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    キツいことを言おうとするとめまいがします

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    お刺身
    ヘルス
    こんにちは。私は30代女性です。
    数年前から悩んでいることがあり、トピを立てました。

    私は人にキツい口調で話す時に、めまいのような脳がクラっとすることがよくあります。
    例えば、人に嫌なことをされたり言われた時に「そういうことは迷惑なのでやめてもらえますか?」、「困ります」、「そういうことは人に言うことではないですよね」などと意思表示する時に起こります。
    昔はこういった場面でも言い返すことすらできず、1人で傷ついて、家で泣いていたりしていました。
    しかし、数年前からこんな自分と決別して、嫌なことは嫌だと言える強い女性になりたいと思い、しっかりと意思表示するよう頑張ってきました。

    ところが、こういったことを言う時に、めまいのようなことが起こるようになりました。
    同じような方いらっしゃいますか?また、改善策などご存知の方は教えてください。よろしくお願いいたします。

    トピ内ID:7541104305

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    レスします。まぁ

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    レスキュー
    改善策はただ一つですね。キツイ事を言わなければ済みますよ。言い返すのではなくにっこり笑って避ければどうでしょうね。

    トピ内ID:1268587300

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    私も。

    しおりをつける
    🙂
    ひよこ
    若い時はそんな事無かったけど、子供が大きくなって人付き合いが減ってからでしょうか。
    勇気を振り絞って言い返していると血の気が引いてきます。
    解決方法、私も知りたい。

    トピ内ID:9122222828

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    優しい気質

    しおりをつける
    😉
    チョコリング
    怒りを表現しようとするとそうなってしまうことは優しい性格の人によくある事です。

    外国人でも皆がみなハリウッド映画のように口角泡を飛ばすわけではありません。
    日本人以上に大人しい人達もいっぱいいます。立ちくらみや気が遠のいて倒れるひともいます。

    こういうのは生まれつきで直すとかそういうものではないです。
    優しい気質なのです。誇って良い事です。それとも般若のような顔をして相手をやりこめる女性になりたいのですか?確かに貧乏くじ引くことが多いかもしれませんが男性陣にしたら素敵な女性ですね。

    トピ内ID:1488593461

    ...本文を表示

    別に無理に言わなくても

    しおりをつける
    🙂
    ねこむすめ
    人に強くハッキリした物言いをすることが「強い人」だとは思いません。
    むしろ穏やかな口調で人を動かせる人のほうが、私は強いと思います。

    正義感を態度に出すことにプレッシャーを感じる方なのではないでしょうか。
    不得意なことを自分に課そうとして、いらぬストレスを生み出さなくても
    いいのではないでしょうか。
    だから改善策といっても考え付くものはありません。

    しいてあげれば、一言で相手に影響力を与えられる言葉を用意できる
    語彙力を鍛えることを、私はトピ主にお勧めしたいです。
    穏やかに笑顔浮かべながら、キツーイ言葉ひとつで相手をウッと言わせる。
    少し性格悪くなるかもしれませんが、ストレスためるよりオススメです。

    トピ内ID:7616400976

    ...本文を表示

    想像で申し訳ありませんが、

    しおりをつける
    🙂
    こりん星人
    ストレスからくる血圧の変動の影響ではありませんか?

    ”言わなきゃ、言い返さなきゃダメだ”って思う事からストレスがかかり、
    それに対して体が反応しちゃってるのでは?

    ”病は気から”とはよく言ったモノでストレスから体に不調をきたすことが最近は多くなってます。

    あまりにもくらくらする場合は病院で相談も有りかもしれません。

    トピ内ID:5610340320

    ...本文を表示

    これのどこがキツい口調?

    しおりをつける
    🙂
    甘夏
    <こんなこと言って反論されたらどうしよう>という怯えを隠し、勇気を振り絞ろうとして、心臓はバクバク、頭はカッカ。不安とストレスで血圧や心拍数が急上昇すれば、めまいくらいするでしょう。声も震えて上ずったり、何なら、目が霞んだり涙ぐんだりしてません?<私、いま相手に逆らおうとしている>と過剰に意識して、パニック状態なのでしょう。

    でもねぇ。トピ主さんが仰るような内容、別にキツいとは思いませんけど。毅然と窘めるているだけで。ごく普通の意思表示を“キツい”と思うってことは、周囲の人間関係にどれだけ委縮しているんだ…って思いますけど。まさか、喧嘩腰で怒鳴ってる訳でもないんでしょ?
    <相手に言わなきゃ。でも怒られたくない、嫌われたくない>という思いが強過ぎるのでは?でしたら、相手の気分を害さずにこちらの要求を通す訓練をしてみたら如何でしょう。ちょっとハードな接客や、クレーム処理などの仕事に就けば、ハートは鍛えられそうです。慣れる前にトピ主さんが潰されてしまわなければ、ですが。

    トピ内ID:7833592260

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    動悸がします

    しおりをつける
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    私は動悸ですね
    バクバクが激しくなって苦しくなって 結局何も言い返せない事も多いです

    要は非常識な相手と同じ土俵に立とうとする葛藤なのかもしれません。

    別に無視しても相手にしなくても良いのかもしれません

    トピ内ID:8071064567

    ...本文を表示

    それは

    しおりをつける
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    頑張れ
    もしかしたら、血圧が一気に上がるから?

    トピ内ID:2458069729

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    レバー!

    しおりをつける
    🎶
    萩子
    ここで頑張らないといけない時にクラッ…
    実に残念ですね…

    血の気は多いが貧血気味な貴女には…

    レバーをおススメします!
    好き嫌いなど言っている場合ではありません。レバーを食べて見て下さい!
    ニラやネギ、人参など野菜もたっぷり入れて下さい。

    味付けはオイスターソースを必ず入れると失敗はありません。

    元気になって失礼な人を言い負かして下さい!
    頑張って!

    トピ内ID:2794798290

    ...本文を表示

    緊張するのでしょうね

    しおりをつける
    🐶
    みかん
    キツいことを言うというよりも、人から理不尽なことを言われた場合に、きちんと反論するのは当然のことだと思います。
    しかし、毅然と対応するのはなかなか難しく、勇気がいるので、緊張してめまいを感じるのでしょうね。
    めまいを感じた時には、そのあとでゆっくりお茶を飲んだりして、リラックスする時間を持つようにしてください。

    トピ内ID:6409831727

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