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    地震が来ました 一人暮らしです

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    熊本市住民
    話題
    家の中はめちゃくちゃ!
    丁度友人と電話で話してたところでした。

    どうか 余震が来ませんように 何か良い知恵や用意するものありましたから 教えて下さい。

    トピ内ID:6802784855

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    🙂
    おっちゃん
    休む時にも靴だけは身近に用意された方がいいと思います。裸足になっていて、周りに割れたガラスが散乱したら目も当てられません。阪神淡路の経験から。

    トピ内ID:2373780457

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    自宅に居ることが一番安全と確認した

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    🐱
    ハイム
    >何か良い知恵や用意するものありましたから 教えて下さい

    311の前年に、無性に地震が怖くなり、築43年の自宅を大手HMの鉄骨系住宅に建て替えました。
    翌年、大きな地震を体験しましたが、自宅に居ることが一番安全。と確認したのです。
    避難場所に行かずに自宅で過ごしました。
    改築に際し、家具と家財道具をトラック4台分捨てました。
    だから家の中が断捨済み。散らかることもなかった。家具は背が低い物だけにしてました。
    家の中で観葉植物が倒れただけ。
    太陽光発電があるので、昼間は電気が使えた。

    住宅と、家財道具を工夫すれば、地震でメチャメチャになることを防げます。
    古い瓦屋根の家は(今回も)危険なことを教えてくれた。

    トピ内ID:5199301936

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    お見舞い申し上げます

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    通りすがり
    被災された方々に、心からお見舞い申し上げます。
    トピ主さんはお怪我がなくて、何よりでした。

    私がしていること

    枕元に靴・軍手・ヘルメット(阪神大震災を経験された人からのアドバイス)普段から使っている財布やポーチなどを入れたバッグインバッグ

    パジャマではなく、スエットなど部屋着で寝る→すぐに逃げられる 

    枕元にお風呂時に使った、濡れたタオル→万が一火事に遭遇したら、濡れたタオルで口を押さえると、煙を吸い込みにくくなる。

    非常持ち出し袋(ゆうちょ銀行のキャッシュカード→ゆうちょ銀行は通帳でもお金を下ろせるため、普段は通帳で出し入れ。カードは非常用。水、食料、生理用品、薬とマスク、スマホの充電器と携帯用充電器、バスタオル、予備のメガネ)

    どうしてもこれだけは持ち出したいもの袋

    住まいは震度6まで耐えられるように作ってますが、何があるかわかりませんから。
    私も他の方のレスが気になります。

    トピ内ID:5591183339

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    大丈夫ですよ。

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    blank
    はな
    大変でしたね。
    余震が多くて眠れなかったり、食欲もなかったりしますよね。
    不安ですよね。
    でも色々な事が日に日に良くなっていくと思いますよ。
    だから大丈夫です。
    体調崩さないようにして下さいね。
    私は東日本の震災で震度6強の地域でした。
    皆さん大変でしょうが、どうか頑張って下さい。

    トピ内ID:5377521471

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    普通の服で寝てました

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    🙂
    みかん
    地震、お見舞い申し上げます。

    東日本大震災の後は普通の服のまま寝て、すぐ逃げられるようにしていました。
    持って行けるようにリュックに水や食べ物や財布、貯金通帳などを用意してました。
    当時太陽光でケータイが充電できるものを買っている人が周りに多かったです。

    トピ内ID:7613300564

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    同じく

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    熊本県民
    トピ主さんと同じく熊本在住、一人暮らしです。
    こんな大きい地震初めてのことで怖かったです。
    お風呂から上がったあとでよかった…。

    大きな余震が来るかもしれないみたいなので、しばらくは枕元にスニーカーと免許証、財布、通帳、スマホの携帯用充電器、お薬手帳、予備の眼鏡などなど、必要そうなもの、ないと困るものを入れたリュックを置いて寝ようと思います。

    大きな余震が来ないことをただただ祈るばかりです。

    トピ内ID:8910593098

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    ラジオ

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    とまとなすぴーまん
    余震はしばらく続くと思いますが、徐々に減ってくるので気持ちを安らかにすることを考えましょう。
    テレビにニュースはひどいところをクローズアップして繰り返し流しますから、あまり見ない方がいいですよ。
    こんな時はラジオを聞くのがお勧めです!
    スマホやパソコンでも聞けますよ。
    地元の情報とか、頑張っている人の話とか、音楽を聴いて気を休めましょう。
    一人暮らしだと不安になる気持ちもあると思いますが、みんなひとりじゃないですよ。地域の人、地元の人、全国の人が応援してます!
    とにかく気を休めましょう。

    トピ内ID:1120371070

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    いや、余震は来ますって!

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    🐧
    おばはん
    ラジオやTVで常にニュースを聴いていてください。

    雨で土砂崩れの警報とか、危険から避ける方法を報せてくれます。

    必要な物は“情報”です。

    トピ内ID:5221789983

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    大変ですね。

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    ママはぷりぷり
    私も知人が熊本に居ますので速攻で電話しちゃいました。
    電話中でも”あ、また揺れてる”と言ってました。
    余震も震度6レベルも有りましたね。

    それで、準備するモノとしては水です。
    あと、お菓子でもポテチでも何でも良いから日持ちするモノ。
    できれば懐中電灯。
    あと最悪の為に靴の底の厚い靴。

    カセットコンロなんかもあれば良いかも。
    でも今の状況ではそこまで準備するのは無理ですね。

    おどすつもりじゃないけど、震度7クラスの余震が来ると言う学者さんも居ます。

    トピ内ID:2324769694

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    大変でしたね。

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    blank
    ひまわり
    まずは、家の中のガラス破片など危ないものを
    片付ける。この時、怪我をしないように、
    手では触らない。ほうきなどで履き、細かいものは
    掃除機で吸い取る。

    飲料水と、食料の確保。

    お風呂があるなら水をためる。
    水道が止まった時のためです。トイレの水になるし
    体をふけます。

    停電の時のために、懐中電灯や電池を用意。
    真っ暗でもすぐ手に取れるところに置く。

    炊飯器があるならご飯を炊く

    携帯を常にフル充電にし、電池式の充電器を
    用意する。

    大きな余震に備えて 高いところにあるものを
    下ろす。

    トピ内ID:6630357477

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    食料、水、備蓄ありますか?

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    😨
    子持ちアラフィフ
    大変でしたね。しばらくは避難生活ですか?

    動けるのなら、被災した人を助けに行ってあげて下さい

    トピ内ID:1448581381

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    靴のほかに

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    🙂
    東京都民
    水。
    ラジオ。
    懐中電灯。
    携帯電話。
    充電器。
    乾電池。


    大震災の時、わが子がしばらくバッグに入れて、持ち歩いていた物です。

    トピ内ID:7817302835

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    応援してます

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    りりこ
    現在関西で入院中です。病室のテレビで地震を知りました。
    本当に胸を痛めています。

    生活インフラは大丈夫?
    それがダメなら避難所へ。
    大丈夫ならとりあえずは自宅にいるのが一番安全ではないですか。
    近隣住民とは連携を密にした方がいいですよ。
    自分に余裕が出来たら困っている人を助けてあげてください。
    病院でも、患者どうしできるだけ譲り合ったり助け合ったりしています。
    立派な行いというより、そうしていた方がお互いが落ち着くんです。

    余震が続きますがどうか気をしっかりね。

    トピ内ID:4159096513

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    大変でしたね。

    しおりをつける
    🙂
    うさひよ
    お怪我されていませんか?家のお片づけはしんどいと思いますが、ゆっくり一つ一つ、あまり慌てないでされてくださいね。
    家を建てる時、主人は神経質な程「地震」に配慮していました。テレビは壁掛けにする、家具は出来る限り置かない、窓には飛散防止のフィルムを貼る、等。
    今現在の助けにはならないかも知れませんが、今後のお部屋づくりの参考になればとレスしました。

    トピ内ID:1660998601

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    身の回りのものをまとめて避難所へ

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    🐤
    ぴょこ
    トピ主さんの家の造りなどわからないので、なんとも言えませんが、情報大事です。
    必要なものをまとめて避難所へ行ってください。

    トピ内ID:1911286816

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      お見舞い申し上げます。

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      カンタママ
      ライフラインはどうですか?
      もしもの断水に備えてお風呂の湯は抜かないでおいておいた方がいいです。
      トイレが流せなくて困りました。
      トイレ使用後にためておいた水をトイレタンクに入れて流せます。
      出かける時はブレーカーを上げてください。
      阪神淡路の時の火災は、避難所にいる間に電気が復旧し、通電した際の漏電火災でした。
      不安な一夜をお過ごしでしたでしょう?
      20年前を思い出して心を痛めております。
      また思い出したら書き込みますね。

      トピ内ID:8787493054

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      大丈夫でしたか?

      しおりをつける
      😢
      くれよんセット
      今回の地震でケガなどはなかったですか?
      ライフラインは大丈夫でしょうか?

      わたしは東日本大震災を経験しましたが、そのときは水道が止まり、かなり不便な思いをしました。
      でも昔祖母が
      「お風呂の水は抜くもんじゃない。地震とかで断水になったらそれを使うんだから」
      と言っていて、なんとなくそれを守っていたのですが、地震の時それで洗濯をしたり、追焚きしてお風呂に入ったりと助かりました。

      水道に異常がないなら別にいいのかもしれませんが、お風呂に水をためとくのを
      オススメします。

      あと車をお持ちなら早くガソリンを満タンにすることですかね。

      住んでいるところにもよるかもしれませんが、ガソリンが無くて給油するのにかなり苦労しました。

      トピ内ID:8243848928

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      大丈夫ですか?

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      みい
      5年前の震災がよぎってきますね。お体大丈夫ですか?私は懐中電灯が使えずに困った事があります。電池ありますか?ラジオも絶対に必要です。時間が掛かると思いますが、無理しないで頑張って下さい。落ち着いて…なんて簡単に言える事ではありませんが、落ち着いて行動して下さい。

      トピ内ID:2279290792

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      ラップ

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      ねぇさん
      こぶりのナイロン袋とかでもOK。
      プラスチック製のおわんとお皿にラップかナイロン袋をかぶせて食事。食事後は捨てる。
      ナイロン系のごみが出ますが限られたお水を使って食器を洗ったり、
      紙皿等の使い捨ての食器のごみを出すことを考えたら、ずいぶん違ってきます。
      応援します、がんばろう!

      トピ内ID:3724545253

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      やや緊張モードで

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      🙂
      明日来る
      ・非常持出リュックは玄関に
      ・枕元に懐中電灯と靴と上着と飲み物と(眼鏡)
      ・いつでも出れるように普段着に近い格好で寝る
      ・携帯は常にフル充電の状態に
      ・またはデジカメもフル充電に(災害保険証拠用)
      ・お風呂は次に入る時までお湯を抜かない

      1週間から2週間くらいはこんな感じがいいかと思います。
      無事に乗り切ってください。

      トピ内ID:5659168607

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      一人暮らし

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      blank
      エリー
      有事に避難するには身軽だけれど心細くもありますよね。怖かったでしょう。とにかく怪我などに引き続きお気をつけくださいね。どなたかも書いていらっしゃいましたが、靴は手元に置いて下さいね。
      中越地震経験者です。
      1ヶ月は毎日余震が続きました。
      貴重品と歯ブラシ、タオル、懐中電灯、常備薬、水などを、しばらくはリュックにまとめて、いつでも避難できる服装ですごしました。 くれぐれも水分をとることをお気をつけ下さい。 強いストレスや恐怖心で、つい忘れがちになりますが、段々おさまるものなので、お気持ちがすこしでもおちつかれますように。

      お住まいも震れでめちゃくちゃに散らかったり破損もおありでしょうが、暫くは高い所に物を戻さずに、ガラスの破片等でお怪我なさらないよう、片付けはスニーカーなどはいてなさる方が安全です。 ライフラインはどんなでしょう。自衛隊の給水車や炊き出しが出るので、ラジオや携帯などで確認なさってください。
      避難所と自宅、どちらがよいかはケースバイケースなので、状況を確かめて。外に出る時はマスクを必ず着用してください。1日も早く余震が収まりますように。お体に気をつけて。

      トピ内ID:5716142353

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      どうかきをつけて皆心から応援してます

      しおりをつける
      🐶
      おばちゃん
      私の娘も一人で頑張ってます

      トピ内ID:1457919962

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      夏季北海道大雪山系縦走 山中テント泊3日の装備が基本

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      🐷
      のなたま
      山用品の店に行き、タイトルのような装備一式が欲しいと言えば、専門家が必要な物を揃えてくれます。

      バイオトイレの設置されていない大雪山系は簡易トイレ必携、シューズも岩稜歩き用の硬く厚いラバーソールのハイカットが適切で、大地震後の危急時の街歩きの必要と一致します。

      いざという時は家や避難場所を捨てて、3日かけて60キロほど徒歩で安全域(交通網の死んでいない地域)まで逃げるとして、60リットル以上のリュックにパッキングして常備しておくべきものは以下のアイテムです。

      ヘッドランプ&予備バッテリー  1~2人用テント(ツェルト)&マット
      ガスボンベ&バーナー  ゴアテックス雨具  スパッツ(ゲートル)
      下着とインナーの着替え(速乾性・通気性・透湿性に富む山用のもの)
      超軽量ダウンジャケット 携行食&水 近隣の峠の地図(山越えが必要な場合)

      リュック以外はいずれも1kg未満の軽く、コンパクトに畳めるものが売られています。

      山歩きは万人の趣味ではないと思いますので、平素もリュック1つ分の場所しか塞ぎませんので、いざというときのために備えておくことをオススメします。

      トピ内ID:3060784261

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      大丈夫でしたか?

      しおりをつける
      blank
      りんごももか姫
      本日(16日)未明の地震が”本震”と気象庁から発表が出ましたね。

      一昨日の震度7は今回の余震だそうです。
      震度6強が数度来ているので可能ならば水の確保に動いてください。
      あと、停電の可能性もありますので懐中電灯、乾電池を確保してください。
      食糧に関しては保存が効くモノを確保してください。

      もし揺れが始まったらドアは全て開けておきましょう。

      あまり考えたくありませんが持ちだす必要がある物はまとめて置いた方が良いかもしれません。

      トピ内ID:8095994468

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      避難所へ!

      しおりをつける
      🐱
      麻呂
      震度6の地震があったそうじゃないですか!
      家の中にいると危ないですよ!

      ツナ缶の油でランプが作れる!そうです。
      電気が普及していない方は試されたらどうでしょう。

      プリウスにコンセントをつけました。
      電子レンジやホットプレート、ポットが使えます。
      営業マンは笑っていたのですが、車のコンセントを使っている方いますか?

      トピ内ID:7318929769

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        いま、なにも力になれることがなくてすみません

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        🙂
        みんなのなかへ
        今回の、九州の地震は、阪神・淡路や東北三陸の時とはまた違った意味での大変さを感じます。
        地域の方々で助け合って乗り切っていくしかないと思いますが、本当に自分も遠い関東から助けに行きたいところですが、いまは一刻も速く収束されることを願っております。

        トピ内ID:5390060315

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        暖かくされていますか?

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        blank
        るーぷ
        まずはお体ご無事でしょうか。
        東関東大震災を体験しました。
        当時は お店から ありとあらゆる物が売り切れましたが
        今 振り返れば 不安感や恐怖心から 余計に買い込んだ物もありました。
        きっと 他の方々が トピで 必要な物をあげて下さると思いますので…。
        今 私がやれる事は 九州地方の物の購入をいったん控えること。(我が家は水や野菜等購入しているので)
        ここで 九州以外の人達が 一斉に 災害の備えをしてしまうと 水の扱いが多い九州の 救助のあしをひっぱる可能性もあるからです。(産地や取扱い会社の住所を要確認)
        九州方面からの運送は 特に気をつけています。
        テレビからの被害の状況を見ながら 駆け付けられないことが 歯痒いです。

        熊本県の皆様 どうか どうか 命をお守りください。

        トピ内ID:4060596576

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        お見舞い申し上げます

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        blank
        ひらっち

        まずはお見舞い申し上げます。そして、トピ主様がご無事に何よりです。

        私は東日本大震災を経験しました。

        常に水をポリタンク6つに入れて、こまめに入れ替えをしています。

        水がどれほど必要で、水がないと人は生きていくことが難しいことを思い知りました。

        震災が来た時に、すぐに持ち出せるように、日常生活でどうしても必要なものは、すべて1つのバッグに入れて、まとめてあります。

        自然災害は恐ろしいです。

        1日でも早く震災が落ち着き、元も生活に戻れますよう心よりお祈り申し上げます。

        トピ内ID:4220827439

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        水とあかりと人との関わり

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        🙂
        チョッパー
        311の時、断水と停電に困りました。
        風呂水は貯めておき、断水した時にはトイレを流す水にしましょう。バケツか洗面器一杯位を勢いをつけて流し込むと汚物を流してくれます。

        玄関か枕元に履き慣れた靴を常備し、財布や保険証、タオルや生理用品とレジ袋を荷物に入れておきましょう。
        もし笛や防犯ブザーがあれば日常持ち歩いて。
        100均に小さい懐中電灯があればそれもね。

        私も独り暮らしなので日常食べる乾麺類や米と卓上ガスコンロとガスボンベ、水を多目に常備しています。
        あとチーズフォンデュ用のアルコール燃料も。
        トイレはいざとなったら飼い猫と共用します(笑)
        灯りはロウソク、ガス灯、懐中電灯は各部屋に有ります。
        311以前も以後も定期的にストックや乾電池をチェックし交換してます。

        住んでいる家屋に被害がなくても、1日1回は避難所に状況確認に行かれてみては?情報収集にもなるし、一人で自宅にこもっているより避難所をボランティアで手伝った方が気も楽になりますよ。
        311てはテレビで被害状況を見続けて震災酔いして体調を崩した人も多かったです。

        トピ内ID:4567735312

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        現況がわかりませんが

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        blank
        単身生活者 その1
        水のいらないシャンプーがあればよろしいかと。
        女性は男性に比べて髪の毛が長いですから。

        私は大怪我をした際、これがあって本当に助かりました。
        家族が寝たきりになった時にこのシャンプーを利用していました。

        今からでは間に合わないかもしれませんが、1千円札の用意でしょうか。
        1万円札を崩しておくと便利では?

        風呂敷は物を包めますし、畳んでポケットにしまうこともできます。
        寒ければ、首に巻くこともできますから数枚あると重宝すると思います。

        お役に立てずにすみません。

        トピ内ID:2555091002

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        災害時必要なもの

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        himawari
        大きな余震が続く中、不安でたまらない日々をお過ごしのことと思います。どうか体調に気をつけて過ごしてください。災害時に必要なものは、水のペットボトル、厚めのタオル(被れば防災頭巾替わりになります、スニーカー(室内でガラスが散乱している時、履いていると足の怪我から身を守れます。ラジオかあれば、最新の情報が得られます、ホイッスル(建物が倒壊して埋まってしまった場合鳴らす事で、救出率があがります。一日も早く余震がおさまり、安心して暮らせる日が来ることを祈っています。今日わずかですか、義援金募金をしました。何も出来ない自分の無力感を痛感しています。

        トピ内ID:0873820715

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        ひとりでがんばらない

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        もも
        物資面については、たくさんのレスがあるので、
        私は気持ちの面でちょっとアドバイス。

        ひとりで頑張らないでください。
        余震もまだ続くでしょうし、インフラも復旧するまで
        時間がかかるでしょう。
        不安ですよね。独りで夜寝るときとか。

        こういう非常時は。独りきりでいないほうがいいです。
        家の片付けなんて後でもいいのだし、
        安全を確保しつつ、お友達と一緒にどちらかの家で過ごすなど、
        誰かと一緒にいるのってすごく大事です。

        余震があっても、あー今揺れたね、あーコワイコワイとか、
        側にいて言いあえる人が必要です。
        それだけで、気持ちがずいぶん軽くなりますよ。

        トピ内ID:2007525297

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        夏季北海道大雪山系縦走 山中テント泊3日の装備が基本2 補足

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        🐷
        のなたま
        北海道や本州と異なり、九州には熊がいませんので、熊避けに効果のあるつけっ放しラジオは不要です。

        ラジオの情報は広域に亘る大雑把なものですし、山間部ですら10キロごとに集落があり、地元の人が知らないことをラジオ局が把握している筈がありませんので無意味です。板チョコ2枚ほど余分にパッキングするほうがマシです。

        寝袋を書き忘れていました。スリーシーズンまたはオールシーズンのものを。

        人が集まって避難場所になっている所が安全だと思い込まないこと。家族がいるせいで逃げられないだけの人々が大勢いらっしゃるということです。

        テント(ツェルト)なら、断層の真上に設営していてすら、1.8m ズレようが70cm 隆起しようが、周囲に崩れるような建物さえなければ、せいぜいスリ傷程度で済みます。

        公共乗り物の動いているところまで移動し、安全域の親族宅に暫く身を寄せることをお勧めします。

        トピ内ID:3060784261

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        頑張って生きて!

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        神戸
        まずは怪我などされていないことを祈っています。
        ライフラインはどの程度復旧したでしょうか。
        立て続けに大きな地震が来ているので、心配です。

        水の確保が重要です。水道は復旧が遅いので、別ルートで水を確保する必要があります。

        余震が多くて、精神的に参りますね。
        できるだけ知人と一緒に過ごすと良いです。気分がまぎれるから。
        家の強度が心配であれば、避難所に行かれることをお薦めします。

        トピ内ID:8014128409

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        買い物できますか?

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        🙂
        匿名
        今回の地震、余震と言うより全部本震って言いたいくらい強い地震が続いています
        よね。ものすごく怖いと思います。

        不安や恐怖でストレスがたまった心には、ビタミンCが必要なんだそうです。
        みかんの缶詰、ジュースなど、ぜひ食べてください。
        そして(可能であれば)暖かいお汁。心が本の一瞬でもほっとする時間が作れますように。
        心のケア大切です。

        トピ内ID:8663937524

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        早く収まることを願います

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        熊本頑張れ
        私も1人暮らしです。どんなには怖くて心細いかと思います。
        備えは万全にして、ふんばって下さいね。

        1.水の確保
          風呂があるなら、風呂に水を貯めておく。
        2.夜中にすぐに逃げられるようにする
          スウェットなど、そのまま逃げ出せる服装で寝る。
          枕元に底が厚い靴と、懐中電灯、ホイッスル、もしあればヘルメットと、持ち出し袋(できればリュック)を準備する。
          持ち出し袋には、軽食、飲料、貴重品、フルに充電した携帯、現金(できれば千円札や硬貨(公衆電話用))、保険証や通帳のコピー、携帯ラジオ、電池、少しでいいから換えの下着と靴下、パンティーライナー、ウェットティッシュ、芯を潰したトイレットペーパー、水のいらないシャンプー、タオルなどを入れておく。

        あと気をつけていることは、家に食料や水など1週間分備蓄。
        カセットコンロとボンベを置いておく。
        余震があるうちは、高いところの物を下に置いておく。
        割れ物(特にガラス)はなるべく処分する。
        断捨離して、家の中を簡素にしておく。
        ぐらいかな。

        大変でしょうが、ご無事を祈っております。

        トピ内ID:9289275171

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        皆様 沢山の情報ありがとうございます

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        熊本市
        アドバイスにありました リュックに入れるだけ入れまして 避難してます

        水が出ません
        電気はつきます。

        皆様のレスと救急たい自衛隊救援物資が届きました。全国の皆様ありがとうございます。大変助かります。あかりがあるので、九州電力様々です

        まだ 余震は続いておりますが あの14日の21時26分で時計が止まっていました。 凄く怖いです
        皆様 ありがとうございます 命は助かっています まずは 報告まで

        トピ内ID:6802784855

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        トピ主のコメント(9件)全て見る

        頑張って乗り切って!

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        🐱
        ふじの
        無事でホッとしました。不自由な生活かとは思いますが、何とか乗り切って下さい。私も、5年前に大変な思いをしました。とにかく、夜は冷えるので、首にタオルを巻いたりカイロを使って冷えをしのいで。コンビニかスーパーに行けるなら、飴とチョコを。糖分を摂れば、空腹感もしのげます。
        まだまだ余震もあるでしょう。沢山の人が助けを待っているよね。でも、まず自分自身を守って下さい。皆が自分自身を守ることで、沢山の人が助かる筈。
        募金しました。貴女にも届きますように。頑張って!心から、祈っています。

        トピ内ID:7966789856

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        熊本~大分の方 又は全国の方々へ

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        熊本市
        全国の皆様ありがとうございます

        他県の皆様方にお礼です他県の電力会社、自衛隊皆さん ありがとうございます
        詐欺師グループが回っているという情報があります。気をつけて安易に信用しないがよかです。

        私は体育館に避難してましたが、疲労が…ピークで、家に戻りました。 又 違う場所に避難したりします。

        まだ余震が来ますが、 熊本がんばります!! レス励まし大変嬉しいです

        トピ内ID:6802784855

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        トピ主のコメント(9件)全て見る

        ご無事で良かった!

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        🙂
        ちび
        ああ良かった!ご無事ですね。
        何と心細い事かと思いますが、祈っています。
        どうか安全第一で病気などにも気をつけてください。
        募金行ってきました。少ししかできなくてごめんなさい。
        あなたに届きますように。

        トピ内ID:5325033152

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        情報

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        あのー
        ラジオはあると違います。

        スマホでもラジコでラジオを聞くことが出来ます。

        トピ内ID:7743583844

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        福岡から

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        30代主婦
        よかった、本震のあと無事だったか心配してたよ。

        福岡県民です。うちに泊まりにおいでよ、と言いたくなりました(涙)

        テレビ見て心配してるよ、募金したからね。

        トピ内ID:9811955565

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        周りに惑わされないことかな

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        🐷
        ふりふりさえもん
        良い知恵や用意するものとしては、まずは「周りに惑わされないこと」でしょうか。他レス書いてありますが、すでに「家にいたほうがいい」「家から出て避難所に行った方がいい」と言った相反する情報が出ているわけですから、自分でラジオとかの情報を聴いて自分で判断するしかないですね。あとは、地震に備えてですが用意するものとしては非常食や水(5年保存など長時間持つもの)でしょうか?食料も勿論自衛隊や政府等はちゃんと対応なさっているでしょうが、混乱している中そう簡単には届きませんからね。自分の場合ですが、障害もちで車椅子乗っている身であり、地震が起きて幸いなことにライフラインはすぐに復旧しましたがマンションのエレベーターは3日ぐらい動かなかったので、非常食や水で何とかしのいだってこともありますが。

        トピ内ID:6415009579

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        応援してます!

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        🙂
        あさみ
        一人で心細いと思いますが、どんな時でも誰かが熊本のみなさんのことを心配しています!
        だから一人ぼっちと思わないでくださいね。

        わたしも某大手検索エンジンと会社全体と両方で募金させていただきました。
        これからも熊本のものを積極的に買うようにして応援していくつもりです。

        まだ、落ち着かない状況の中でストレスもいっぱいだと思うのですが、元気だしてください!
        がんばってください!

        これ以上、美しい熊本が壊れないように、地震がきませんように、毎日祈っています。

        トピ内ID:6289892059

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        疲れました。

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        熊本市住民
        昨夜、一睡も出来ないまんまで朝が来ました。
        近くのクルマやさんは8時から アイドリングの音ヘリの音…

        家電が壊れて 電話してもかかりませんか、 今のところ対応難しい…

        一体 どうすれば良いのだろう レスにありました。今は良いんです 後が大変の意味が分かりました。
        くたびれましたが、後1日生きよう 又後1日生きよう と思っています
        私は、負けないから頑張ります!!本当に悲しい時は、涙が出ないんですね。
        泣いても良いですか?
        弱音吐いてもよいでしょうか?

        トピ内ID:6802784855

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        トピ主のコメント(9件)全て見る

        おうちに戻れているのですね

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        🙂
        幾多郎
        まだまだかなりの地震がきてますね。

        お家に戻ってもまた避難。
        大変ですが命が大切です。
        続けて下さい。
        疲れておうちで寝てしまうことがないように・・・

        それからおうちから出るときはブレーカーとガスの元栓は必ず切って下さい。
        何度もゆられて建物も弱ってきているかもしれません。

        本当に本当にどうかご無事で。。。

        トピ内ID:9451771096

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        テレビで見た

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        あのー
        もんべる ←検索してみてください。無料で貸し与えしてくれるそうです。

        気力がかなりまいっていそうなので心配です。

        トピ内ID:7743583844

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        福岡行きは難しいですか?

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        🙂
        りた
        ネット検索したら、
        福岡久留米方面には、
        被災者無料受け入れのシェアハウスや宿泊施設があるようです。

        福岡移住計画と言うサイトを見てください。

        市内バスで大牟田まで行くと、
        西鉄電車が走ってます。

        女性一人でしたら、避難所よりは安全だと思いますが。

        そう言う選択もあるようです。

        私も福岡で一人暮らし女です。
        土曜の夜は揺れて怖かったです。
        熊本では、あの怖さが今でも続いてるんですよね。

        頑張って下さいなんて言えませんが、
        どうか乗り越えて下さい。

        早く余震が収まるよう祈ってます。

        トピ内ID:1415891097

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        2度目です

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        エリー
        くたくたで、涙も出ない…。 トピ様、市内の銭湯が無料で入れるよう、お湯を準備して下さっているとのことです。
        着替えはおうちから持ち出せますか?
        クタクタで、怖いのよくわかりますけれど、お風呂に行けませんか?
        住所氏名を書けば、被災された方に無料で入って頂けるとのこと。市内複数の銭湯です。

        お風呂に入るのも、私も怖かったです。 でも身体を洗って下着を変えたらすごく疲れがとれました。
        トピ様のお住まいから最寄りの銭湯に行ってみてください。

        とりあえずお風呂。

        それから眠れそうな場所を探して。

        静かになるには時間もかかります。

        お一人ですから県外避難も考えて見てください。
        1つずつやれば、1つずつ何とかなっていきます。 泣きながらでいい。
        トピ様が温かい物をめしあがれますように。
        眠れる場所と時間がありますように。

        トピ内ID:5716142353

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        一時的でも県外に出れませんか?

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        🐱
        福岡市民から
        県外に親戚や友人はいませんか?
        精神的に参っているときは、そこを離れたほうがいいです。
        トラウマが大きくなることを避けるためにも。

        県外が難しければ、友人宅へいく友人を呼ぶなど、
        一時的に一緒に住むことは難しいでしょうか?
        学校や職場で親しい人にお願いしてみませんか?

        恐怖や不安を共有できる人がいると、少しは違います。

        こういうときは、一人でがんばることより頼ることを考えましょう。
        体もそうですが心を守ることもとても大切です。

        私は震災を経験して、とても大きなトラウマを抱えることになったので、
        トピ主さんにはそれをできるだけ避けてほしいなあ・・・と思います。

        トピ内ID:4807891236

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        一緒に泣こ?

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        熊本県民
        避難所のまわりをぐるっと回ってみると、ポッカリ人気のない所があったりします。
        (暗いうちはいっちゃだめよ)

        おばちゃんね、ふっとつらくなって、ふらふら~と外に出て彷徨しちゃったの。
        でね、泣いちゃった。
        もってたバスタオルで顔を覆って、できるだけ声をあげないようにはしたけどね。
        「がぁ~ああああ!ヒック、がぁ~ああああ!」って怪獣みたいな声で泣いちゃった。
        自分でもびっくりしたけど止まらないの。
        ああああ、ならかわいいけど、がぁああああ、だもの。


        一人はつらいよね?
        お友達とか見つからない?

        おばちゃんでもよかったら一緒に泣こ?
        愚痴も聞くよ?
        私も言わせてね?

        トピ内ID:4003554456

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        もしお手元にあるならば…

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        🐤
        ヤンバルクイナ
        災害に乗じて悪いことを企む輩もいます。
        大きな音の出るもの、ホイッスルや防犯ブザーの代わりになるものがお手元にあるなら、是非携行なさって下さい。
        ご無事を心よりお祈りしております。

        トピ内ID:2525612899

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        福岡こんね?

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        ちー
        博多弁で書くね。

        こっちの余震は震度1とかやけん、
        夜は眠れるばい。
        トピ主さん学生さんか社会人かわからんけど
        博多には避難してきた人も
        ようけ居らすごた。

        よかったら、こっちに避難できんね?
        頼れる人の居らんね?

        トピ内ID:7114363657

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        沢山のエールをありがとうございます

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        🙂
        熊本市
        今日は、近くの学校に避難してました友人逹と話すと楽になりました。
        温泉で一杯人が並んでて 順番待ちで入れました。 とても気持ち良かったです
        それから、少し歩きました一時間位歩いたと思いますストレッチでも、鍛えました。
        足が上までぐーって上がるのですが 上がりませんでした。
        柔軟体操しなきゃあ
        体がなまりますね。
        私は社会人で、通常通りに明日から仕事です。
        熊本がんばります~
        絵文字の力瘤を入れたい位です 皆様ありがとうございます。生きる喜びを味わいたい、
        仕事もがんばります♪

        トピ内ID:6802784855

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        仕事頑張ります

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        熊本市
        昨夜は、力なくレスしましたが、頑張んないとガレキのあるなか車を走らせます
        これは皆一緒。
        自分だけではない。

        今週末、知り合いの救援隊の方々がめちゃくちゃになった家の片付けに来てくれます。 そしたら少し、安定すると思います

        何回も言いますが たくさん のレスが励ましになりました。
        仕事 行ってきます

        トピ内ID:6802784855

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        行ってらっしゃい!

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        エリー
        お仕事に行く事は日常を取り戻すのに一番ですね。
        職場で一生懸命働いていれば、たとえその時だけでも余計な事を考えずに前向きになれますもの。
        それに一人じゃないですし。 お仕事再開できて良かったです。 どこも後始末からで大変ですが、皆で力を合わせたりいたわりあったりして、お仕事が早く円滑にすすまれますように。

        お風呂いらっしゃれたんですね。良かった。

        ホントに地震の避難中は身体も固くなりますよね。 疲労はたまるけど運動不足になるんですよ。
        不安と怖さが遠のいたら、自然と動きたくなります。

        久しぶりのお仕事、お疲れ様です。

        毎日1つずつ、ゆっくりご自分を復調させてくださいね。

        今夜もトピ様が良く眠れますように。

        トピ内ID:5716142353

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        夏季北海道大雪山系縦走 山中テント泊3日の装備が基本3 補足

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        🐷
        のなたま
        19日に熊本入りしました。災害対策と知識が普及したお陰もあってか、阪神淡路大震災よりは余程、被害が少ないようでした。

        被害集中についてメディアによる活断層情報は概ね正しいようですが、そのデータからは解析できないような被害の強弱の分布があるようでした。「強」地域にいらっしゃったのであれば、本当にお気の毒です。

        阪神淡路地区では、大地震の15年経過後に同じ断層帯で再度の大きな地震がありましたので、今後、保有しておくものとして次のものを加えるとよいと思います。

        ネットで、beach float または pool floatとキーワードを入れればヒットします。主にアメリカで販売されているものの輸入品をお勧めします。山用品のマットよりも床上10cmほど高い位置に身体を保持することができます。荷物やタオルを足元に置けば、エコノミー症候群も回避できます。

        水難事故防止のために検品は厳重です。やや重いのが難ですが、エアポンプと併せて2kgぐらいでしょうか。北アルプスとトムラウシ山ではこのフロートが大いに役立ちました。山中泊の途中に台風直撃で雪渓が溶けた水と強雨に見舞われましたが熟睡しました由。

        トピ内ID:3060784261

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        無理すんなよ~

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        ぜんじろう
        心が折れそうで、負けそうな人には頑張れ!もう少しで仮設住宅ができるから!って言いたいけど、頑張り過ぎそうな人にはこう言いたい。

        「テケテケでよか」

        疲労の蓄積は自分で意識するよりもずーっと進んでいるはず。
        仕事が始まると、できることがある。負うべき責任がある。ということで生きがいができたような気がして頑張り過ぎてしまします。
        どこか心の隅で「テケテケでよか」と思っていて丁度良いと思います。

        くれぐれも無理をなさらずに。
        暗くなる前に安全な場所に移動して下さい。

        トピ内ID:8055817495

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        ただいまです。一人ひとりの方々のレスに感謝しています。

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        熊本市
        なんとお礼を言って良いか分かりません。もともと仕事が大好きで、多くの人と話をするのが、日頃からからの習慣です。性格ですかね?

        今朝は四時に起きて、余震があるなか、自分でできるだけの範囲内で片付けをしました。 それほど大きくない、食器棚が倒れて一人で軍手、靴をはいて立てました。中身の食器類は、かろうじて五枚位残り、後は割れてました。床も拭きまくりしました。 まだまだ十分ではないけど 週末を待ちたいと思っています。
        地震が来た時に、何が一番苦痛か 衛生面の確保です。お湯が出ないから温泉行きです これを仕事が終わり行く気力がない。
        ない力を振り絞り行きます
        今日も1日、乗り越えたいです。ボチボチで良いのですよね~ 皆様のアドバイスで、焦ってた気持ちが少し緩和されました。
        そろそろ職場に行ってきます。

        トピ内ID:6802784855

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        片付けのコツ

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        大工の息子
        今週の頭に実家の片付けの手伝いに行きました。
        幸い、家は原型を保ってくれていました。

        オヤジが大工人生の最後に建てた家。
        オヤジの遺影が「どうだ!エヘン!」と誇らしげに語りかけてくるようで、ちょっと嬉しかったです。
        でもオヤジよ。家具を固定しなかったことはぬかったよな?

        それでも生活を元に戻さなきゃいけない。
        初日こそ遅々として進まない片付け。
        そこで生活していないからこそ言える私の一言。
        「全部捨てちまえ」
        乱暴な一言だったけど選別すると、とにかく時間がかかる。

        全員が「今いるもの、買いなおしができないもの(思い出の写真とか)」以外は全部捨てる覚悟をすると、一気に片づけが進みました。
        余震も続いており、モノがあると危険だしね。
        何を残すか?だけを決めてあとは捨てる方向で進めると早いです。

        それからゴミ袋。
        割れ物などは案外重量があって破れる。
        二重にしておくと意外ともちます。

        弟が「お袋の持ち物の買い直しは兄貴が払ってくれるんだろ?」に「任せとけ」と見栄を張って答えてけど、いくら請求がくるのか冷や汗をかきながら待っています(笑)

        トピ内ID:4521688314

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        大工の息子さん 素敵で頼もしい

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        熊本市住民
        泣きながら、読みました 地震がきて初めて泣いたあ
        まさかこんなコメントが来るなんて、思いもよらず 子供みたいに、わんわん泣いてしまいました。

        余りに悲しいと、涙が出ないんだなあ~とずっとこのまま泣かないんだと思ってました。仕事は結構かたくて 難題を受けて合格して今やりがいがあり頑張ってます。
        友達からも、電話、メール品物沢山来ました。苺 水 米と 母からお金振り込まれていました

        沢山のレスと、全国の救援物資やボランティアの方々なんとお礼を言って良いかも分からない。
        ありがとうでは、足りない私は、仕事で頼もしい人間になりたいとか社会に貢献したいとか日頃言ったりしてましたが、果たして達成出来ていたのか?人に優しく出来ていたっけ?

        続きます

        トピ内ID:6802784855

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        続けて…

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        🙂
        熊本市住民
        日頃の生活での、ふとした思い遣りに触れる事があります。
        大工の息子さんのような、…忘れかけていた優しさを頂いたような気持ちです。家は大丈夫で良かったですね。遺影のお父様のお顔が浮かんで来るようなそんな感じでした。良いお父様だったのでしょうね 親孝行でお母様は安心ですね。弟さんからの請求は、かわりに私が渡しときます(笑)コメントを心に刻んで 置きたいです 片付けの仕方ありがとうございます。

        皆様、沢山のレスに本当に勇気を貰いました。
        今夜も夜中余震があるなか眠れずにいますが、足も怪我して整形外科行き引きずりながらの仕事ですが、なんとかなるかと、焦らすに前に進みます。

        トピ内ID:6802784855

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        トピ主のコメント(9件)全て見る

        え?・・・なんかその、、、ゴメンね

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        大工の息子
        昨日、熊本から東京に戻りました。
        後ろ髪引かれながら。

        故郷の惨状を見て自分のへこたれそうな心と、トピ主さんが頑張っておられる文章を読んで、なんとなく思うところまで勝手に綴ってしまいました。
        どの辺りかはわかりませんが琴線に触れてしまったようで、、、
        なんか申し訳ありません。

        >かわりに私が渡しときます(笑)
        少し安心しました。少しは冗談も言えるようになったね。
        よかった。

        私個人は会社の上司や同僚に大感謝です。
        5月2日6日は交代で出勤予定だったのですが、「お前はいいから熊本に行け」といってくれたA部長。ありがとうございます。
        出勤してくれたBさんCさんD君。
        本当にありがとう。
        来年は絶対私が出勤するからね。

        怪我は大丈夫ですか?
        けっして無理はなさらずに。
        私は両腕がすり傷だらけになりました。
        危ないと思いつつも、暑かったから腕まくりしちゃったから。
        知らなかった親戚の家の片づけをいっぱい手伝いました。
        母の従兄弟の子供のお嫁さんの実家とかね。
        背中がきしむ程働いてお金を払ったのは初めの経験です。
        あ、お見舞いですよ(笑)

        トピ内ID:4521688314

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        ん?うそ? えーーっ?

        しおりをつける
        🙂
        熊本市住民
        まさか 又大工の息子さんからレスがあるなんて… もうまとめてこういう事を「心が誂える」と言うのでしょうか。 琴線に触れてしまいました。

        人は自然災害に傷ついても又人からそれを癒して頂けるのでしょうね。 贅沢過ぎて、私には勿体ないけれど皆さんや大工の息子さんのコメント 一生忘れられないと思います

        本当に ありがとうございました

        トピ内ID:6802784855

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