おしゃべりとシワやほうれい線の関係

最近の私はおしゃべりすると口元にシワができます。頬から口元にかけての皮膚がたるみ、ほうれい線が出来てしまうのです。 普段あまり人と話さない生活なので、顔の筋肉が疲れてしまうからではないか、と分析しています。 ほうれい線を防ぐには表情筋を鍛えるのが良いと聞きますし、若い頃にしていた電話の仕事を再開してみようかと迷い中です。 一日中話す行為がシワ予防に効果があった方、また逆に悪化した方、いらっしゃるならば是非お話をお聞かせ下さい。