湯船に浸かっている間にもお乳がピューっと出てくるのには自分でも驚いていました。

ひるまはブラジャーの内側に母乳パッド？をつけていましたが役に立たずでナイト用ナプキンをつかっていたなぁ。

あまりにも出るので、娘もむせてしまう事が多かった。

もう冷やすしかない。
搾乳も可能な限りしていましたが、出産した病院では「搾乳することで弾みがつくこともあるからやり過ぎないようにで」と注意されてました。

やっていた事は
・冷タオルでひやす
・パンパンにはってきたら搾乳
・溢れる時はナイト用ナプキン

この三つだけです。

参考にならないですね、ごめんなさい。

3時間おきの授乳。これは必ず守りましょう！1～2時間とか搾乳はかえって母乳をどんどん作り出してしまうだけです。3時間で母乳が作られるサイクルを作らないとすぐに乳腺炎になっちゃいますよ！

それでも全てを出しきるのは絶対無理なので早急に母乳マッサージしてくれるところを探して定期的に通ってください。

濡れタオルじゃ～甘いです。
ビニール袋に氷入れて脇の下からおっぱいをガンガンに冷やします。
氷らせた保冷剤をおっぱいの上に乗っけます。
すぐ溶けちゃうからいっぱい用意してください。

搾乳は我慢です。
搾乳しちゃうといつまでも量が落ち着きません。

ガンガン冷やせば、1週間もしたら落ち着きます。
ただ、冷やしすぎると出なくなっちゃうからそこは微調整してね。

私も産後3日目ぐらいから物凄い量が出て、母乳パットもすぐにビショビショ。また、ガチガチになり困ったので、小さな氷った保冷剤を何個もブラの中に敷き詰めて、保冷剤が溶けたらまた新しい保冷剤を詰め直して、それを3日間ぐらいしたら、量が治まりました。
でもそのあとは、逆に出なくなって、お乳が足りなくて混合になってしまいました。

おっぱいの量は出しただけ作られるようになってます。１～２時間間隔であげるのと４時間おきにあげるのと比べたら、前者の方がおっぱいが作られる量が増えます。同じ原理で搾乳すればするだけ、もっとオッパイが作られます。

対策は、できれば２～３時間おきに授乳。赤ちゃんが成長すれば４時間おきに。搾乳は、最小限、これなら痛いのが我慢できる、ぎりぎり量だけを搾乳。

そして、キャベツの外葉、緑の濃いやつですね。これ（冷蔵庫で冷やすとベター）を乳房とブラの間に挟みます。熱を含んだら新しいものに変えて。まず、すごく気持いいです。そして、痛みが取れてきます。ただ、やりすぎるとオッパイ、枯れちゃいますからくれぐれも気を付けてね。

上手く行くように祈ってます♪

　飲み切れない程あふれ出る母乳に悩んだ末に、搾乳した母乳を赤ちゃんの沐浴に入浴剤のようにして入れていました。

　お肌つやつやだったそうですよ。

私はゴボウ茶や
特にミントティーが効きました
断乳の際にはミントティーを一日１リットル近く水代わりに飲んで
一日１０回以上の授乳回数だったのに詰まることも張ることもなく断乳できました
もし合えばとても楽になりますよ

母乳過多も辛いですよね。
トピ主さんの気持ち、すごくわかります。

私は、第１子の時に、乳腺炎を頻発。４０度を越える発熱。
母乳パッドは、２時間でズッシリ。
搾乳して、何回捨てた事か。
夜に沢山溜まるので、保冷剤をブラジャーに挟み込み、２時間ごとに起きて搾乳。
よく寝る子でしたが、起こして飲ませていました。
サボると、カッチカチ、キンキン、子どもの泣き声で、さらにキーンと。

もともとのバストサイズは、F７０。
出産後には、Ｉカップに。
妊娠中に、柔らかくするため乳首や乳房のマッサージをしていましたが、
どうしても浅咥えになり、乳首が切れる。
そんな格闘の毎日で、子どもが３ヶ月くらいになったら、また、母乳の勢いがでて。
子どもも、飲む量が多くなったとはいえ、飲み終えた後も、母乳が滴り落ちていました。
その状態が、生後７カ月くらいまで続きました。
苦闘でした。

桶谷式マッサージには行っていませんが、詰まる度に産科に行っていました。
搾乳のし過ぎも母乳が作られてしまうので、張りやシコリが取れる程度に。
胸を冷やすための、ジュレタイプの保冷剤が売られていたので、３セット購入。
乳製品、油物、甘い物は、ほとんど口にしませんでした。
間食は、煎餅やスルメ、食事は、ザ・和食。
食べたら、母乳が出てしまうのですが、食べないと栄養の少ない母乳になる。

そんなわけで、第２子の時には、母乳が出るのを抑えるお薬を貰いました。
一錠を４分の１に割り、１日１回からはじめ、４分の１錠を１日２回飲むことで、かなり楽になりました。
それでも、生後４ヶ月くらいまでは、乳腺炎になったりしていましたが、
飲む量が多くなってきていたので、落ち着くまで時間はかかりませんでした。

ちなみに、２人とも、哺乳瓶、ミルク拒否で、母乳で何とかするしかありませんでした。
現在、第２子も３歳となり、卒乳していますが、生理２週間前辺りには、
胸が若干張り、母乳が滲み出てきます。
いつ、出なくなるのか、、、といった感じです。
乳腺炎にはなっていないため、様子をみています。

私も母乳がよくでて、完母で育てました。
体重は減るし、乳腺炎を頻発し、ずっと発熱状態の育児でヘトヘトでした。
（ミルクで育てている人が羨ましかったです）

搾乳したらダメですよ。

母乳は出したら、出したぶんだけ作ります。

まだ生後二週間ですから出す量を減らす事はしなくてよいですが、授乳ペースは守り、胸が岩のように腫れたら冷やしてくださいね。

一歳くらいになったら、徐々に授乳ペースを減らしましょう。

完母育児はとにかく体力勝負ですよ！

がんばれ！

授乳や搾乳の間隔は、３～４時間といいますよね。
母乳が無くなれば、それに合わせて、勝手に母乳が生成されちゃいますから。
私の場合、３時間待っていた結果、乳腺炎を頻発することに。
２人とも、一度授乳したら、５～７時間は寝ているか、機嫌がよく、
おっぱいを求めなかったのもありますが。
なので、特に夜間は、岩が出来たみたいになっていたため、
２時間間隔で軽く搾乳していました。
張りが強くなる場所を中心に保冷剤を挟んで、ひたすら冷やしながら。

１人目の時にそんな状態でしたので、
２人目の時には、張り止めの薬を出してもらいました。

上の子がいると、なかなか、自分のケアを十分に出来ないため、
辛いですよね。
トピ主さんは、３時間待つと、岩みたいにカチンコチンになりますか？
もし、そうでないなら、３ヶ月、様子を見て、
それでも、状況が変わらないなら、母乳外来で相談してみてはいかがでしょう？

2人の子を母乳で育てました。
1人目の時から何もしなくてもジャーっという感じで、少しでも授乳間隔が空くと張って大変だったので、2人目の時はいろいろ調べて、楽天市場で「ミルクスルーブレンド」というハーブティーを買って飲んでいました。
ご参考まで。
でも授乳してたあの頃が懐かしい…。当時は必死でしたが…。
素敵な授乳ライフになりますように。

私は母乳を出すホルモンが通常の２００倍ほどあり、
そのホルモンを抑える薬を飲まないと妊娠できませんでした。
出産後は６人の助産師に「ここまで出る人は初めて」と言われ、
「双子、三つ子どころか、学校の１クラス全員を育てることができる」と笑われました。

ほんとーーーーにしんどいですよね。
母乳の元は血液なので、常に貧血状態。
食べても食べても痩せていき体力がなくなるのに、子供はどんどん重くなり
（2450gで生まれた子が２ヶ月で8000ｇに）、
抱っこもままなりませんでした。
授乳の時には片方からもビュービュー出るのでタオルが何本も必要で。
最終的には子供のオムツを当ててました。

私の場合は、母乳マッサージで何本かの乳腺を休ませる施術をしてもらっていました。
どうしても量が多すぎて乳腺が詰まりがちで、放っておくと乳がんの原因にもなると言われ、
月一回ほど通っていましたよ。