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    人見知り+いつも「何を話したら良いか」と考える癖

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    みかん
    ひと
    31才既婚女性です。
    いい年をしてお恥ずかしいのですが、私は人見知りをする性格です。
    もっと若い頃はあまり気にしたことがありませんでしたが、初対面の人と話すと緊張するし、何を話せばいいかわからない…と、ここ数年自分の人見知りを痛感しています。
    仕事上あまり人と関わる事がなく(1人)このままではいけないと思い、習い事や趣味を通じて様々な人と交流をするようにして、少しでも人見知りを克服しようと努力はしています。

    また、人見知りに加え、いつも「何を話せば良いのか」と必要以上に考える癖があり、考えすぎて結局上手く話せず、人の話を聞くだけで終わってしまうことが多いです。(友人と話す時も「何を話せば…」と考えますが、結局意味なく、他愛もない話を延々しています。)

    すでにできている輪に入っていくのも苦手で、同じように話を聞くだけで自分からはほとんど何も発することなく終わることもあります(相槌や話せそうな話題の時に会話に入る程度)。
    先日も主人の友人が我が家に遊びに来てくれたのですが、ほとんど会話に入れず、話を振ってもらって少し話す(話は広がらない)…程度でした。ご友人にも主人にも申し訳ないことをしたと反省しています。

    友人もいるし、趣味の知人達の輪にも入り交流も続いているので、コミュニケーション能力が低いというわけではないと思いますが、きっと周りからは大人しい人と思われているんだろうな~と思います。
    人づきあいが凄く好き!というわけではないのですが、今後の人生においてもう少し人見知りを直し、当たり障りのない人付き合いをできるようにならなければ(特に子供ができたあと等)…と日々思います。

    人見知り+いつも「何を話したら良いか」と考える癖ってどうしたら直りますか?
    それとも逆の発想で、あまり出しゃばらず今のままで良い…というのは有でしょうか?

    トピ内ID:4232091437

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    自分は自分

    しおりをつける
    🐧
    深く
    有りです。何もトピ主さんが、ストレスになることはありません。無理に輪の中に入ってなくてもいいと思います。世の中色んな人がいるんですから。人見知りで人に迷惑かけてるわけではないから、話たくなったら話せば。何を話そうと思うとかえって収拾がつかなくなるので自然体でいいと思います。

    トピ内ID:0422449328

    ...本文を表示

    『あまり出しゃばらず今のままで良い…というのは有』

    しおりをつける
    🐱
    neko
    『あまり出しゃばらず今のままで良い…というのは有』ですよ。
    ニコニコしながらうんうんと聞いているだけで会話は成立します。
    そして小さな声で良いので声を出して相槌を打てば
    会話の中に自然と組み込まれていきます。

    ただ「何を話したら良いか」のストックを作っておくと
    他ならぬ自分自身が楽ですよ。特にホストの場合は。

    旦那様のお友達であれば
    旦那様が席を立った時手持無沙汰になってしまいますよね?

    「主人とはいつからのお付き合いなのですか」とか
    「うちに来てくださるのにお時間かかりませんでしたか」とか
    「いつも主人は○○さんの事を××(褒め言葉)だと申しております」とか。

    そして答えてくれたことに対して感想を言えばいいのです。
    「まぁ、本当に昔からのお付き合いなのですね、羨ましいです」とか
    「電車を乗り継いでいらして下さったのですね、ありがとうございます」とか
    「主人の事をいつも気に掛けてくださり、ありがとうございます」とか。

    その他、色々な場面を想定してストックを作って置いてください。
    自分が話しかけられたことを参考になさってはいかがでしょうか?

    トピ内ID:0232457431

    ...本文を表示

    何も話さない、喋らない

    しおりをつける
    🍴
    メタセコイア
    コミュニケーションで難しいのが「お喋り」しない事です。
    お喋りしなければ持たない方は、大人とは言えません。

    お喋りしない時間を持ち堪えることができれば、一人前
    の大人と言えます。

    本当に信頼し合える人であれば、言葉はなくても「待つ」
    事が出来るのではないでしょうか。

    そうした意味で我々日本人は、未だまだコミュニケーシ
    ョン下手で学習と訓練が必要と思います。

    トピ内ID:2051823731

    ...本文を表示

    何を話せばいいか、ではなく。

    しおりをつける
    🙂
    うどん
    40代、既婚女性です。

    >友人と話す時も他愛もない話を延々しています

    それが友人と会話する醍醐味だと思いますけど。
    トピ主さんが考える「理想の会話」ってなんでしょうかね?

    初対面の人の場合は
    私の場合「何を話したらいいか?」ではなく
    「何を質問しようかな」と考えています。

    例えば、ちょっと変わったメガネをかけていたら
    「おしゃれですね、どこで買いました?」とか

    自分が話すのではなく、相手に話してもらいます。
    おしゃべり上手になる必要はありません。
    聞き上手になれば良いと思いますよ。

    トピ内ID:1497949039

    ...本文を表示

    「みんな同じ」と考える

    しおりをつける
    🎁
    匿名
    「自分は人見知り」って言う人って、「自分だけが特別」みたいな言い方しますけど、大半の人は人見知りだし人嫌いだと思いますよ。
    それでも何となく話を合わせて生きてるだけです。みんな同じなんですよ。
    そう思うと無理に会話する必要もないと思うと理解できますよ。

    気の合う人とだけ会話がはずめばいいんじゃないですか?

    トピ内ID:3496434390

    ...本文を表示

    聞き上手になる

    しおりをつける
    🙂
    テツコ
    何を話したらいいんだろうと考える発想を変えて、
    相手から何を聞き出そうかと考えてみては?

    自分のことを話したいと思う人は結構多いと思います。
    そういう人にとって、親身に聞いてくれる人は信頼できる人と思えるかも。

    人生で自分ができる経験って限られています。それを人の経験を知って、
    自分の何かに使えると思うと、人の話を聞くのが面白そうって思えませんか?
    そう思うと、人に対する緊張や不安も少なくなると思います。

    トピ内ID:6905002336

    ...本文を表示
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