詳細検索

    心や体の悩みこのトピを見た人は、こんなトピも見ています
    こんなトピも
    読まれています

    助けて!寒さと乾燥で眠れません。

    お気に入り追加
    レス47
    (トピ主1
    Twitterでシェア facebookでシェア LINEでシェア はてなブログでシェア
    blank
    おふちゃん
    ヘルス
    最近、マンションから一軒家に引っ越しました。
    予想はしていましたが、部屋がものすごく寒いです。
    寝具は電気毛布を付けており温かいのですが…
    外に出ている顔は氷のように冷たく、またすごく空気が乾燥していて
    喉が弱いわたしは本当に眠れなくて辛いです。
    もちろん対策として加湿器をつけてマスクもしています。
    それでも空気が冷たくて息ができません。
    今は布団にもぐってどうにかしのいでいますが、息苦しいので出来れば顔をだしたいです。
    なにかアドバイスいただけたら嬉しいです。よろしくお願いいたします!

    トピ内ID:7560187160

    これポチに投票しよう!

    ランキング
    • 12 面白い
    • 45 びっくり
    • 4 涙ぽろり
    • 57 エール
    • 15 なるほど

    レス

    レス数47

    レスする
    • レス一覧
    • トピ主のみ (1)
    このトピックはレスの投稿受け付けを終了しました
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    先頭へ 前へ
    1 10  /  47
    次へ 最後尾へ
    並び順:古い順
    全て表示

    二重窓にする

    しおりをつける
    きらきらまんもす
    実家が寒かったです。自分の吐く息が白くなり、その湯気?で、布団が濡れるんですよ。

    インプラスなどの二重窓にすると、保温性があがりますよ。あと最近他のトピで、なるほどと思ったのは、リビングで寝ること。寝室って、寝るときしか行かないから、冷えてませんか?

    冬の間だけでも、暖かい余韻のあるリビングで寝る。あとはマフラーを巻く!くらいかなぁ?

    トピ内ID:2950571010

    ...本文を表示

    大袈裟に聞こえますが。。。

    しおりをつける
    blank
    ポッポ
    電気毛布も良いですが湯たんぽもオススメです。
    それも2個あれば尚良いです。

    一番良いのは眠る前に半身浴をして身体を充分に温めることでは?
    身体が冷えた状態で布団に入るから顔だけ冷えるのか?

    でも、そこまで酷いんだったら体質改善も必要だと思いますよ。

    トピ内ID:5781387297

    ...本文を表示

    加湿器付きヒーター

    しおりをつける
    blank
    ジジ
    ごく普通の一軒家ですか?
    北の方にお住まいなんですかね?

    加湿器付きのヒーターを付けて寝たらどうでしょうか。

    トピ内ID:1585485195

    ...本文を表示

    役立つかわかりませんが

    しおりをつける
    blank
    くるみパン
    アパートの一階に住んでいます。
    実家がマンションだったので今の住まいは寒いです。
    寝るときは布団、足下は靴下2枚とレッグウォーマーの分厚い物を履いています。
    電気毛布はかえって乾燥するので必要な時は湯たんぽを使いますが
    基本は掛け布団と毛布のみです。
    パジャマは中に薄手のタートルネックを一枚着ています。
    これが首元あっためてくれて良いです。
    一枚あるかないかで全く違います。

    あと窓に雨戸がありますか?
    あれば雨戸を閉めて、カーテンは厚手の物にすると違いますよ。

    トピ内ID:6307325445

    ...本文を表示

    どこにお住まいですか?

    しおりをつける
    blank
    はい
    県名を書かれたほうが、的確なアドバイスがもらえると思います。

    とりあえず私のお勧めは「パネルヒーター」です。
    ひだまりのような暖かさなので、寝てる時も暑すぎません。
    温風が出ないので、乾燥もしません。
    電気代もそうかかりません。

    電気毛布や加湿器に使う電気代があるのなら、ゆる~く暖房かければいいと思います。。
    あと温湿度計もお勧めです。

    トピ内ID:2425844685

    ...本文を表示

    それなら

    しおりをつける
    🐧
    バナナ
    寝室に、ファンヒーターなりエアコンなりの暖房を寝る前に低めの温度でつけておいて、タイマーで一時間後とか二時間後に切れるようにしてはどうですか?
    私は布団の中に掛けている薄手の毛布で顔を覆って、苦しくないよう空洞を作って寝てます。

    トピ内ID:9880377395

    ...本文を表示

    本当に一軒家は寒いよねえ

    しおりをつける
    🐧
    おばはん
    だから寒がりの私はマンションから動けないのです。

    一階は凍えるほど寒いので、せめて二階に寝て下さい。布団の下にはホットカーペット敷いて。
    ただしトイレが二階にないと辛いもんがある。

    私は夜も石油ストーブたきます。ヤカンをシュンシュン言わせて。

    ホント、一軒家は身体に悪いです。

    トピ内ID:7715318847

    ...本文を表示

    暖房器具+加湿器

    しおりをつける
    🐧
    bluemchen
    暖房器具を使う際に、加湿器で湿度を上げることで体感温度があがりますよ!暖かくなるだけでなく乾燥も減るので試されてみてはいかかでしょうか?

    トピ内ID:5391719885

    ...本文を表示

    だから両親は一軒家からマンションに引っ越した

    しおりをつける
    blank
    匿名
    一軒家の時は石油ストーブ、こたつ、たまに暖房のエアーコンを使用。朝は父が目が覚める4時すぎから石油ストーブ。安全のことを考え一軒家を売ってマンションに引っ越しました。マンションは3階の真ん中。リビングに温水が走っているので冬でもほとんど暖房いらず。南が開放されていたので日中は日があたり暖かいので暖房もいらず。夏は窓が南北にあり家の中を風が通り抜け涼しく、カビもはえません。

    友達がマンションから中古木造一軒家に引っ越し、それが逗子の海から3軒目の家。家はいくら暖めても暖かくならず風邪をひき、一冬ずっと調子が悪かったそう。彼女は新築の南が開放されていてお日様が入る海のそばじゃなく、山の家に引っ越しました。

    トピ内ID:7054875824

    ...本文を表示

    湯たんぽとオイルヒーター

    しおりをつける
    blank
    ぱねる
    をお勧めします。
    電気毛布、喉乾燥します。
    湯たんぽはしません。
    オイルヒーターも乾燥しますが
    加湿機使うならよいかと。
    以下、うちのは年代物で
    温まるのに時間がかかるので
    昼も最低温度でつけっぱなしに。
    寝るちょっと前に好きな温度にします。

    トピ内ID:8855324280

    ...本文を表示
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5
    先頭へ 前へ
    1 10  /  47
    次へ 最後尾へ
    並び順:古い順
    全て表示
    • レス一覧
    • トピ主のみ (1)

    あなたも書いてみませんか?

    • 他人への誹謗中傷は禁止しているので安心
    • 不愉快・いかがわしい表現掲載されません
    • 匿名で楽しめるので、特定されません
    [詳しいルールを確認する]

    アクセス数ランキング

    その他も見る
      その他も見る
      気に入ったトピを保存するといつでも読み返せる
      気に入ったトピを保存するといつでも読み返せる
      使用イメージ
      使用イメージ

      マイページ利用でもっと便利に!

      お気に入り機能を使う ログイン
      レス求!トピ一覧

      注目トピ

        みんなの投票結果

        編集部から

        編集部からのお知らせはありません

        Horoscope | 大手小町

        Twitter

        Follow

        発言小町大賞0