ごま和えですが、我が家ではすりゴマ、マヨネーズ、砂糖、薄口醤油で作ります。

子供が一番好きなのはブロッコリーです。

夫が好きなのは、サラダほうれん草、カリカリに炒めた豚バラ、ちぎったレタス、千切りにした人参を混ぜ合わせた物です。

友人にこのレシピを教えたら、キュウリでしても美味しかったと言ってました。

ゴマあえ美味しいですよね。みなさんのレシピが楽しみです。

胡麻和え美味しいですね。大好きです。

私はトピ主さんが挙げられた、ほうれん草・いんげん・オクラの他には
小松菜、ナス（皮をむいてレンチンしたもの）も胡麻和えにします。
ナスはそれだけだと見た目が地味すぎるので、
ナス＋オクラの胡麻和えにすることが多いです。

私も皆さんのレシピが楽しみです！

短冊切りにしたものを使います。にんじんの甘さも感じておいしいですよ。
和えごろもは他のおかずの色やその日の気分に合わせて「白ごま、黒ごま、ピーナッツバター」から選んで作ります。

私のおすすめはブロッコリーです。
実家で母がたまに作ってくれてました。


なかなかいける味ですよ。

自分自身、少々残念に思うこともあるのですが、割りとシンプルなものが好きなようです。
ほうれん草 いんげん も、鰹節に醤油とかポン酢とかの方が好きかな。

会食で「ほほぉ～」な料理で、自分でも作ってみようとは思っても、忘れるからねぇ。

毎年ではないのですが、年末年始に実家に帰省した際、母が たたきゴボウ を作る事があります。
私、酢が好きだというのもあるかも ですが、
そんなに酸っぱいわけでもないです。
ごま和えなのに あっさり。
大好きです。
今度こそ自分で作ろうと毎回思います。

レシピは検索で多数あります。
常備菜で出るくらい日持ちもするから 是非。

夏に知り合いから山ほどもらった時に作っていました。

結構イケますよ。

○レンコン（薄い輪切りにしてさっと茹でる）
○ニンジン（拍子切りにしてさっと茹でる）
○ブロッコリー・カリフラワー（一口サイズに切ってさっと茹でる）

どれも茹でて水気を切ったら熱いうちに混ぜます。

あ、ほうれんそう以外にも青菜、細ネギとかもいいですよ。

味付けによってはどんな野菜でもＯＫです。

■こってり
ごま＋味噌＋砂糖（食材によっては豆板醤を混ぜても）

■和食
ごま＋醤油＋砂糖

■さっぱり
ごま＋ポン酢（食材によってはラー油をたらしても）

■中華風
ごま＋ポン酢＋ごま油（食材によってはラー油をたらしても）

と、パターンが色々あります。
定番ならごぼう・人参・ブロッコリー・ナス・きのこ・春菊がおいしいですよ。
個人的にはナスと春菊がおすすめ。
春菊はほうれん草と同じ作り方。
ナスは油で炒めて、あえるだけ。

もちろん野菜だけでなく、しゃぶしゃぶサラダのドレッシングにしてもいいし、
蒸し野菜・肉・魚のタレにもいいです。
白身魚に酒を少々ふって、クッキングシートで野菜と一緒に包んで蒸したものにタレとしてかけたらおいしいです。

うちはごまだけでなく、ミックスナッツを細かくしたものを混ぜるのが定番です。
風味がアップして、和洋中なんにでもあうのでおすすめです！

ブロッコリー
フライドポテト
まぐろや鯛の刺身
炒めたきのこ
茹でエビ

などなど。
何を和えてもおいしいですよね♪

（１）小松菜１束、しめじ１パック、もやし１パックを茹でる。

（２）ボールに（１）を入れ、顆粒の和風だし・醤油と混ぜ合わせる。（顆粒の和風だしと醤油の量は好みで）

（３）（２）に、胡麻を和える。

胡麻だけでなく鰹節をダブルで和えても美味しいですよ。