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    SALY
    最近とっても岩盤浴にハマってます。
    元々ゲルマニウム温浴派だったのですが、
    偶々割引券があったので
    お正月休みにふらりと岩盤浴SPAに
    一人立ち寄ったところ、
    気持ちの良い発汗や居心地の良さに
    すっかりハマってしまい
    今や、週に3回通うほどです。
    近場で色々な岩盤浴を試して
    一番自分に合うトコを探しているとこです。
    岩盤浴をしてるとどんな効果が出てきましたか?
    私は、岩盤浴後の何とも言えぬツルピカフェイスが
    気に入ってます。あれはエステ効果よりも
    すごいかも。
    それに素晴らしいデトックスの一つだと思います。
    岩盤浴が大好きな方とココで一緒に盛り上がりたいです。

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    私も岩盤浴大好き!

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    淡水
    友達に誘われて行ったらはまりました!

    ひどい冷え性で手足はいつも骨まで寒い感じだったし、生理痛やむくみもあったのが、1回の岩盤浴ですっきりしました。多少身体が冷えても、自然に暖まるようになりました。(以前は冷えた足はいくら足浴してもすぐに冷たくなっていました。)

    それに、体重も少し減ったし、フェイスラインもすっきりした気がします。前はよっぽどむくんでいたんだなーと思います。

    書いていたら、また行きたくなりました…

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    私も!

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    sayako
    私はちょっと遅いですが通い始めて1ヶ月になります。
    最初の一回で「あれ、、なんとなく背中の肉が
    つかみにくくなったような」と思いました。
    何回も通ううちに背中の肉もお尻も太もももだいぶ
    スッキリしてきたのです。つかみ放題のお肉がほとんどつかみにくく・・・・。
    もともと汗がまーーーーーーったく出ない体質で
    なおかつ全身むくみ体質のような感じだったので
    私には岩盤浴は相性がよかったのかもしれません。。
    あまりの効果に友人には「とくになにも効果は出てないけど」って言ってます。内緒で痩せるつもりです!
    ちなみに週に2,3回通ってます

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    私もはまっています。

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    Stone
    ここ二ヶ月くらいの間に何度か岩盤浴体験しました。
    すっかりはまっています。
    まず第一の効能?は肌や髪の毛がツルツルになること、それから体の心から温まるので岩盤浴後数日は便秘症の私でも排便には苦労しません。そして冬の時期は温まる事で少し冷え性改善にもつながっていると思われます。
    今まで三ヶ所体験しましたが使用している岩盤のタイプ
    も料金も様々でした。個人的には"ブラックシリカ"で
    製造された岩盤が一番心地よく徐々に温まる感じで気
    に入りました。岩盤浴のサイト等を見るとまだまだ
    関東圏ではゲルマニウム温浴の方がメジャーですが
    関西圏や東北・北海道地方では岩盤浴もかなり浸透しているようです。
    サイトはちなみに↓です。一度参考にどうぞ。

    http://aidparty.com/

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    ハマッてます☆

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    長男同居嫁
    身と心のデットクスです。
    最低3時間はシャワーも浴びないほうがいいそうですよ。
    かすかに残る汗が天然の化粧水になるからだそうです。
    確かに夜、何も塗らなくて翌朝洗顔するとお化粧ノリはバッチシ。
    頭の汗も髪の毛に天然のトリートメントになるそうですが、職場で午後過ぎたあたりから少し臭いが気になりました。寝る前が出かける前に洗うべきでした。

    生理がきたら行かないのですが、行き始める前までよく大きな血の塊がナプキンについてたのですが、行き始めた月から塊がなくなりました。


    たまに居るんです。ささやかなお願いです・・・
    友達・親子で行かれる方々、寝転がってる最中だけでも、話をするのはやめてください。
    注意されたら逆切れしないでください。

    岩盤浴ファンをがっがりさせないで~って思います。

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    今日、行ってきました!

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    マイマイ
    おお!岩盤浴の先輩だ♪
    私はずっと行きたいと思っていて、今日やっと
    行く事ができました。すっごい、暑いですよね。
    でも、あの暑さで汗だらだらになるのがいいんで
    しょうね~。

    終わってから、汗拭いたり着替えたりしてから
    化粧水をつけたときの感触!もちもち~すべすべ~
    でしたよ、ホント。感激です。
    週に3回も行かれるなんて羨ましいです!
    私はせいぜい月2くらいが限度かな‥。トピ主さんの
    行かれているところは料金、いくらなのですか?
    私が行ったところは、30分で3000円です。回数券を
    買えば2500円だけど。うちの近所には今の所、そこ
    しかやってません。選り取りみどりのトピ主さん、
    重ねてうらやましい~(笑)

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    岩盤浴!!

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    サイズ
    トピ主さん、私も岩盤浴にはまってまーす。

    初めはお風呂もなし?寝るだけ?って
    乗り気じゃなかったんですけど
    体の芯からジーンと暖まる感じで気持ちいい!
    お肌はすべすべ、化粧乗りはいいし
    冷え性も良くなったような気がします。

    私も週に3度くらい通いたいですが
    一回2500円するので
    もう少し安くなればいいのにな。

    まだ一カ所しか行ったことがないので
    色々行ってみたいです。

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    私もハマってます~~~~♪

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    うこ
    きっかけは、近所に住むお義母さん(ダンナ母)に誘われて行き始めたら二人でハマってしまい週ニ日ペースで行ってます。
    じわじわ汗をかいているのに、ちっともベトつかないし終わった後が爽快! お肌ツヤツヤ~!!
    効果としてはまだ三週間くらいなのでなんとも言えませんが、なんせお義母さんと終わった後に呑みに行ってしまうので痩身は期待できないです……(ちぃっともデトックスじゃないんですが・・)

    でも、普段全く運動が出来ていないのでたっぷり汗をかくことはとっても気持ちが良いので、しばらくハマっていそうです。(呑むのは程々にして本気で頑張りたいとも思ってます!)

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    トピ主です

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    SALY
    みなさん、レスをどうもありがとうございました。
    岩盤浴に魅せられているみなさんのコメントが全部共感でき嬉しいです。
    こちらは、九州なので主に石の種類は天照石・宮崎県高千穂の美向石?という
    天然石が多いです。

    個人的にはブラックシリカもかなり気になるのですが
    残念ながらまだ出会った事がないです。
    どんな石でも効果は同じくらいだと思うんですけどね。

    でも店によっては湿度や温度が微妙に違ってて最後まで楽に発汗できる店や、最後あたりは、ぐったりする店もあります。
    よく使うとこは、いつも2人くらい大きなイビキをかく人もいたりで微笑ましいやら、気が散るやら。
    寝てしまうくらい身体には負担がかかってないって事でもあるんでしょうか。
    ある時は、ヒソヒソ話をされたりしてますが、全部聞こえるしもう少しマナーをみんなで守って大切な空間にしたいですね。

    料金の情報交換ですが、こちらは80~90分で1500円が主流のようです。
    私は1万円で8回利用できる回数券派です。
    もっともっとメジャーになって価格破壊してくれると嬉しいですね。安い地域の方が羨ましい!!
    続けて、よろしくお願いします!

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    この前初めて行ってきました

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    ふらまま
    最近、近くにオープンしたので行ってきました。本当気持ちいいですよね。ちなみに私が行った店は80分で2500円です、設備もサロン風で素敵でした。汗はシャワーで流さないでそのままにした方が化粧水効果があるって言われたけど、髪の毛が汗でベタベタだったので、結局シャワー浴びちゃいました。

    昨日テレビで、岩盤浴30分で600カロリーを消費するって言ってたんですけど頻繁に通われてる方は痩せましたか?ぜひ教えて欲しいです。

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    お風呂大好き!!

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    ぬくぬく
    私は、スーパー銭湯(入館料600円)に良く行くのですが その中に別料金で(PM16:00までだと400円)入れる 岩盤浴があるのです!!

    セラミック温足→岩盤温熱→雪風呂→岩塩温熱
    このワンセットを行うのですが
    大量の汗をかいて、雪の部屋で毛穴を引き締めて…最高!!
    お風呂と、岩盤浴へは何回も入館できるんです。

    値段が 他の人とかなり違うのですが 効能が違うのでしょうかね?

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    働いています!

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    りんく
    岩盤浴屋でアルバイトをしています。
    週に2~3日ぐらい、まだ働きだして2ヶ月です。
    始めてすぐに顔の毛穴が小さくなってきてる~と実感しました。お客様から肌がきれいねと何度も言われるようになりました。私の場合、今のところ体重は減っていませんが、好きなだけ食べても太らなくなりました。ちなみに1回の料金は1,500円です。

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    消費量

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    SALY
    ふらまま様
    岩盤浴って30分で600kcal消費?!ですか。
    ふらまま様
    岩盤浴って30分で600kcal消費?!ですか。
    きゃーすごい!
    ゲルマニウム温浴も「20分で2時間のエアロビクスと
    同じ効果がある」とうたってますよね。
    実際は実証はされてないようですが、
    でも岩盤浴後の1時間後くらいに
    強烈にお腹が空いちゃいます!
    それに心地よい疲労感?もあったりで
    当日の夜はすっごい深い眠りにつけます。
    きっと岩盤浴って知らないうちに体力使ってるんだと思います。
    私は週に3回通ってる身ですが、実際のところは
    痩せた感じは今のトコまだないです。
    でも基礎代謝があがったのか、好きなモノ(主に
    炭水化物)を食べても体重が増える事はなくなりましたよ。
    本日は岩盤浴に行く日でしたが、昨日パーマをかけたので本日はグっと我慢でお休みです。トホホ。

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    お肌つるつるで気持ちいいね!

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    tamalla
    近所についにオープンしたので、行ってきました。
    岩盤の種類は、宮崎県高千穂の「天照石」でした。

    料金設定は、60分・1300円(回数券利用で1100円)。
    なんだか60分間という時間は短くて、ものたりなく感じました。もっと汗かきたかったのにぃ~って感じです。
    ホットヨガにも通っているのですが、そっちはすぐに滝汗状態で、しかも90分間パワーヨガを行うので、かなりの充実感です。まあ、それらを比較するのもおかしいのかもしれませんが・・・。

    途中まで私一人での貸切状態だったので、すっっごくリラックスした時間を過ごすことができたのですが、その後に来た母娘の会話が本当にうるさくて、不快でした。無神経な人たちにはがっくりしました。「私語禁止」ってボードが見えないんですかねぇ??

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    本日、デビューしました~♪

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    郁子
    私も仲間に入れて~♪
    今日、岩盤浴!行って来ました!!
    以前からずっと興味があったのですが(一番近い所でも車で30分以上の隣市)何と、とうとう私の地元にもオープンしたので万々歳です!!
    さて、私の地元の岩盤浴ですが…
    料金は90分で¥1500でタオル・浴着・ウォーター付きです。(妥当なのかな???)
    5回の回数券が¥6500なので次回からは購入しようと思います!
    結構、汗をかいたと思いますが…やはり何度か通わないと効果は出ないのかな???
    でも…今、顔に何も付けてませんが…つるつるです!

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    安いなあ~

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    新宿
    私が行ってるところは、20分で
    2700円もするんです。
    高いことを知ってしまいました。
    23区で安いところはご存じないですかあ?

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