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    お肌の大敵は自分自身(←私)

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    肌荒れ加害者
    36歳の反省文です

    夜10時には寝ようと思っても、いっつも12時過ぎる…

    しかも睡眠、浅い、短い

    肌荒れると分かってるのに、便秘を誘う生活態度

    日焼け止め忘れてベランダに滞在

    うさんくさいメーカーの化粧品を一部使ってる(色が好きで…)

    ほんと時たま、メイクしたまま寝て起きて、がく然…

    コラーッというような失態ばかりしてます
    肌がこれ、ヤバいことに…

    トピ内ID:1644119790

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    そうなのよー

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    マージ
    お肌の敵は自分自身!
    そうよねー。
    そう思う。

    夜更かしはするし、さっきも帽子もかぶらずちょちょっとベランダでプチ庭仕事。
    ほんと、気を引き締めなきゃ。

    トピ内ID:9889493930

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    わかりますー

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    夜食
    私も夜更かしとかしょっちゅう。お酒も肌に悪いし
    それで慌ててサプリ飲んだり、お茶飲んだり
    努力するのそこじゃないだろ!って心でツッコミ入れつつイタチごっこしてます

    トピ内ID:0479999451

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    わかるわかる

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    にゃにゃこ
    私なんて愛読雑誌「美的」なのに、全く参考にしてないでしょあんた。と言われてしまうような肌ケアのひどさ。

    一応今までは美肌で通ってたんですが、30過ぎて肌のくすみが気になりはじめました。
    食生活から気にしないといけないと分かってはいるんですよね。

    明日からまじめに肌ケアします。

    ところでメイクしたまま睡眠はほんとやめたほうがいいですよ。
    ふき取りメイク落とし(ほんとはこれも良くないらしいけど)を使って絶対落とすようにしましょう。

    トピ内ID:7381291239

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