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    独り言を止められない(幻聴?)

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    にゃんこ
    ヘルス
    ずっと抱えている悩みを相談させてください。

    私は人前に出る仕事をずっとしてきて、業界のウラを散々味わったせいか、
    ストレスで体を壊してしまい引退しました。
    そのパニック障害の発作が出てしまい、心療内科へ行くと鬱と診断されました。
    食欲はあるので、軽いものだとは思いますが・・・

    独り言が勝手に出てくるんです。
    いつも同じ内容で、「早く死ね」「死ねばいいのに」(あくまでも!自分に向けて、です)
    と、自分の声とは思えない程低い声で。
    ずっと耳元で誰かに自殺しろと囁かれている感じ。
    友達はかなり多い方だし、親友と言ってくれる人も何人かいますが、誰にも相談できません。

    街中で人に聞かれないよう必死で口をつぐんで我慢しています。
    統合失調とは違うし、これどうしたら治るのか…

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    心療内科か精神科に

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    ブック
    誰にも言えない悩みを抱えてつらかったですね…
    一人で悩まないでください!

    >ずっと耳元で誰かに自殺しろと囁かれている感じ

    このように言われているような感じがするのならもしかして幻聴ではないでしょうか?

    統合失調症は病状が進むと他人が聞いても支離滅裂な独り言になります
    それに統合失調症は病識がほとんどないので
    トピ主さんの状況と少々違うように感じます

    不安に思っているのなら
    ぜひ早めに病院等で専門家のカウンセリングをお勧めします
    もし病院へ行くのに抵抗があればお住まいの地域の
    保健所に匿名で電話で相談もいいと思いますよ

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    精神科医なら、対応できるかと。

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    メンタル系
    もう通院なさっているようですが、そこの主治医には症状を話されましたか?
    症状と、診察室での様子からとで、慣れた精神科医なら適切な対応が出来ると思います。

    トピの限られた内容だけでは詳しく判断は出来ませんが、極度のストレス下にある・あった人で、そういうような独り言をつぶやいてしまう人は、みたことがあります。
    基本は、溜まった心身の疲れを休んで取り除くこと。だから、ウツの治療を続けることです。
    それまで独り言が気になるようであれば、薬で対症療法することも可能だと思います。

    まずは、精神科主治医にその症状の事を話してみてください。

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    独り言を言う人ってめずらしいですか?

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    風子
    私は、たまに独り言をぶつぶつ言う人に会う事があります。その時は奇妙な印象を受けますが、私自身も家では、独り言を言っています。家では、ストレスを外に出す良い方法だから。あと、歌を歌います。大声で歌っていることもあります。でも、他人に知られたくない自分だけの世界です。こういうストレス解消法をしませんか?他人から変だと思われることをたった一人になったときに楽しんでいる人ってほとんどいないのでしょうか?私は、自分のことを鬱だとか心が病でいるとか思ったことがないのです。だから、心療内科で診察を受けた経験がないのですが、独り言を言う人すべてが変だなんて思えません。家で独り言を意識的にぞんぶんに言いまくって、飽きるくらい言ったら、もう仕事中などにはでなくなったりしませんか?また、独り言って頭の中の整理なので不必要なことも無いと思います。

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    ただの独り言とは違う

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    お大事に
    ただの独り言とは違って、この場合は、
    鬱病の人に向けた(自分自身への)、「死ね」などという独り言だから問題なのですよね。

    鬱病の症状として自殺願望がありますが、中には、「死ね」と自分で自分へ命令するような感覚を実感する人もいるようです。もちろん、無意識でやっているわけですが、当の本人としては非常に困りますよね。
    また、それがひどくなると、実際に死ななければならないんだ、という妄想(?)のような感覚に陥るそうです。

    今のうちに、かかりつけのお医者さまに相談してみてはどうですか?

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    精神科へ

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    照沼
    自分も独り言の癖が子供の頃からあります。
    私もがんばって精神科へ通っています。

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