オルビスのダイエット食品

オルビスでダイエット経験者です。 通販のワンピースのファスナーが上がらない！と 慌てて買ったのが、最初です。 1ヶ月と少しで4キロ、その後は食事を調整。 最近はオルビスは本当に時たまですが、 一番多かった時からは6～7キロ減。 3～4年経ちますが戻っていません。 ダイエット用スープなどと一緒に野菜をたくさん食べました。スープやビスケットなどだけでは挫折しそうで…。 茹でてノンオイルドレッシングをかけた野菜、海草サラダ、コンソメ味の野菜スープ。 ずっと、1日1回（夕食）の置き換えです。 私はヌードルも好きですが、コーンスープもよく食べました。おやつに1つだけビスケット、というのも今でもやります。 歩く機会を増やし、楽しんで筋トレなどもお試しください。 成功を祈っています！！

シェイクがおいしいですよ。 おすすめはストロベリー。 私は、牛乳ではなくヨーグルトドリンクにまぜてのんでます。