今は40代ですが、子供の頃、小4で留守番ができませんでした。
夏のような日の長い時期はまだしも、夕暮れ時で遊ぶ友達も家に帰る時間なのに
自分は家に帰っても誰もいないという状況がとてつもなく嫌で寂しかったです。

トピ主さんは、小4とき、ひとりで日没後も留守番するのも全く問題なかったですか？

「小4なら1人で留守番できる」というのは、
子供の頃留守番をしたことのない大人が
勝手に作り上げた幻想のような気がしてなりません。

私も未だに子供だけの留守番をさせるのが怖いです。高校生と中学生ですけど。

あの日は私と夫は帰宅難民、小1と小5の子供だけが家に居ました。のちに津波警報が出ていたのを知って（海抜ゼロ地帯）ゾッとしました。その後1週間ほど家族みんなで眠り、子供たちが良いというまで続けました。

大人の私も不安なのですから、お子さんはかなり不安なのだと思います。熊本の災害も影響しているのでは？緊急地震速報を聴くと私は未だに泣きたくなります。
本人が良いと言うまで、トピ主さん自ら声をかけて一緒にいた方が良いと思います。

私は東京都心のマンション内であの震災のゆれを経験しました。
よく怖い者の例えで「地震・雷・火事・オヤジ」と言いますが、私はその震災まで「火事」以外は怖いと感じたことが有りませんでした。
それでもあの地震は恐ろしかった。

大人は「もし再度、あのような地震が来たら・・・・」と、策を練ることができますが、子供はまだ自分自身でそこを考える事が出来ないですよね。

＞震災の影響なのか、それとも成長によるお年頃なのか（想像力がたくましくなっていろいろ怖いことを想像したりする）

地震の影響も無視は出来ないでしょう。
それに伴って、地震に限らず「怖い」を想像してしまう性質もあるのでしょう。

共に「こんな時、どうしたら大丈夫なのか」という解決策を親子で話し合う機会を繰り返し持ってみてはいかがですか？

不安の原因は何処から来るのかを知り、それを解決するには「どう対処するのが良いのか」ろ知ることだと思います。
これには子供も大人も関係ないんですよね。

回答になっていなくてごめんなさい。

我が家も同じような悩みを抱えています。小3の娘がいますが、この前の熊本地震の揺れを経験してから、強い不安を感じてしまったらしく、それまで大丈夫だった一人で留守番はもちろん、一人で眠ったり、トイレに行ったり、リビングから自分の部屋に行くのさえ怖がるようになりました。

震源地からは離れた地域で被害はありませんでしたが、２回目の地震で生まれて初めて震度５を体験したこと(地震がほとんどない地域在住です)、夜中に何度も鳴る地震警報、毎年遊びに行き慣れ親しんだ熊本の町が被災した様子…見るもの聞くもの感じるもの、全てショックだったようです。

東日本大震災から６年経っても、トピ主さんのお子さんにとってはまだ「あの日」が忘れられない衝撃なんですね。うちの娘もまだまだ立ち直れそうにありません。「よくあること、そのうち忘れる」と思っていましたが…。

ちなみに、うちの娘は神経質な性格で、家では甘えても学校や人前では気を張るところがあります。外でのストレスと地震のトラウマが関係しているかもしれないので、来月の個人懇談あたりで学校の様子を聞いてみようかと思います。

他に何かあったのかもしれません。
ゆっくり二人だけの時に聞いてみてはいかがでしょうか？

近くのコンビニに一緒に行きたがるのなら、
一緒に行けばいいだけの話では？

当時、家に一人でいた、とかなら、
トラウマかとも思いますけれど、
そうではないですよね？
（ただ、テレビの影響とかは、なきにしもあらず？？）

うちは小５女児ですけど、
なんていうんだろ、
想像力逞しいというか、
その上に、
女の子って、怪談とか好きな子いません？
その手の本を、熱心に、かつ、
こっそり読んでます（笑）。

友達にそういう子がいて、
情報を聞き入れていたりしたら、
家で独りぼっちが怖いのかもですね。

無理に、１人にしなければ、
妹さんもいるから、そんなに心配いらないのでは？

夜中うなされてるとかはないんですよね？

あなたのせいで働きに出られない的なことは
言わないようにね。

選択肢を問われれば、一緒にいたい方を選ぶなんて、
かわいい娘さんじゃないですか。
うちは、小３時で「いってらっしゃ～い」ですよ（涙）。