださいね!

    トピ内ID:7379443566

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