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    布団から出られません(駄)

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    Tokumei
    ヘルス
    超 怠惰のママです

    超 寒がりやで 朝 布団から出れません(泣)

    冬季うつ病もありますが!!

    夫、家族には申し訳ないとわかっているのですが、朝はパン食で勝手に食べていって貰ってます。

    こんな母親で家族には悪いと思っています。

    でもトイレも寒いから我慢して布団の中にじっと我慢!
    爆発寸前に仕方なく行きます。
    みんな5時起きとか6時起きとか聞きますが、頑張れない私!恥ずかしいです
    聞いてくれてありがとうございました。頑張れないものかと少しは悩んでいます。

    トピ内ID:6490274154

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    わたしも、うつです。

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    曇り嫌い
    私もうつです。特に冬は辛いです。冬季うつと先生に言われお薬一錠増えました。
    でも、そのおかげで朝ベッドから出れるようになにりました。
    しかし、家事は基本午後からです。
    朝食はうちも家族が勝手にトーストや菓子パン、ご飯に納豆、お味噌汁を
    温めてそれぞれ仕事と学校に行ってくれます。
    トピ主さん気楽に。お互い、それでよしとしましょう。

    トピ内ID:2149526630

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    必要はないです。

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    なか
    別に無理をしなくてもいいです。そのままの自分を受け入れた方がいいです。

    トピ内ID:9708402926

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    どんな格好で寝てますか?

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    waka
    薄着で寝てませんか?
    厚着して、靴下履いて寝ると、起きられるんじゃないかな~。

    冬はやる気が出ないですよね。
    もしかしたらと思ったので、ちょっと試してみてください。

    あと、最近私がはまっているのは、首の後ろに湯たんぽを当てて寝ることです。
    (やけど注意)
    手足が冷たくても、首の後ろが暖かいと、すぐ眠れます。

    トピ内ID:9619310266

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    タイマー

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    りえ
    タイマーで暖房を入れるのは無理なんでしょうか。がんばる必要がなくなりますけど。

    トピ内ID:7491724648

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    すごい甘えですね

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    匿名子女
    寒いから起きられられないのなら
    エアコン設置するなり
    暖房器具をかって部屋をあたためることもでき
    ますし


    いくらでも対応可能はありますが

    それをしないで



    「寒くておきられないの、冬期うつだから~」


    ですか(呆)


    朝ごはんは前の晩に準備しておけばいいのに。


    ようするに、めんどうくさくて夫を利用することしか考えてないってことですよね?



    お願いですからうつを語らないでください
    うつ関係なく、あなたが計算高い人間なだけです。

    トピ内ID:8092818362

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    布団に入らない

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    💔
    ぐーたら子
    私はリビングのソファで寝てますよ。(笑)

    5歩歩けばキッチンですから 早朝4時起きでお弁当作りしていますが楽です。
    リビングは暖かいのです。

    寝室は北側にあるので寒い。


    ソファで寝れないということなら・・
    布団の中に ガウンを入れておいて 布団の中で羽織る。


    あーーぐーたら。

    トピ内ID:4226360866

    ...本文を表示

    ・・・

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    アリエナイ
    悩むとか恥ずかしいとか言っている間に布団から出ればいいのに。
    (泣)ってなんだ。泣きたいのは家族の方でしょう。
    うちの息子なら「頑張らなくていいからその布団から出ろ」って叱られてるわ。

    私は弁当持って7時に家を出る子どものためにちゃんと5時半に起きてる(ほかにも家事するしね)。なんて偉いんでしょ。

    ま、よその家庭のことだからどうでもいいですけど。うちの子がそういう人に引っかからないようにお祈りしなきゃ。

    トピ内ID:4822980531

    ...本文を表示

    ならば布団を着たまま作業したら?

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    万年適温快適生活
    たしかかい巻き布団て言うんだと思うけど、
    寝るときに着込んでおいて、布団を着たままで
    起き上がれば良いんじゃないかな。

    トピ内ID:5146463892

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    もうママはいらないよな~、とならないようにね

    しおりをつける
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    こら!
    家族が出かけるまで、ガーッと家事をして、

    出かけたら、また布団に・・・のほうが、ゆっくり、引け目を感じずにできるんじゃないですかねぇ。

    トイレは我慢しないほうがいいですよ(笑)

    トピ内ID:4358883201

    ...本文を表示

    曇り嫌いさんに同感!

    しおりをつける
    Tokumei
    お叱りのレスも含めたくさんレスありがとうございます。


    曇り嫌いさん。私も掛かり付けの医師に薬を出して貰ってます!
    最近、薬が増えましたが、冬季鬱は薬ではなかなか治らない。光を浴びる機械が良いとアドバイスされたのですが…目がある病気なので光はちょっとできなくています。

    確かに、グータラ女ですよね。駄目子です!


    でも計算高いおんなではないんですよ…

    朝方、目覚めた瞬間にパニック状態が起きます+超寒がりや+冬季鬱で…


    もう世界も人生も真っ暗!午前中は体が動きません。


    娘が仕事行く前に洗濯をして干していってくれるので助かってますが!主婦失格です!


    駄目駄目人間てわかっているんですが朝は起きる勇気出ません。

    つまらない気持ちしか湧いてこないので余計起きたくないんです!

    トピ内ID:6490274154

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