冷たいレスになりますが、他人様が幸せそうにみえる間は何をしても同じだと思いますよ。気を紛らわしたいのでしょうが、何をしてもムダなような気がします。どうしたらよいのでしょうね。いっそ、何もしないで自分の不幸に酔いしれるのが一番いい方法だと思いますよ。お酒飲めますか？飲めるのであれば、自分の不幸に酔いながら、お酒に酔うのが一番ですよ。涙ポロポロこぼしながら。最高の場面のような気がしますが。想像しただけで素敵だと思いますよ。

私の場合は、動画サイト で「感動」「泣ける」で検索してでてきた動画が結構効きます。
正直、打ち込んでる時は自分が運がないとか、不幸だとかネガティブですよね。
辛い経験や苦労している方の話しは、自分より不幸な人がまだまだ沢山いると思えて、
落ち込んでる場合じゃないと自分を叱咤できます。
この間は震災で表向き元気で働いている方でも、
4年経っても辛い現実を生きてる方達のNHKニュースが効きました。
あれを見ると家族がいて、持家があって、仕事があるだけで幸せと思えました。

試練続きのようですね。

いい時、悪い時、楽しい時、辛い時、嬉しい時、悲しい時。　いろいろな時があります。

どの時も、意味があります。　そして、そこにいるのは”あなた”。　あなたがどう対処に、どのように受け止め、乗り越えていくか。

かわす、立ち向かう、逃げる、戦う、やり過ごす、我慢する、爆発する。　不満は外へ向けずに、試練の時として取り組む方が、乗り越えた後の成長度が高いみたいです。　

エステに行ったり、それなりに余裕も持てるようなので、頑張って下さい。

ジムに行って根掘り葉掘り聞かれるようですが、根掘り葉掘り聞かせなければいいのでは？　どうしたらよいか自分で考えて対策を。　そういう自分を形成していかないと、いつも周りのせいで、自分の心が乱れます。

皆無にはできないけれど、ある程度年とともに自衛の術を身につけましょう。

私も悪いことばかり　ハプニング続出で精神的に悶々してました。
でも　とある神社にお参りに行ったら本当に気持ちがスッキリして心が晴れました。
心が洗われるというか、清々しく気持ちいいです。
是非　トピ主さんも神社にお参りして見て下さい。
広々とした所が良いと思いますよ。　ゆっくりお日様をあびながら歩いてパワー注入。
パワースポット巡りもいいかもしれませんね。

あっ、私　決して怪しい者ではありません。