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    婦人科の検診について

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    hprincess
    ヘルス
    婦人科の検診が苦手です。
    行くのも憂鬱ですし、行けば行ったで「力を抜いてください」と言われて余計に緊張してしまいます。
    どうにか、気楽に検診をやり過ごす方法を教えてください。

    トピ内ID:0392498820

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    うん皆、苦手と思いますよ

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    うり
    婦人科の検診が得意な人っていないと思います

    苦手でいいんです
    緊張しない方法は とにかく息をゆっくり吐くことです

    私は歯医者のが嫌いです
    それに比べると婦人科の検診は数秒?数分の我慢で済むので
    そこまで苦痛ではないですね

    トピ内ID:0656848471

    ...本文を表示

    みんな苦手ですって

    しおりをつける
    blank
    しましま猫
    あの検診、苦手じゃない人なんていませんよ(苦笑)
    誰もが苦手、できれば避けて通りたいけど、そうできない検診なので・・・

    私は、力を抜いてくださいと言われたら深呼吸するようにしています。
    特に、息をはくときを長めに。
    そうすると、少し緊張がほぐれるようにおもいます。

    トピ内ID:9362271772

    ...本文を表示

    よく聞く話しですが……

    しおりをつける
    🐧
    こおり
    こんにちは。46歳主婦、欧州先進国在住です。


    28歳、30歳と子供を妊娠、出産しました。最初の8、9ヶ月はこちらの婦人科で健診を、その後日本の病院で出産しました。実は私は妊娠するまでは一度も婦人科を訪れた事はありませんでした。そして初めての婦人科が海外。
    こちらも問診があり内診がありますが、大きな違いは広い部屋にボンッと内診台がありカーテン等一切ないことです。ドクターと話しをしながら、リラックスして進めていきます。

    今は一年に一度子宮体ガン、頸癌の検査を。乳がん検査の前の触診もあり、異常があればマンモを別の病院で撮る形態です。


    何歳の方か存じ上げませんが、主さまだけでなく、歯科医や婦人科に好き好んでいく方は珍しいでしょう。(私は好きです?が)
    ただ婦人科はやはり女性の身体の味方となって頂けます。色々な話しをしながら悩みを打ち明けたりなさっては。何も良い方法等ありませんが、とにかくリラックス、ドクターと話しをしながら緊張を解いてみて下さい。私は日本のカーテンが嫌いでしたのでいつも外してもらいました。狭い所も一人でいる事も嫌な感じがします。それも試されてみては如何でしょうか?

    トピ内ID:0878969849

    ...本文を表示

    わかる

    しおりをつける
    blank
    マリオ
    私は今妊婦で、産婦人科に長期入院してます。
    婦人病で、通院&入院の経験もあります。
    内診、内診、また内診。
    内診だけは何度しても慣れません。何度しても嫌です。内診台を見るだけで目を背けたくなる。
    「力抜いて~」と言われますが、よけいに力入る感じわかります。(笑)
    医療器具は、力入れると痛いんですよね。私は心の中で何度も「力抜いて~力抜いて~」と自分に言い聞かし、深呼吸し、お尻を緩めて、手をダランとし、リラックス状態をつくります。
    頭の中は、気持ちいい温泉や、南国のスパでもうけてる想像をし、決してこんな…嫌~な内診中だとは思わないこと。
    私の場合、ちょっとしたコンプレックスがあるので、人よりよけい嫌なのかも知れません。

    トピ内ID:6789849402

    ...本文を表示

    仕方ないです。

    しおりをつける
    blank
    はるちゃん
    そう、力んでしまう。乳ガン検査は、もっと辛い?人によりけりでしょうが、私は、全て嫌。気持ちわかります。身体のためと思い諦めです。

    トピ内ID:3893450610

    ...本文を表示

    得意な方なんていないと思います

    しおりをつける
    💔
    ゆき
    貴女だけではありません。
    ほとんどの女性が苦手だと思いますが・・

    トピ内ID:0818302510

    ...本文を表示

    私も

    しおりをつける
    blank
    苦手です。
    「力抜いて」と言われると力入れちゃって余計に時間が掛かるという…。
    なので検診の後はご褒美に甘いもの・美味しいもの食べに行きます。
    検診なんて数分で済むし、その後に良い事があると思えば気が楽になる気がします。

    トピ内ID:6927815073

    ...本文を表示

    気楽には受けられない

    しおりをつける
    blank
    トラジャ
    婦人科検診歴35年、一回の流産と二回の出産を経験した私でも
    やっぱりいやです。
    微妙に力が入ってしまいます。
    力を抜いてと言われたら
    ゆっくり呼吸をして、脱力するように心がけるけれど
    器具を入れられる時など、おっとっと、腰が引けそうになります。

    本当に憂鬱ですよね。

    トピ内ID:7145161512

    ...本文を表示

    出来るだけ、女性医師を選びましょう

    しおりをつける
    blank
    あじさい
    私は、最近年に一回、子宮ガン検診を受けてます

    誰でも、苦手だと思います

    だから、予約の時に女性医師を、選びます

    緊張感が少なくなりますよ

    トピ内ID:5115745732

    ...本文を表示

    オススメの方法があります!

    しおりをつける
    🍴
    深夜食堂カレーライス
    女性何人かで話をしている時に、婦人科検診の話題を出します。
    そうすると大抵、誰か一人ぐらい「内診イヤだよねー」的な事を言う人がいます。
    そしたらチャンス、「何で?全然平気よ」と話します。
    「自意識過剰よ」
    「医者は何人もみてるんだから」
    「患部としてしかみてないよ」
    「忙しくて仕事の事以外考えてる余裕無いから」
    …等々。

    言われる側じゃなくて言う側になると、気が大きくなります。
    私は毎年この方法で乗りきっていますよ。
    どうぞお試しあれ!

    トピ内ID:8748140253

    ...本文を表示

    まあ我慢するしかないけれど

    しおりをつける
    blank
    50代女性
    深呼吸する。
    特に、器具が入る時に「ゆっくりと息を吐く」のは有効だと思います。

    女性器を身体の器官の一つだと考えて、
    鼻の中や耳の中を診てもらうのと同じと割り切る。

    頭と心を「無」にする。
    何も考えず感じないように
    眠っているような状態にする。

    あるいは逆に
    全然関係ない楽しいことを考える。

    いかがでしょうか。

    トピ内ID:1082950825

    ...本文を表示

    わかります。

    しおりをつける
    blank
    ひろみ
    診られる場所が場所だけに(笑)余計緊張しますよね~。

    婦人科検診は出産されている方なら絶対同じ事をされているはず。
    だから私は診察台の上で「安室ちゃんも頑張ったんだ」「松嶋菜々子も頑張ったんだ」
    。。。と勝手に想像して(笑)「私も頑張れ」と心の中で応援しています。

    ちょっとリラックスできれば嬉しいです。
    大事な検診ですので、お互い頑張りましょう。

    トピ内ID:3616356998

    ...本文を表示

    どんなに可愛いアイドルでも受けている

    しおりをつける
    blank
    エイ系B
    タイトルのように言われて、スゥっと気が楽になりました。なぜかわからないけど。
    「医者は何とも思ってないから安心してください」なんて言われても、何が安心なんだろうって思うよね。
    「医者は注射をうっても痛くも痒くもないから安心してください」って言ってるのと同じだと思う。何言ってるんだろって感じです。
    「いやらしい目では見ませんって!」とかムキになる人もよくいるけど、誰も「医者がイヤラシイ目で見ているにちがいない」なんて言ってないのにね。

    トピ内ID:9638807195

    ...本文を表示

    自意識過剰ですよ

    しおりをつける
    💋
    観音茶
    身内に医師がいますが、仕事の時は一切、なんですか、その、ヨコシマな気持ちというの?持ち合わせていないそうです。
    患者の自意識過剰ってことです。
    まさかトピ主さんは、「先生変な事考えてないですよね」とは言わないと思いますが、そういうの大抵顔に出ますから。気をつけましょうね。

    トピ内ID:4611907213

    ...本文を表示

    気持ちの持ち方、私の場合

    しおりをつける
    blank
    ミモザ
    ・他の事に意識をそらそうと思うよりも最初から最後まで「嫌だ嫌だいやだイヤだー!!」と心の中で叫びつづける方がまだ楽

    ・「内診台に乗ったらリラックスしましょう」なんて無理がある。だって「リラックス」って、ゆったりとした気持ちでくつろぐ、って意味ですよね。「ゆったりとした気持ちで恥部を突き出しくつろぎましょう」なんてどう考えても絶対無理。「力を抜く事に全神経を集中しましょう」の方が的確。

    ・医療は目覚ましく進歩しています。最近は、人間にそっくりな医療ロボットまで開発されたらしいです。カーテンの向こうにいるのは、人間そっくりの医療ロボットです。(と、自己暗示をかける)

    ・お医者様に診ていただく、と考えるよりも、「ホラ!しっかり診なさいよ」ぐらいの気持ちで。(あくまで気持ちです。言葉では言いません)

    トピ内ID:1718597214

    ...本文を表示

    今日、健診でした

    しおりをつける
    blank
    mimi
    頸癌検査より体癌検査の方が、痛いですよね。そりゃ、チカラ入りますよ。

    「先生、痛い!」とつい口に出しました。

    私は、男性の医師の方が良いと思っています。
    なぜなら、痛みの感覚って人それぞれで、もし女性医師さんが痛みに強い方だとしたら、同じ臓器を持つものとして「このくらいで痛いはずない」と思われたくないからです。

    その点、男性医師だと、とても丁重に扱ってくれるような気がします。

    しかし、胃カメラでさえ麻酔があるのに、なぜ婦人科は進化しないのだろう?

    実際に「痛い」という人は沢山いるのに。

    軽く思われているとしか思えない本日の健診でした。

    トピ内ID:4820691635

    ...本文を表示

    私は何が嫌かって

    しおりをつける
    blank
    サラダバー
    カーテンの向こうが、先生と看護師一人くらいならいいのだけど、何かズラリと研修医?や新人看護師?か誰か並んでるとき。
    おいおいちょっと、恥ずかしすぎる!見世物じゃないよ(怒)と思います。
    まあ将来のお医者さん育成のために仕方ないのかも知れないけど非常に嫌です。
    それと、私も検診のあとは必ず外食します。自分へご褒美で、美味しいランチとスイーツ食べに行きます。

    トピ内ID:6789849402

    ...本文を表示

    なぜ緊張するのか

    しおりをつける
    🐶
    あおくま
    苦手で億劫と仰っていますが、何が苦手なのかを書かないとアドバイスのしようがありません。
    痛い事をされるんじゃないか、という不安があるのですか?
    病気が見つかったらどうしよう、という不安ですか?
    それとも、お医者様がいやらしい目でみていたら、という取り越し苦労ですか?
    そのへんきちんと書いてくれないと、的外れな回答になると思いますよ。

    トピ内ID:6431933767

    ...本文を表示

    幾つになっても苦手なもの

    しおりをつける
    🐶
    つりぃ
    80代の祖母も婦人科検診は苦手ですよ?
    当然のことながら私も嫌いです。

    幾つになっても、何回やっても、さすがに得意な人とか内診好きな人はいないと思います。
    逆にそういう人の方がおかしいんですから。

    私は筋腫があるため、半年毎に必ず検診を行います。
    特に前回物凄く痛かったので次が憂鬱ですが、2ヶ月後にはまた『検診しましょうね』と言われるんだと思います。。

    気楽に、は難しいですが、深呼吸をしながら沢山の楽しいことだけを考え、気にしないよう努めると少し気がそちらへ向くのでいいですよ。
    あとは自分へのご褒美もいいです。
    『これが終わったら大好きな○○をする』ってね。

    ちなみに私のご褒美は、大好きなクッキーを2袋買って食べることです。
    お店にもしっかり予約をして、必ず買えるようにしています。

    皆そうやって騙し騙しやってるんだと思いますから、トピ主さんも何か見つけてくださいね。

    トピ内ID:1759503635

    ...本文を表示

    痛いよね

    しおりをつける
    🐶
    はっち
    北米在住,私ももちろん苦手です。私はとにかく痛くて痛くて...
    頸癌検査でも痛くてつらいのに,体癌検査なんて絶対無理!と思ってました。

    しかし今回トラブルがあり,観念して初の体癌検査を受診。
    結果は,拍子抜けするほどスムーズに済みました。

    思い当たる理由は
    ・ドクターのアドバイスで事前に痛み止めを飲んだ
    ・あえて女性医師ではなく経験豊富なおじいちゃんドクターにお願いした
    この2点です

    おじいちゃんドクターは動作もゆっくりで,いつもの女性医師の3倍時間がかかったけど,とっても丁寧で本当に上手だった!そしてあまり羞恥心を感じずに済むかも?!(笑)
    いつもの女性医師もとても良いドクターなんだけど,私を気遣って手早く済ませようとして,逆に痛みを伴っていたのかもしれません。

    もしトピ主さんが痛みも苦手原因の一つなら,参考になるかな?

    ちなみに私は前がん(放っておけば癌になる)と診断されました。
    やはり検査は大切ですよね。

    トピ内ID:6476322279

    ...本文を表示

    深く考えなくても

    しおりをつける
    🐧
    医療従事者
    医者の方はあくまで仕事ですから、そんなに気になさる必要無いですよ。
    患者さんが思うほど、医者は何とも思ってないはずです。
    いや、何とも思っていません。断言します。

    トピ内ID:3809578568

    ...本文を表示

    ほっとしました!

    しおりをつける
    k
    在外です。
    私も年に一度の検診がイヤでたまりません。とにかく痛いんです。
    私の体がおかしいのか、または体型が違うから痛いのかと思っていましたが、
    こちらのトピで日本で受けても痛いものなのだと知って安心しました。

    トピ内ID:4145339742

    ...本文を表示

    自意識過剰とか言っている人いるけど・・・

    しおりをつける
    blank
    みんな同じだよ
    誰だって、いくつになったって緊張しますよ。トピ主さんが未婚だったらなおさらのことです。
    私は2回出産経験がありますが、いまだに緊張しますよ。
    私もできれば行きたくないけど、病気になる方が怖いから行きます。

    トピ内ID:1373799654

    ...本文を表示

    ムキになるなと言われましても…

    しおりをつける
    🐶
    犬太郎
    >「いやらしい目では見ませんって!」とかムキになる人もよくいるけど、誰も「医者がイヤラシイ目で見ているにちがいない」なんて言ってないのにね。


    いや、本当にそんな目では見ませんよ。
    ムキになるなと言われても、事実ですから。
    どうしたらわかってもらえるのかな。

    トピ内ID:5233950122

    ...本文を表示

    分かるー

    しおりをつける
    😨
    勇気いるよね
    出産歴あるのに、私も怖いー。怖くて凄い勇気入りますよね。
    でも、検診しておけば安心だから、とても大事な事ですよね。
    そういう私も、今日産婦人科に行って来ます。超不安です。
    トピ主ではないですが、他の方のレスを読み、私も勇気を分けていただきました。トピ出してくれてありがとうございます。

    トピ内ID:6081814238

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