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    精神科への通院の必要性?

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    😑
    せん
    ヘルス
    初めての投稿です。26歳の会社員です。
    業種が違いますが同棲している彼女のことで相談があります。彼女の仕事は始めた時からかなり忙しいものでしたが最近では度を超えてきていて平均の睡眠時間が3時間を下回っています。明け方の4時頃帰宅したかと思えば7時には自宅を出て行く始末。本人はとてもやりがいを感じていて成果を上げるために事前に沢山準備をし必要なスキルがあれば短期間で確実に得る、といった絵に描いたようなキャリアウーマンです。

    しかし忙しくなるにつれ変な癖?がでてきていてよく手首に爪を立てたり鎖骨付近の皮膚を内出血するまで抓ったりしています。本人は無自覚のようですが僕は一種の自傷行為だと思い本当に心配しています。彼女は他人のミスはそれほど気にしないようですが自分のミスは絶対に許せないらしく一度仕事でミス(ものすごく小さく、僕なら笑って終わらせてしまうような)をしたときには世界の終わりみたいな顔をしていましたし二の腕に出血するぐらい爪を立てていました。逆にすごく成功していても、もっとできた、もっとやれた、と自分を責める始末。そして極めつけは全く仕事の愚痴を言わないことです。僕が頼りないのかもしれませんが一度も忙しい、疲れた、と言っているのを聞いたことがありません。

    どれほどストレスを抱えているか、疲れているのかを本人の口から聞けないので精神科への通院を進めていいのか分かりませんが爪を立てたり自分を抓るのは異常ではないでしょうか?完璧主義で隙を見せることの無い彼女なだけに、どんな想いで毎日がんばっているのかを聞いてはいけない気がしてなりませんが、もしこれらの行為がSOSサインならば何をしてあげればいいでしょうか?

    トピ内ID:0662173071

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    自傷行為

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    はた
    文字が間違えていたらすみません。彼女危ないです。診療内外では。精神科は抵抗あるかなと。

    トピ内ID:9594971931

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    結婚前で良かった

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    ruru
    冷たいかも知れませんが、トピ主さんでは対処できないと思います。
    お別れして、彼女は実家に帰ったほうが良いです。
    彼女には休息が必要です。

    トピ内ID:6125839651

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    自傷ですね

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    くもり
    こんにちは。

    彼女の行為は自傷ですね。
    このYOMIURI ONLINEで「自傷」で検索すれば、松本先生の最近の連載記事を読めます。

    自傷自体も一種のSOSですが、トピ文を読む限りでは、彼女の状況はすでに危険かもしれません。
    こういった場合に「自覚がない」本人にどう対応すればいいのかは、私の個人的経験からも、とても難しい問題です。本人の通常有るべき意識や感覚がマヒしていることも考えられます。

    まずはトピ主さんが彼女に対し、「とても心配している」ことを伝え、向き合って話し合いをしてみてはどうでしょう。そして「安心のために」一緒にメンタル・クリニックに行って欲しいとお願いができるといいのですが…。彼女から簡単に同意を得られるとは期待せず、また無理は言わず、信頼関係を損なわないように注意してください。

    状況が悪化しないといいですね。

    トピ内ID:0460490571

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    考え方を変えましょう

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    日吉丸
    早めに良い精神科か心療内科を見つけて、彼女の仕事に対する考え方を変えましょう。せんさんは、インターネットや周りの雑音に振り回されず、治療方針や彼女への対応は医師に任せて、彼女のフォローをのめり込まない程度にして上げて下さい。又、家族で支え合いながら治療されている方もおられますので、別れる必要は無いと思いますよ。
    考え方も時間はかかりますが変わります。大丈夫ですよ。愛する彼女と焦らず幸せな人生をさがしてください。足らずがあればすみません。ご自愛下さい。

    トピ内ID:6402469848

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    自律神経の乱れ

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    🐤
    8
    彼女ほどできた社員ではありませんでしたが、似たような状況を経験してます。
    20代後半といえば仕事にもなれ、一番猛進する時期かもしれません。もっとなれてくれば体を気遣い「ちょうど良い手抜き」が出来るようになるのですが。(これができるようになるとだいぶ楽になります)
    仕事への責任感からくるプレッシャーと完璧主義、不規則な生活が原因で自律神経がひどく乱れている事が原因かと思います。
    今は仕事にやりがいを感じている時期でしょうから、なんとか乗り越えて欲しいと思いつつ、とにかく彼女に自律神経が切迫している事を自覚してもらったほうが良いの思います。無意識の自傷行為は「自傷」だと言わずに教えてあげて欲しいです。本人が意識して止められるかもしれません。
    仕事の話を聞いてあげてください。ただアドバイスしようと思わないでください。共感するだけでいいんです。
    その際、もし彼女が職場で精神的に追い込まれているような状況であれば心療内科も考えたほうがいいかもしれません。

    トピ内ID:3528377870

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    まず気付かせる。

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    かぼちゃん。
    これどうした?
    とか、
    引っ掻く手を持って止める。
    傷に軟膏を塗る。
    こんな事したらダメでしょ、クセなの?自分の体はたいせつにして。
    と言う。

    トピ内ID:5983630504

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