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    こころ
    ヘルス
    こんにちは。高校2年の女です。

    昔からあることに悩んでいます。
    食事中や寝ているときに、腕で目の前を遮られると、気持ち悪いと感じてしまうことです。
    動悸がとまらず、泣き喚いて、時には嘔吐したりすることもあります。決まって、シャワーを浴びて皮膚が真っ赤になるまで洗わないと気が済まないです。

    付き合って3年になる彼氏がいますが、冗談で今はやりの壁ドンをされたときも同じ症状になりました。覆い被さられるのもダメです。

    カウンセラーに相談したこともありますが、「そのくらいのことで」と笑われました。家族に気持ち悪いって思うのは私が自己中だからだと。
    家族も「そのくらいのことで。ワガママだ。」と物を取る時にぐいっと前を遮るのをやめません。

    私から離れたところの場所はいいのですが、顔の前をわざわざ…。○○を取ってと言ってとおねがいしてもダメでした。
    愚痴になりました。すみません。話を戻します。

    人混みや満員電気は苦手ですが、その時のような症状はでません。過去にトラウマなども無いと思います。

    今度、精神科か心療内科にかかってみようと思うのですが、カウンセラーの時を思い出してなかなか行けません。
    ただ、腕で前を遮られるだけで気持ち悪いと思う私はおかしいのでしょうか?ただ自己中なだけでしょうか?

    似たような経験がある方、またそういったことに知識がある方、お力を貸してください。お願いします。

    トピ内ID:1652181037

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    精神科

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    サクラソウ
    世の中には広場が怖い、狭い所が怖い、ドット柄が怖い、とがったものは鉛筆の先もダメ、といろいろな恐怖症がありますから、トピ主さんの症状を一笑にふすわけにもいかないと思います。そのカウンセラーは、精神分析の知識などはない「世間をよく知っている相談員」という感じの人だったのかもしれませんね。

    泣き出すほどの恐怖を感じるからには、やはり赤ちゃんの時にでも何か怖い思いをしたことがあるのでは、などと思ってしまいますね。幼くて覚えてない他に、怖すぎてきっかけのできごとを忘れてしまう場合もあるそうです。恐怖症に詳しいのはたぶん精神科の医者ではないでしょうか。行ってみた方がいいと思います。

    トピ内ID:0398118695

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    普通ではない

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    める
    診療内科に行ってみたら?

    周りの人はそんなこといちいち気遣ってるヒマはないよ。それくらいごく普通にあることでしょ。

    あなたが克服するしかないのだからカウンセリングに行ったほうがいいと思います。

    トピ内ID:4284194090

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    閉所恐怖症

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    北関東在住
    こんにちは
    こころさんの場合、閉所恐怖症のヴァリエーションではないかと推察されます。

    私も眉間の上に手をかざされるとぞわっとした、嫌な感じがおきます、自分の手でも嫌です。
    おでこに第3の目があってそこから出る超音波が遮られるからでしょうか、
    目をつぶっていても何かかざされるのがわかります。
    後、密集恐怖症もあります。一番苦手なのはシダの胞子の集合体です。

    何も起こりはしないのに最悪の事を勝手に想像して気持ち悪くなるのが恐怖症。
    一番の予防はその状況をさけること。
    カウンセリング、行動療法などで症状は多少改善するかな、と思います。
    スパルタ療法というのでしょうか、わざと自分の嫌なシチエーションを作って、
    ほら何もなかったでしょう、と確認し克服する方法もあるようです。
    例。火の元を確認しなく手はいられない人に、確認しなくても家事には成らないと
    わざと確認動作を禁じる。
    ですから、ご家族が目の前に者をかざすからかいに耐え
    その後もシャワーをびない、で結果的に特に問題はおこらないかせいぜい吐くぐらい。
    このトレーニングで克服できると思います。

    とはいえ、一度心療内科受診ですかね。

    トピ内ID:2597730868

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    専門家ではありませんが・・・

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    🐷
    mocomoco
    私の場合な少々違うケースで心療内科に通っていたことがありますが、決して自己中と思う必要はないとも思います。
    ご自身でも気づかない過去の何かしらの経験がトラウマとして引き金になっている可能性もあるのでは・・?
    相談された時のカウンセラーは笑っていた、ということですがこういう精神的なケアの専門医、カウンセラーで自分に合った人を探すのは結構時間がかかったりするものなので、そのカウンセラーのアドバイスを全て真に受ける必要はないと思います。正確な判断をしてくれているのか分かりにくい症状が多いですから、藪医者がいるとまでは言いませんが対応も担当によってピンキリだと思います。
    病院を探しつつ、ご自身でも似たような症状の病気などがないか調べてみるのもいいかもしれません。くれぐれも神経質になり過ぎないように。。

    トピ内ID:6997544128

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    こんなに悩んでいるのに

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    🐧
    mimi
    自己中なんかじゃありません!

    なんて素っ気ない態度をとる親御さんでしょうね。

    あなたが高校生ならご両親も若いのだから「何らかの不都合」に理解を示し、
    目を向けてあげるべきです。

    もう一度、ご両親に話してみて通じないのなら、信頼できる大人を
    見つけて下さい。

    カウンセラーもその調子で他に見当たらない状況であれば、
    心療内科などが適しているのですがお金がかかります。

    近くに保健所はありませんか?
    精神的な問題に対しても無料で力になってくれるはずです。
    必要とあらば、ご両親に治療を勧めてくれるはずです。
    相談窓口に行ってみて下さい。

    一人で悩まないで適切な対応をしてくれる大人や施設を早く見つけて下さい。
    彼氏が力になってくれるのは心強いですが、高校生同士で安易な結論は出さないようにね。

    心ちゃん、頑張って。

    トピ内ID:2731684020

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