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    ヘルス
    閲覧ありがとうございます。20代後半の会社員女です。母から虐待を受け育ちました。

    母は私を自分の理想通りに育てたかったのか、八つ当たりするための道具として意地悪してきたのか、その両方なのか、全く別の何かなのか分かりませんが、
    私の好きなこと、やりたいことは絶対にさせず奪い壊し、友達も失い続け、嫌いなこと、やりたくないことを強要し、私は次第に自分の意思を無くしました。
    話しかけるだけで暴力を振るわれました。

    ですが、第三者がいる場では親子間が普通に見えるように振る舞うことを強いられ、少しでも気に入らなければ誰もいない場所で殴られ蹴られました。

    今思えば母から離れる、逆らうこともできたように感じますが、それは当時の私には死と同じくらい恐怖でした。

    なので、父ですら虐待の事実を知りません。母がそんな人であったことを信じないでしょう。

    大学へ行くことは許されず就職。宿題を解いたノートを捨てられたり破られたり。食べ物でないものも食べました。
    他にも例を挙げればキリがありませんが、そんな母でした。
    うつ病にもなりましたが、2年前から薬の服用も無事卒業しました。

    2年前に母は他界。

    それまでは本当に、自分の好きなものもわかりませんでした。
    恋人に欲しいものを尋ねられてパニックになり大泣きしてしまったことも。
    紙に書きだしたり、自分の興味あるものをスクラップしたりして、段々と自分の好きなこと、興味あることに関しては普通の感覚を取り戻しているように思います。
    しかし、まだ私は自分が何かすることに対して恐怖が消えません。
    自分の意思や思いを他人に話すことに対しても、恐怖を感じて生きています。
    もう母はいないのに。

    克服したいのですが、何をしたらいいのか、何から始めていいのか分かりません。
    何かアドバイスいただけないでしょうか。

    トピ内ID:2496751276

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    私がたまにしていること。

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    ひどいお母さんに育てられて
    たくさん、嫌な思いをしましたね。

    私の母はそこまではひどくなかったけど、
    でもやはり母の思い通りに私が動かないと
    言葉ですごく罵倒されました。
    そして、父への気持ちの強さから
    些細なことで八つ当たりされました。
    小さい頃、母に褒められた記憶がなく、
    それは今も続いていますが私の話は基本聞かないか
    (私の話し方がトロくていらいらするそうです)、全否定です。
    そのせいか、私も自分に自信がありません。

    すごく辛い時は
    自分の中にいる小さい幼かった頃の自分に話しかけること。
    「今まで頑張ってきたね、大変だったね。」と。
    自分で自分を認めてあげるんです。

    あと、主さんは恋人がいらっしゃるとのこと、
    話を聞いてもらうだけでも負担は減ると思います。
    (私も夫に聞いてもらっただけでも心が軽くなりました)

    どうぞご自愛ください。

    トピ内ID:3601498885

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    認められたことがない

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    キンクマ
    母親に認められたことがないのでしょうか。
    全てを否定され支配下に置かれてきた。

    まず母親を憎むことから初めませんか。徹底的に憎む。虐待は家庭内で起こるものです。母親だからと言って虐待が許されるわけがない。母親であっても人として客観的に尊敬も信頼もできなければ嫌って当然です。人として嫌いなんだから、それが母親だからと言って好きになるのは無理。まず虐待を認め亡くなった母親を憎みましょう。すると、1つ上の高みから母親が見られるようになります。

    次に生活の中で様々な選択を行うでしょうが、その選択が間違っていないと確信すること。2択であればどちらにもメリットもデメリットもあります。選んだ方の長所を認めデメリットの対策を考える。その際選ばなかった方のメリットは二度と考えない。

    何か1つ好きな物、やりたいことを見つけ、努力してそれを極めること。料理でも英語でも歴史巡りでもなんでもいい。それに打ち込む。これだけは誰にも負けないという物を作る。

    そうすれば自信がつきます。

    トピ内ID:4392295879

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    もう始めている

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    紫陽花
    みんなトピ主さんと同じ、手探りで前に進んでいくんです。

    3歩進んで2歩下がるみたいな感じだったり
    時には、「もとに戻っちゃった!」と感じて落ち込んだりするけれど。

    トピ主さんも、ちゃんと前に進んでいるんで大丈夫です。



    そういうふうに、虐待を生き延びて
    もがきながら克服を目指して頑張る人達が大勢いる事と
    その困難さ、苦しさがどれほどかを
    世間も、目を向けて知って欲しいなと思います。
    私達、生きてますし、現在進行形なので。

    こうして自分と向き合って克服していく人って
    大勢いるのに、ほとんど注目されないんですよね…
    迷惑かけないようにしているし、地味だからなんでしょうね。

    どんな酷い目に遭ってても勝手に克服していってくれるから安心ですか?
    それとも、得体が知れなくて怖いから関わりあいたくないですか?
    とか、色々思っちゃいます。

    知っててもらえるだけで、力になるし、頑張れるのになぁ。

    なんだか愚痴になっちゃいました。
    トピ主さん、応援しています。

    トピ内ID:6332995624

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    今トピ主さんにアドバイス出来る事があるとしたら…

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    リウ゛ァイ班
    1日も早く心療内科を受診し、お母様からの呪縛から逃れる事をお勧めします。心療内科の先生との相性を見るためにも、その時は必ず二件は行った方が良いかと思います。どうか前を向いて貴女の人生を謳歌して頂きたい。

    トピ内ID:0063929971

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    早めにカウンセリング行って。

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    💔
    私ももっと早くカウンセリングに行けばよかったと後悔しています。

    私の母もあと数年くらいでお別れを迎えるでしょうけれど、
    年を取ってもその圧力は変わらず 吐血後、心が砕け散りました。

    若い頃のほうが治りが早いと思うよ。
    私もカウンセリングしたけれど あまりに長期間だったことや年齢的なこととか
    フラッシュバッグしては号泣してしまいます。

    自分は明るい性格でした。
    私の笑顔を全て奪い去った母のことは 不思議と恨んではいませんが 悲しさだけが大きくて・・。

    私は、この状況で家族にも迷惑かけてしまっていると思います。

    貴女も今後は自分の家庭を築くでしょう。
    その家族の為にも自分の将来の為にもカウンセリングに行って欲しい。

    ゆっくり焦らず。
    ただカウンセラーは吟味して ちゃんとした人を選んでね。

    他人には内情を話せませんよね・・なかなかね。
    カウンセラーなら全て受け入れてくれますよ。
    自分を自分で育て治すんです。
    きっと大丈夫。 貴女は幸せになれます。

    トピ内ID:1603090191

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    精神保健センターの無料相談を受ける

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    はーこ
    適切な病院か自助グループを紹介してくれます

    トピ内ID:9152313322

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    カウンセリング

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    匿名
    主さんの苦悩は、ちょっとしたアドバイスでかたつくのは難しく、
    ちゃんとした臨床心理士などのカウンセリング療法が
    必要なレベルではないでしょうか。

    お金がかかりますが、プロにご相談してみるのはいかがでしょうか。

    トピ内ID:0730315723

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    少しづつ

    しおりをつける
    いつか
    私は父に虐待を受けて育ちました。
    私の場合なんですが、20代の時に仕事に打ち込み、少しづつ自信が付いていきました。
    ご自分がしていて楽しいと思う事から始めてみてもいいと思います。例えば、仕事でも趣味でも、どんなに小さくても成果が出る事で気持ちが上昇して自身に繋がります。
    小さい事でいいんです。少しづつです。

    私は今も自分を表現する(意志や思いを言う)のが苦手ですよ、それを人に指摘された事もありました。40代の今でも感情が少し高まると震えて話が出来なくなる事もあります。でも今はそれでも良いと思っています。それが自分なんです。万人に理解される必要もないのです。

    もう一つ、大きな自信をくれたのは子供達です。自分を頼りにしてくれて、無条件に愛してくれる子供達。そして親になってから初めて親の立場がわかるゆえ、父のしてきた行動の理解に再度苦しみました。なので自分の親が間違っていたのだと再確認する事も出来きました。

    多分トピ主様は真面目で心優しい人なんでしょう。上手く表現できなくてもいいんですよ。怖くてもいいんです。そんな自分を認めてあげて地道に歩いて行って下さい。応援しています。

    トピ内ID:1882520606

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    私も知りたい。

    しおりをつける
    😢
    私も
    私も、貴女とおなじでした。

    プラス、母の言葉を間に受けた父親から
    暴力を受けました。

    周り、どんだけ人間を見る目がないんだよ、と思いました。

    私は、18位でとうとう脳の具合が悪くなり、それまであった体力や健康を
    半分くらい失いました。

    気持ちは強く明るい人間でしたが、
    体力が落ち、少しずつ色々な
    自信がなくなり。

    詳細は省きますが、医療機関にも
    無理解の二次被害に遭って。。
    かなり異常な人達で、弱ってるのに
    最悪でした。

    だからオススメできません。

    まだ働ける貴女が羨ましい。

    あと、親を亡くして解放された
    例もよく聞き、羨ましいです。

    貴女の辛さを軽くみてるわけではないですよ。

    貴女は何一つ悪くないです。

    私も、頭では分かっていても、
    自分を救う選択をもっとできなかったとか、体力が減る中で、もっと早くなんとかできていたら、いまのように
    慢性化しなかったかも、と
    今でも考えてしまいますよ。

    だから、どなたかも書かれていましたが、本当に、痛めつけられた人を
    さらに偏見でみるのは、やめてほしいですし、そんなことがあって、後々平気なはずないのだから、労り続けてほしい。

    トピ内ID:4770695935

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