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    対人恐怖症についての悩み相談

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    🐷
    餡ころ餅
    ひと
    初めての投稿なので読みにくいところがあると思います。すみません。

    私は対人恐怖症だと思います。
    実際に病院で診察を受けたわけではないのですが、インターネット上の診断では90%の確率で対人恐怖症と診断されました。

    私は今高校3年生です。
    私の通っている学校では3年間クラス替えがないという少し特殊な学校です。
    私は3年間過ごしてきたクラスの中に友達は数人しかいないです。
    その友達も昔に仲が良かった友達AとそのAと仲が良かった友達Bと過ごしています。その他にも話せるような人はいますが、自分から話しかけることはなく、
    一対一で話すことは気まずく感じます。
    学校のある授業では、友達と授業を受けるクラスが違います。私のクラスに話せる人はいますが、その人は仲の良い友達がおり、私はその授業では一人でいることが多いです。

    私は人に対して壁を作っていると友達から言われることが二回ありました。
    私自身壁を作りたくて作っているわけではないです。しかし、変なことを言ってしまったらとか嫌われてしまったら、気持ちがられたらどうしようと考えてしまい、人に対して構えてしまいます。


    続きます。

    トピ内ID:0247630087

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    気持ちの持ち方

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    💍
    コンシェルジュ
    世の中に本当の友達を持っている人は、そんなに多くはないと思います。
    大半は遊び友達の類で簡単に切れるような相手です。

    トピ主さんが対人恐怖症かどうか、誰にもわかりません。
    おそらく自分の容姿や話し方に自信がないので、人との接触を避けようとしているのでしょう。

    いいですか。
    友達らしき人ができれば、その人に嫌われたくないと思って、必要以上に気を遣うので、疲れてしまいますよ。
    ありのままのトピ主さんを受け入れてくれる人が現れるまで、一人でいたほうがいいです。

    トピ内ID:2138224114

    ...本文を表示

    自分がどうしたいか考えよう

    しおりをつける
    blank
    カノン
    トピ主さん、お気持ちよくわかりますよ。
    私も経験者です。
    随分悩んだけれど、生きて行くには自分を大切にするのが必要なのだな、と気づきました。
    不安が強ければお医者さんに相談するのも手だと思います。
    今の状態、人がどう思っているかにスポットが当たってるように思います。
    人がどう思うかはいくら考えてもわかりませんよね。
    人に合わせてばかりいると、自分がどんどんなくなってきます。
    少しずつでよいので、自分はどう思うのか、どうしたいのかを考えてみましょう。
    その時、人間誰しも何を思ってもよい、と自分を許すことを忘れないでくださいね。
    できるようになったらこれも少しずつでいいので、人のことより自分の思うことのほうに重きをおくようにしてみてください。
    人は自分の思うようにしたがります。
    あなたはあなたの思うようにしていいのです。
    自分を大事に、自分に優しくね。

    トピ内ID:4960258443

    ...本文を表示

    素人判断だけど、違うんじゃないかな?

    しおりをつける
    blank
    腱鞘炎
    知人の旦那さんがその病気持ってたけど、トピ主さんとはケタ違いで人付き合い苦手にしてました。
    私はきっとこの病気だから他人とこうできないんだ!と決め込むのはよくないです。
    私はこういう所が苦手だから、そこを意識して他人と接しようと心がければいいんじゃないでしょうか。

    友達多けりゃ偉いってもんでもないですよ。
    人に迷惑かけずに他人と生活(家庭、学校、会社など)出来る人なら友達少なくたって何も悪い事ないですよ。

    トピ内ID:4914588737

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