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    引っ越し先での孤独感

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    😢
    pujyoko
    話題
    2~3ヶ月前に転勤で賃貸アパートに引っ越しました。昼間は仕事をしている為何も感じないですが家に帰ると妙に寂しくなり気に入って決めたつもりのアパートなのに何故か落ち着けず、孤独感に苛まれてしまいます。慣れない土地、環境で気が張っているのか夜になっても全然寝付けず、カモミールティーを飲んだりラベンダーアロマを炊いたりと安眠効果のある事をしてますが効果ありません。「引っ越しウツ」という言葉があるそうですが私もそうなのでしょうか?

    遊びに行ったり誘えるような知人、友人はまだ1人もいません。あまり社交的でもないからかと。
    時間がたち慣れてくれば平気なのでしょうか?
    似たような経験された方、どのような方法で乗り切りましたか?
    自分の家なのに落ち着かず、休みの日などは宅配便のトラックの音が聞こえると窓からカーテン越しに覗いたりして外部から聞こえる音にさえ敏感になってしまっている自分が嫌になります。

    トピ内ID:6085428475

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    SNS依存症みたいです

    しおりをつける
    blank
    SNS依存症は繋がりを常に確認していないと、不安で仕方ないらしいです。

    あいにく、私はガラケーでこちらにアクセスしてますが、
    SNSを始めたら、常にイイネをチェックするのかもしれません(笑)

    とりあえず、自分磨きから習い事でも始めて、仲間を増やしてみてはいかがでしょうか?

    アナタが一緒に居てほしい人はどんな人ですか?

    少なくとも、暗く引っ越しを後悔して、カーテンから外を覗いてる人物ではないはず!

    トピ内ID:7127942994

    ...本文を表示

    秋は物悲しくなりやすいかも

    しおりをつける
    北投温泉
    夫の転勤で現在の地に住んで5年目ですが、近くに友達がいません。
    基本、出不精ですし、社交的でないから仕方ないですが。

    引越するにあたって、私は仕事を辞めたので、
    数ヶ月はやはりむなしくなってきたり精神的にしんどかったですね。
    そのうち街歩きしたり、新天地を探索してみたら目新しくて、まあまあ楽しかったですよ。

    秋は物悲しくなる季節だと思います。
    日光を浴びるとうつ予防になる説もあったような。

    転勤で職場と住環境が一気に変わると緊張感もあるし、精神的にきついでしょうね。
    きっと、職場で話相手ができますよ。2、3ヶ月ではまだだと思います。

    時には、近所のクリーニング店とかどこかのお店のおじさん・おばさんと
    話してみるのも新鮮で楽しいです。

    あと習い事かスポーツジムに通うと、特別、友人はできなくても気が紛れますよ。

    トピ内ID:4858196850

    ...本文を表示

    掃除

    しおりをつける
    🙂
    ニンパー
    引越してどれ位ですか?
    荷物を入れる前に念入りに掃除はしましたか?

    今からでもいいので部屋中の床を拭き掃除して下さい。その時に「ここは私の部屋。宜しくね。」と口に出しても心で唱えてもいいのでそう思いながら拭き掃除する。
    そして、壁や他にも拭ける所があれば同じようにする。壁に手を当てて唱えるだけでもいい。
    おまじないみたいなものだけどやってみて下さい。

    トピ内ID:5351933871

    ...本文を表示

    ひとりでは、無理もない。

    しおりをつける
    😭
    marui
    私も、事情があって、今の家に、いなくてはなりません。
    トピ主様と似た環境です。
    でも、私には、自分の、家族がいます。夫、大きい娘たちがいます。
    もう、20年以上、ここにいますが、安心出来る事、人を作る事。
    ひとりでは、孤独だけは、解決出来ません。

    実家に、いつも、電話出来る体制があったり、心強い人が、いないと
    不安は増すばかり。一番は、絆。誰か、心強いみかたの人と繋がること
    そうすれば、安心して、眠れますし、何事も、楽しめます。
    ご主人とか、親、姉妹と、頻繁に、連絡とれないですか?

    トピ内ID:7271420214

    ...本文を表示

    わかりますよ

    しおりをつける
    🙂
    kcjvj
    夫の転勤で引っ越すこと数回でした。
    トピ主さんは、将来どこかに
    落ち着く土地の予定がありますか。

    漠然とでも、頭の隅に入れておくと
    いつかそこへ戻るまで・・
    という気持ちの目標ができますね。

    転勤している間は、根無し草・・

    どんなに月日が流れても
    地に根がはれない感はぬぐえません。

    ですけど、月日の流れと共に
    今いるこの地に馴染んでくる自分に
    気づきます。

    具合が悪ければ病院へも行きます。

    日頃の買い物にスーパーへ行ったり
    金融機関にも足を運びます。

    知り合いはなかなかできなくても
    心地良い場所になってくると思います。

    まだ3か月くらいでしたら
    これからでしょう・・

    地域のイベントなど情報を得て
    参加してみるのもいいですし・・

    焦らないでいきましょう。

    トピ内ID:8551237227

    ...本文を表示

    わかります!

    しおりをつける
    😢
    ちょり子
    転勤族の妻です。
    数年起きに有無を言わさず転勤です。

    子供もおらず、転勤したては
    当然専業主婦になりますのでずっと独り。
    だいたい、賃貸マンションなので
    基本的にご近所との交流はほぼありません。

    転勤したては主人は歓迎会や、
    挨拶回りなどで夜遅くまでいません。

    ポツンとひとりで引っ越しの片付けを
    する日々でした。

    同じ会社の方で寂しくて鬱になった
    奥さんもいるとか。

    今のところは四年目。
    趣味の集まりなどに積極的に参加したり、
    仲良しまではいかないけど知り合いも
    増えました。
    近所のお店をひいきにして
    お店の方とお喋りするのも楽しく、
    お散歩のお年寄りに挨拶している
    うちに、果物貰ったり。

    基本的には今もひとりです。
    だけど、ひとりを楽しむことに
    しています。
    月に1~2度の趣味仲間との
    集まりや、その人たちとのネットでの
    会話、次回会う楽しみにしています。

    トピ主さんも、早く馴染めると
    いいですね!

    トピ内ID:7604807574

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