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    うつ病が酷く趣味も仕事も家事も手につきません。

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    主婦
    ヘルス
    子供がいる専業主婦です。しかしうつ病が酷く一人で外出できません。仕事もできません。日中も寝たきりです。学校行事はなるべく行きますがほとんど家で過ごしてます。主人はこんな私がいやみたいです。言葉の節々で伝わってきます。私はどうすれば主人に満足してもらえるのでしょうか。毎日嫌味みたいなことを言われ悲しいです。

    トピ内ID:2606726446

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    病気の回復が最優先

    しおりをつける
    通りすがり
    ご主人が本当に嫌だと思っているのか
    トピ主の罪悪感がそう思わせてるのか
    わからないのですが
    ゆっくり静養できる場所で
    休養はできませんか。
    お子さんのことがあるので難しいかもしれませんが
    病気の回復が最優先です。
    入院やご実家など。

    病人がいれば家族に負担がかかります。
    しかたがないことです。
    できる限り負担を分散しないと。

    気に入られることより
    ご自分が楽にならなければ。

    ご自愛ください。

    トピ内ID:4033458779

    ...本文を表示

    安心してください。寝てますよ

    しおりをつける
    😉
    カランからん
    何とかお力になりたいです。

    私も今体調悪くベッドで書いてます。
    あなたと自分を励ます意味で。

    (生きてるだけで百点満点 〕

    寝たきりでも
    ご飯が作れなくても
    洗濯物が干せなくても
    子供におはようと言えなくても
    旦那さんにお帰りなさいと言えなくても。

    あなたが生きてるだけで家族は嬉しいのです。
    残念ながら生きてるうちにそれが解らない時もありますが。

    まあ細かい事は気にしない。
    病院はかかってますか。
    まだでしたら是非精神神経科クリニックか病院を受診して下さい。

    薬でぐっすり眠れるようになれば少し元気が出てきます。
    病院とはお見合いみたいな物で自分に合わないと思ったらどんどん変えていいんですよ。

    薬はききはじめるまで約2週間ぐらいかかります。
    その間副作用で頭が痛くなる時がありますがそれを乗り越えて。

    必ず朝はくる
    出口のないトンネルはない
    とか言われますが辛い状況の時は
    〔ホットいてー〕が本音です。

    この病気は山谷があります。
    山が高いほど谷は深い。
    元気ではたらきすぎると谷に落ち込み寝たきりになる。

    受診の時は旦那様もご一緒にされますように。

    トピ内ID:3977495535

    ...本文を表示

    近所の人からはグータラ嫁と思われているみたいです。

    しおりをつける
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    主婦
    近所の人や私の事情を知らない人にはグータラした嫁と思われているみたいです。
    今時、子供が二人、ある程度手が離れると働くことが当たり前でしょうか?

    トピ内ID:2606726446

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    トピ主のコメント(2件)全て見る

    つらいですね

    しおりをつける
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    無理しないで
    すみません、少し質問させて下さい

    元々はお仕事されていたのでしょうか?
    発症から今現在でどれくらい経ちましたか?
    ほぼ寝たきりになって どれくらいの期間が経過しましたか?
    病院の担当医は精神科医でしょうか?
    投薬は多すぎたり少なすぎたりしていないでしょうか?
    薬の副作用はないですか?

    鬱と言ってもそれぞれの状況で違うので 何とも言えませんが
    ご主人も診察に同席して貰って医師から説明してもらいましょう

    トピ内ID:1054123025

    ...本文を表示

    無理せずに

    しおりをつける
    😨
    ねむのき
    私は2年前にうつ病と診断され、途中で双極性障害に診断が変わったものです。30代後半の主婦、未就学の子がいます。病気になり、退職しました。

    私も酷い時は不安感が強くて一人で外出できず、この世から消えたいと思ってました。今は落ち着いてきましたが、午前中は動けません。午後から家事、用事をして夕方子供を保育園に迎えに行きます。

    主人は一番酷い時の私の様子を知ってるからか非難めいたことは言いません。仕事は退職しないでほしかったようですが、半年や1年でよくなる見込みもなかったので仕方なく。

    体調の波はありますが、私もだんだんとよくなっていますよ。
    こんな時、ご主人の理解が得られないと辛いですね。一度通院されている病院に付き添ってもらい、医師から状態を説明してもらったらいかがですか。あとは病気に関する本を読んでもらうとか。

    ご主人はあなたが元気になり家事、育児をこなし、仕事もしてほしい、そうすれば満足なんでしょうね。そんなことをがんばろうとすればさらに具合が悪くなりますよ。
    夫にも病気について理解してもらうのが一番です。無理せずご自愛ください。

    トピ内ID:3513319730

    ...本文を表示

    原因は?

    しおりをつける
    🙂
    ぽむぽむ
    通院、服薬して治療中なのか書かれてないので分かりませんが、
    鬱病と明確に診断されたのでしょうか?
    であれば、そもそもの原因は?
    専門医の指導の下、適切な服薬と環境改善で症状はかなり軽減すると思います。
    通院治療中でもほとんど寝て過ごすということであれば、
    治療内容を見直すべきです。

    トピ内ID:5986412151

    ...本文を表示

    お辛いですね

    しおりをつける
    🐧
    ペコおばちゃん
    うつ病と診断されてから クスリは飲まれてますか?

    私の場合10年ぐらい完治まで かかりました。

    その間、症状の悪化や、ましになったりの繰り返しで、食事も まともに摂れない時もありました。
    何を食べても味がせず、まるで砂を食べてる感覚でした。

    起きて活動できない、テレビ、新聞も見れない外にも出られない、一人になるのが怖い、消えて無くなりたい!の状態でした。

    うつ病を改善さす為には 家族の理解、協力がないと難しいと思います。
    うつ病に なった要因はハッキリしてますか?

    良い時だけの夫婦なんて ありません。

    沢山の負担、迷惑を かけてしまう…とつらい思いに なりますが、今は まず自分が元気にならなくてはいけません!家族の為にも。

    なかなかご主人さんの理解を得られないならば一緒に心療内科を受診して先生から話をしてもらうのも良いかと思いますが…
    無理でしょうか?

    私は有難い事に主人だけは全てを否定もせず
    理解、協力をしてくれた お陰で 長い長い鬱状態から ようやく乗り越える事が出来ました。
    感謝しています。

    焦らず、頑張り過ぎずを心掛けて元気になって下さい。


    トピ内ID:8644338478

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    運動してみたら

    しおりをつける
    🐱
    ブンちゃん
    先日のNHK番組でストレス打ち勝つには適度な運動が良いという特集をしていました。
    運動は脳の神経のあらゆる作用に対して良いようです。
    それすらやる気が起こらない、ということかもしれませんが、散歩や軽いジョギングでも始めたらいかがでしょうか。
    実は私は若い頃の暴飲暴食、生活パターンの乱れがたたって物忘れ、失語症症状があったのですが、
    ジョギングと水泳を習慣化した結果、頭もスッキリ、脳が鍛えられたような気がします。
    きっと低下した細胞の血管や神経が再生されてきたのでしょうね。

    トピ内ID:8511367809

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    治るために、家事育児を休む

    しおりをつける
    🐧
    絹子
    これは、夫さんに病気を理解してもらわないと駄目です。

    ココは、実家の両親か、義理の両親など、頼るしかないです。

    皆に病気を理解してもらったうえで、ぐっすり眠って、休むことをしないと、薬だけでは治りません。

    いい母、いい妻に戻る意思があるなら、休むことです。

    それと、原因もあるので、とにかく、病院には、物分かりのいい同伴者が必要です。

    トピ内ID:2960919501

    ...本文を表示

    きちんと病院へ

    しおりをつける
    🙂
    yama
    病院できちんと治療を受けていますでしょうか?
    旦那さんも同行して病状を聞いていますか?

    鬱がひどいということとてもお辛いと思います。
    学校行事にはいくことはあなたにとってすごくエネルギーのいることだと思いますがよくこなしていると思いますよ。
    ただ旦那さんも限界なんですね。気が休まらないこと理解してあげてください。

    今の状態を打開したいと考えているなら、
    自分に達成容易な課題を与えましょう。

    例えば横になりたいときは、その前に花に水をやる。などです。

    何の拍子に心が壊れてしまうと直していくのは根気がいります。
    精神科の先生に薬を一度変えてもらいましょう。
    それをきっかけにほんの小さなことから継続できるようにしましょう。
    横になるときは、明るい窓辺で、お日様にエネルギーをもらうようにしましょ☆

    トピ内ID:3637833987

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