勤務は７時くらいに終わるので、帰宅後にメールチェックなどしてお食事作りをします。８時ころお食事をして９時からニュースを見て・・という感じでしょうか。

そのあとはお風呂にさっと入ってふたたびパソコンに向かいます。語学か数独のサイトで少し遊んで休みます。

私は教育関係に勤務するアラフィフ独身です。

食事の用意して、
子供のお世話して、
子供とお風呂入って、
子供を寝かしつけて、
翌日の食事の下準備とか、
子供のお便りや宿題のチェックとか、
そんなことをしているだけで、日付が変わります。

朝は5時起きでお弁当作りから始まります。

テレビとかネットとか資格の勉強とかランニングとか
一切やる時間なんてありません。

家に帰ったらまず犬の散歩と家事です。毎日家の全部を磨き上げることは無理なので今日はトイレ、今日は洗面所、と重点的に磨き上げます。それ以外はさっと掃除機とか拭き掃除程度。その後食事作り。風呂洗ってお湯はって犬のごはんの用意して夫の帰りを待ちます。待っている間は持ち帰り仕事をします。食事が終わったら皿洗って歯磨きに20分、夫と一緒に犬の散歩、風呂に入って持ち帰り仕事の続きです。なんとなーく海外ドラマやニュースを見ながら仕事をします。11時～12時くらいに片づけて寝ます。

仕事が暇なときには持ち帰り仕事の時間が趣味の時間です。革小物作ったり木工やったりしてます。

夫と交代で、週に2・3日はノー残業で帰宅します（18時）。
ノー残業の日は、子供たちに軽食を食べさせて、子供Ａを通塾のために最寄り駅に送り、子供Ｂを習い事（英語・ピアノ等）に送迎し、子供Ｃをなだめすかしてスイミングに送迎。

習い事の送迎が一巡した19:30から夕食を作り、夕食の片づけを済ませた22:00に、子供Ａと夫を最寄り駅まで迎えに行きます。その間も、子供たちの宿題を見たり入浴をせかしたり。

子供Ａの食事が終わって、子供Ｃを寝かせて23時。子供Ｂの宿題チェックを念入りにやって、子供Ａの勉強の進み具合を見て23時半。

遅まきながら、録画した経済ニュースを見たり翌日のスケジュール確認を行いながら、朝の弁当の下ごしらえなど。0時半から1時には寝るようにしています。一応、大企業で部長になって4年目です。

30歳代前半までは、語学もスポーツジムでのトレーニングをしていました。今は仕事と子育てだけで個人の研鑽時間はほぼゼロに近いです。でも、こんな状況も長くてあと10年。そっから巻き返します！

ランニングや資格取得の勉強しているのでしょう。

それでも充分ではないですか。

強いて言えば早く結婚することですね。

女性は売れ時に結婚することです。

子らが巣立って一人暮らしです
残業はありません
帰ってから掃除、入浴、読書、猫の世話・・・
テレビみる時間はありません
朝5時に起きるので夜10時前には寝ています
もっと時間がほしい！

たまに帰った時くらい、ゆっくりお過ごし下さい（笑）。
私はほぼ定時上がりですが、いつもご飯が終わった後はTV見て、ネットしてお茶を飲んでお風呂はいって21時ごろ寝ます。

おかげで肌がいつもピカピカです。睡眠に勝る美容液はありませんので、たまに早く帰られたときには自分へのご褒美としてしっかり睡眠をとってくださいね。いつもお疲れさまです！！

基本、帰ったら家事ですが、子供たちも手が離れたので夕食を作ったらジムに行っています。
ジムが休みの時とか、疲れていけなかったりした時は溜まったビデオをみたり、酒飲んで早く寝たりしますね。

お疲れ様です。

だいたい1時間程度の残業をして帰宅すると8時。
週末やその日の朝に晩御飯の支度はほぼしてあるので、8時半くらいから食べ出して9時には落ち着きます。
お風呂に入ってからその日の気分で創作活動をしています。
主には今習っている刺繍の宿題、後はフリーマーケットに出品する品物(バッグやコサージュ、ファブリックパネル)、最近水引を教えてもらったのでそれとか。
ちょっとした食後もちゃちゃっと作ります。
子供と一緒に白玉とか、プリンとか(圧力鍋を使うと加熱は一瞬で、美味しいのができます)

熱中すると寝不足になりますが、黙々とモノを作っていると気持ちが落ち着きます。

少しでも早く寝ます。
私の残業は17時に終わっても、21時～23時まで続きます。
月の残業時間が100時間を越えています。

帰宅後に何かしたくなる余力があるなんて羨ましい限りです。

体力温存のため　家でゆっくりが一番です

読書でもして　テレビでもみて・・・

あとは　プールにでもいくか　

映画にでもいくか・・・

それくらいです

ほぼ残業が無く定時(17:45)に上がってスーパーなどにも寄らず帰宅したら19:15位。そこからすぐシャワーを浴びて、次の日のお弁当作って、20時位からマッサージ機でふくらはぎをモミモミしてもらいながら一杯飲みます。その間に洗濯機を回してます。つまみは枝豆や乾き物。片手で食べられるつまみばかりです・・・

20:30位からストレッチや腹筋・顔ヨガなど軽くして21時から撮りだめしているドラマなど見て21:55から某テレビ局のNEWSを軽く見て22:30前には寝ます。どなたかもおっしゃってましたが、睡眠に勝る美容液無しだと思っているのでシンデレラタイムと言われてる時間帯はしっかり睡眠取るようにしてます。

資格の勉強してランニングしてまだしたい事があるのですか？ただでさえたまにしか早く帰れない職場なのに？ゆっくり寛ぐのもいいもんですよ。