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    整体後の腰痛

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    🐧
    くまこ
    ヘルス
    腰痛が治らず困っているのでトピを立てました。
    アドバイスいただけたら幸いです。
    私は38歳女性です。

    2週間前に整体をうけました。数年前から行っているところです。
    その時は、骨盤矯正を目的にかなりきつめの施術でした。
    その次の日よりぎっくり腰のような症状で動く度に激痛におそわれるようになりました。
    そのため、2日後にまた同じ整体へいき、同じような施術をうけました。その後症状は悪化。

    1週間たっても治らなかったため、整形外科を受診しました。
    レントゲンとMRIを撮りましたが異常なしです。
    1週間分の鎮痛剤と湿布をもらって帰りました。

    その後1週間たちますが、まったく症状が改善されません。

    あと、その間に鍼へ2回行っています。その時は楽になるのですが戻ってしまいます。

    どうすれば良いのでしょうか?ほっとけば治りますか?
    仕事は3日間休みましたが、今は出勤しています。
    事務仕事ですが、座っているのも辛いです。
    アドバイスお願いいたします。

    トピ内ID:0388754488

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    ヤブ

    しおりをつける
    blank
    MM
    整体と整形外科がヤブって事です。マトモな整形外科に行ってみたらどうでしょう??

    トピ内ID:9391543133

    ...本文を表示

    同じです

    しおりをつける
    🙂
    ぷー
    同じような経験をしました。他人事とは思えません。
    周りの人に言うと「整体師は医者じゃないぞ」と怒られましたが、整形外科に何年も通っても一時しのぎにしかならないので悩んで整体に行ったんですけどね。

    私も悪化した後、整形外科に行き、MRI検査を受け、大出費でしたが異状なし。
    結局ネットで調べまくって色んな動画を見ながらストレッチや体操をしています。これが一番良かったようで、酷い痛みがビックリするほど改善しました。完治ではありませんが、続けていこうと思っています。
    整体は怖くて二度と行けません。

    ちなみにやっているのは、仰向けになってヒザを上げて足首をバタバタしたり、うつ伏せになって手で上体を起こし背中を反らせたり、他にも色々ありますが説明出来ないので動画を見て下さい。

    あとは、万歩計を買って毎日歩数チェックしています。

    今はとりあえず、痛み止めの飲み薬、湿布、注射などで対応して、良くなったら体操もしてみて下さい。

    トピ内ID:6987585904

    ...本文を表示

    トピ主です

    しおりをつける
    🐧
    くまこ
    アドバイスいただきありがとうございます。
    同じような体験をした方のアドバイスはとても参考になりました。

    整形外科でブロック注射は痛い箇所がわからないと出来ないと言われました。
    (腰の下部が全体に痛く、どこが元凶なのかがわかりません)

    鎮痛剤もあまり効かないのですが、少しだけ症状が治まるのでその時にストレッチと筋トレをしてみています。
    少し良くなったような気がしてきました。

    あと、鍼灸の先生に過去2回の鍼はまったく効果なかったことを伝えると方法を変えて鍼をうってくれたようです。それも少し効果があったように思えます。

    整形外科はMRIで異常のない腰痛の根本治療はしてくれそうにないのでもう行きません。
    整体は怖くて行けません。

    なので、ストレッチ&筋トレ、鍼灸で治して行こうと思います。

    ありがとうございました。

    トピ内ID:0388754488

    ...本文を表示

    正しい腰痛の理解と対策が必要です

    しおりをつける
    😀
    ポケットセラピスト
    くまこさん初めまして。
    私、理学療法士(博士号取得済み)です。
    文面から判断できることを、以下に記載します。
    ■できる範囲でいつも通りの生活をしてください。
    国際的には共通認識になっておりますが、痛みのために安にしていると、腰痛が長引く可能性が高いです。痛みはあるかと思いますが、できる範囲で家事などしていくことが大切です。
    ■骨盤矯正に効果はあるとは言い切れません。
    骨盤矯正の治療自体に効果は、さほどないことがわかっています。
    通われた整体の先生はしっかりと、病態の評価などしてくださったでしょうか?
    なお、整体院ではなく、整骨院/接骨院にいくと、柔道整復師という国家資格をもった先生が対応してくださいます。
    ■MRIをとって原因がないとは、すごく良いことです。
    基本的にレントゲンやMRIなどの画像検査で異常が見つかるのは、腰痛患者の15%程度と言われています。なので、そこで異常がないということは、『くまこさんの腰痛は医師が手術などで対処すべき重症ではない』という安心材料になります。

    トピ内ID:4526726038

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