同窓会で腕相撲に勝つ方法。

レス59

（トピ主 20 ）

🐴

サンマ

2017年06月04日 13:05

話題

こんにちは、私は20代半ばの社会人の女です。実は、変な質問ですが…月末に中学時代の同窓会があり、そこで柔道部で今は体力勝負の仕事に就いている元クラスメイトの男子と腕相撲をしなくてはならないようで、どうやれば勝てるのか(粘れるか)を伺いたく質問しました。私は中学時代165cmで62kgありクラスでは肥えている方でした。ですが、ダイエットに取り組んでから高校や大学を経て今は48kgまで痩せています。因みに当時のクラスで仲が良かった数人の友人達とは、中学卒業後に何度か会いわたしが痩せていることも知っています。因みにSNSはやっていますが殆ど写真もあげていません。そして、同窓会のお誘いがありわたしと友人達も参加することになったのですが……友人経由でどうもクラスの中心的なメンバーが、当時クラスの女子で一番肥えていた私と力自慢だったクラスメイトの男子を腕相撲させる…と言う計画を立てているようです。友人は中心メンバーにサンマ(私)は痩せたから…と言ってくれたようですが、聞く耳を持たないようです。内容を聞いて舐められてカチンと来ましたが、それなら勝負したろと思いました。勿論、友人達と共にキャンセルと言う案も出ましたが負けた気分で嫌です。そこでお伺いしますが166cmで48kgの私が170cm越えて恐らく体重が70kg越えの男性に腕相撲で勝つ(粘れる)コツや鍛え方を教えて欲しいです。体重は増えたくないですが…何か特別な筋トレがあったら教えて欲しいです。因みに私は立ち仕事の接客業で休日は6kmのウォーキングにヨガ、毎夜に腹筋背筋腕立てを2.30回…その他ストレッチをやっています。

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止めた方が良いよ

🙂

まるまるもりん

2017年06月06日 13:02

って言うか何でそんなヘンテコな企画受けたの？無理に筋肉付けてその男性と腕相撲なんてやると、相手が手加減しても最後は勝ちに来るから、下手すると肘をヤッちゃって翌日の仕事に影響でるよ。体力的に絶対勝てないんだからさ…。舐められたって良いじゃん。そんな脳みそ筋肉男に勝ってうれしいかな。見世物にされて笑われるんだよ。って言うかその同窓会の中心メンバーってレベル低い。

トピ内ID：1750364706

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売られた喧嘩を買ったのは立派

🐧

デグレチャフ

2017年06月06日 13:02

＞当時クラスの女子で一番肥えていた私と＞力自慢だったクラスメイトの男子を腕相撲させる私はトピ主さんも力自慢だった男子も全く存じ上げませんが、短期でできることとしては、握力増強と手首の関節、ならびに前腕筋の強化ですね。手軽な強化法はサイトで調べればすぐわかります。「GO」の合図があった瞬間に、相手の手首をこちら側へ引きながら巻き込むように倒しにかかるためです。ですが、3週間でどこまで効果があるか。。。その先をいくら考えても、どうしたら桐谷美玲が吉田沙保里をフォールできるかと問われているとしか思えず、妙案が浮かびませんでした。お近くにアームレスリング（腕相撲のこと）の道場があるといいんですけどね。応援してます。

トピ内ID：2636413002

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腕相撲で勝つ事なかれ

🙂

腕相撲で勝たない

2017年06月06日 13:02

外見の準備奇抜でなくて、清楚系の可愛いor上品な、明るい色の服を準備します。次に、髪は手入れ良く。髪も清楚な色に。爪は、清潔な長さにします。マニュキアは、透明か薄いピンク。大切な顔は、清楚なメイクの練習を。表現の準備自分の話し方を、録音してみます。そして、早口すぎないか、下品な話し方をしていないかを確認します。できれば、丁寧な話し方で、ややゆっくり目に話せるように練習します。当日腕相撲には、勝ちません。できれば、ほっそりした腕で、少し首を傾げて「腕相撲は、気が進まないなぁ・・・」と、優しい雰囲気で勝負相手とされている人に言いましょう。最強の勝利は、体格の良い男の人に力で勝つ事ではありません。だって、トピ主さんは、女の人なんだから。上品で、素敵な女性である事が、何よりも強いと思いますよ。腕相撲を企画している人たちが準備した土俵に、乗る必要はないんじゃない?

トピ内ID：1842117912

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ダンベル

🐶

へっしー

2017年06月06日 15:55

身体の大きさはあまり関係ないでしょ、腕相撲なら。ひたすら腕力、肩力ですよね。鍛える方法は、やはりダンベルを使った筋トレじゃないかなあ。しかし男と女は、そもそも腕力違うのに、よくそんな企画、思いつきますねえ。まあ、盛り上がる余興みたいなものかな。腕立てが2～30回しっかりできるなら、既に腕力は結構あるんだろうし、それに相手の男性も中学時代強かろうが鍛えてなければ、筋力落ちますからねえ。20代半ばでも。なので結果はわかりませんが、男相手の力勝負に挑戦しようとするトピ主さんは偉いし、きっと、みんな喜びますね。頑張って下さい！

トピ内ID：0724069133

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負けるが勝ちと思いますが・・・

🙂

るる

2017年06月06日 15:55

一瞬で倒され「体重と一緒に筋肉もなくなっちゃったぁ～」と負けることをおすすめします。普段から体力勝負の仕事の男性と、にわかトレの女性でまともに勝負するなんて無謀もいいところ。腕なんて毎日使うのに、筋でも痛めて一生悩むことになったらどうします？

トピ内ID：8563485691

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無理

🙂

十把一絡

2017年06月06日 22:56

100%無理です。絶対無理ですから怪我しないためにも辞めときましょう。私は現在もスポーツをやっていて筋トレを欠かしませんが、女性相手ならおそらく両手でかかってこられても勝つ自信があります。片手で本気でやったらやり方によっては怪我しますよ。男性の筋力舐めてます？女性の力でどうにかなる程度の差ではないですよ。

トピ内ID：9982124603

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レスします

🙂

柔道部、男

2017年06月07日 10:54

ハンディーを付けさせれば良いじゃないですか。ゴルフだって、囲碁だって実力差がある場合、当然のやり方です。まず、男と女というハンディーを埋める目的で、相手は貴方の手首を握る。次に、体重差というハンディー埋めるため、更に握る位置を10センチくらい下げさせましょう。これだったら、どっちが勝っても負けても大笑い。余興になります。

トピ内ID：3293530626

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がんばれー

🙂

ソナタ止まり

2017年06月07日 16:57

ネットで腕相撲に勝つコツを調べてください。私のやり方は、腕を曲げる角度を小さくすることです。最初からそのポーズは取れないので、ゴーの掛け声と同時に肩、肘をぐっと閉じて、相手を引きつける。特に肘が伸びてしまうと体重もかけられなくなり負けてしまいます。

トピ内ID：6765369568

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絶対勝てない

🍴

フロンティア

2017年06月08日 10:58

止めた方が良いですょ。本気で遣ると怪我をすることになりまっせ！そんな変態プランよう考えたな！と思う。どうしてもと言うなら、トピ主さんは両腕のハンディキャップを貰うと言うのはどうかな？　　しかし、矢張り負けるでしょう。男性の中には、甘くすると言うことに気が付かない莫迦もいますから、トピ主さんが怪我をする事だってあります。莫迦な計画で怪我をしては、一文の得にもなりません。

トピ内ID：3649509343

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トピ主のサンマです。

🐴

サンマトピ主

2017年06月08日 13:03

まるまるもりん様コメントありがとうございます。企画を受けたわけではありません。実はわたしと腕相撲をする相手の男子や男子達には、当日まで内緒の予定みたいです。目立っていた女子達はサンマ(わたし)には当日まで内緒にしといてと友人達には言ってきたので。本当にそうですよね… 間違いなく筋を痛めてしそうですし、何より男子達はまだ知らないわけですしね。もしかしたら中止になりそうですね。わたしもつい最近までみんなに会えるの楽しみにしてましたが本当に残念です。

トピ内ID：9382394647

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トピ主のサンマです。

🐴

サンマトピ主

2017年06月08日 14:25

デクレチャフ様コメントありがとうございます。わたしも調べまして腕力と腹筋を増やすストレッチや腕立ての回数を増やしています。手首を引っ張りながら体重をかけるのは確かにより力がかかりそうですね。いや…桐谷さんと吉田さんの例えは確かに勝つ方法が見つからないですね。同窓会で会えなかった子達と会いたかったですが残念です。

トピ内ID：9382394647

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トピ主のサンマです。

🐴

サンマトピ主

2017年06月08日 14:25

腕相撲で勝たない様コメントありがとうございます。実は、わたしもフェミニンで綺麗目な格好で行こうと思っています。細みのノースリーブのワンピース、ヒールで行く予定です。それに仕事は接客業で、比較的、髪や歯や話し方もきをつけているので、髪を巻いていこうと…。女性らしくするのが1番ですね。

トピ内ID：9382394647

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トピ主のサンマです

🐴

サンマトピ主

2017年06月08日 14:25

ヘッシー様コメントありがとうございます。実は、100均に売っているダンベルで、腕上げも週4くらいの割合でやっています。回数をより増やしたいと思います。いやー、本当にそうですよね…しかも、内緒にだなんてびっくりでした。多分、腕力は、一般女性やへたな男性よりかはあると思います。というのも、先日、運動部だった高校生の従兄弟と腕相撲をしたら、勝ちましたので。どうなるかわかりませんが、頑張ります。

トピ内ID：9382394647

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トピ主のサンマです。

🐴

サンマトピ主

2017年06月08日 14:25

るるさまコメントありがとうございます。確かに…確かに…腕を痛めたら、洒落にならないですね。最悪、ゴメンーできないやーと言うのも良いですね。因みに、腕相撲の話は、わたしは友人から教えてもらいましたが…本当は、私&腕相撲の男子&他の男子達は、当日まで秘密の予定だったそうです…。

トピ内ID：9382394647

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トピ主のサンマです。

🐴

サンマトピ主

2017年06月08日 14:25

十把一絡さまコメントありがとうございます。スポーツをされている方の意見…本当にその通りだと思います。確かに、従兄弟などには腕相撲は勝ちますが…男性の力は相当強く、きっと痛めるでしょうね。現に圧力などは、やっぱり凄いですし…。因みに、わたしの書き方が悪く、申し訳御座いませんが、腕相撲に関しては、わたしは了承していません。当時のクラスの中心メンバーの女子達が勝手に企画をして、同窓会当日までに私、腕相撲相手の同級生、当時のクラスメイトの男子達には同窓会当日まで内緒。 (内容があんまりな為、友人達が教えてくれましたが、中心メンバーの女子達は、わたしが腕相撲をするのは知らないと思っています)

トピ内ID：9382394647

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男性に本気を出させない。

🙂

なな

2017年06月09日 10:59

フリフリのピンクのブラウスに、白のふんわりスカート。巻き髪につけまつげにアイメイクばっちり。手は、つけ爪のかわいい系アートネイル。で、行って、男性が本気を出したら、か弱い女の子に何するの？手をつなぎたいだけのセクハラじゃないの？的な雰囲気を作り出すことですね。男性が「まいったな～」と、わざと負けてくれるかもしれませんよ。相手の男性も、したくはないでしょう。場の空気を壊したくないのなら、落ちをつくってあげるのもいいと思います。接客業でもそうじゃありませんか？

トピ内ID：0503907182

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レスリングは男女別に決まっている

😭

アームレスラー

2017年06月09日 11:53

＞そこでお伺いしますが166cmで48kgの私が170cm越えて恐らく体重が70kg越えの男性に腕相撲で勝つ(粘れる)コツや鍛え方を教えて欲しいです。そんな方法はありません。もしあるとしたら、スポーツは男女別に分ける必要がありません。同性でも体重別にする競技は少なくない。レスリングも陸上競技（砲丸投げもあるぜよ）も水泳もそのた諸々、女性が男性に勝てる競技はナイでしょう。無理をすると、アームレスリングの場合、下腕の骨をバキッと折る羽目になります。くれぐれも、そういう無謀な競技をしないようお勧めします。

トピ内ID：5836256691

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トピ主のサンマです。

🐴

サンマ

2017年06月08日 14:25

柔道部、男様コメントありがとうございます。確かに、ハンデがないと無理ですね…片手では無茶過ぎますね。笑い話になったら良いのですが…。もしかしたら、当日、男子側から中止と言われるかもですね。

トピ内ID：4337929610

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負けてあげて

😀

ちびっこ

2017年06月09日 17:31

40代のおばちゃんからの意見ですけどね。多分、その腕相撲の相手の彼は中学生の頃、あなたのことが好きだったんじゃないかな。男子はみんな知ってて、あえての腕相撲だと思うな。中学生の頃の手も握れないまま終わった初恋を、今更ながらにどうにかしてあげたいオトコども・・・違うかな。

トピ内ID：4053842749

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トピ主のサンマです。

🐴

サンマトピ主

2017年06月08日 14:25

コメントありがとうございます。ぐっと締める方法は、とても参考になります。確かに延びると力が入りません… 腕相撲…ハンデがあったら良いのですが。。

トピ内ID：9382394647

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断る方がいいですよ。

🐱

nekoya

2017年06月10日 17:31

フェミニンなスタイルで参加し、「えー、何この変な企画？これで私に勝ってなんの自慢になるの？」と、言ってみる。腕傷めたら嫌だし、やめよー！とニッコリ。「誰か力自慢の挑戦者いないの－？男子～!!」で、終了。どうでしょう？？　

トピ内ID：9602166029

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腕力ではかないませんよ

💍

コンシェルジュ

2017年06月10日 19:26

どんなスポーツでもそうですが、自分の体重を利用するのです。組んだ利き腕にトピ主さんの全体重を乗せるのです。そのためには、腕を脇腹につけて体と一体にすることが重要です。誰かと実際にやってみると、コツがつかめると思いますよ。

トピ内ID：9872675644

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受けないのが一番だけど。。。

🐤

きいろ

2017年06月10日 22:53

もしどうしてもやらなければならない雰囲気になってしまったとしたら、本気でやらないで、ある程度のところで負けた方がいいです。なぜなら、これは実際に起こったことで私もその場にいたのですが、スレンダーだけど筋肉質でしっかり体を鍛えていた外国人女性が、ヒョロヒョロの色白日本人男性と、会社のイベントで腕相撲をしました。お互い、良い勝負と思えたのですが、実は序盤、男性の方がある程度力を抑えていまして、そろそろ本気を出して勝負を終わらせようとしたところ、女性が思いのほか粘り、会場が静まってかたずを飲んで勝負の行方を見守る中、思いもよらない音。「ボキ！！」そう、外国人女性の腕が折れたのです。女性は救急車で即病院へ。その後の会場での気まずさ、加えてそれ以降の職場での微妙な雰囲気は本当に修羅場でした。1年くらいわだかまりがあったかな。男性と女性の力自慢はナンセンス。そんな企画には真剣に乗らないことです。

トピ内ID：3846062735

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トピ主のサンマです。

🐴

サンマトピ主

2017年06月10日 22:53

フロンティア様コメントありがとうございます。本当に変態なプランだと思います。一緒に同窓会にでる友人も信じらなれないと呆れてましたし…職場のパートさんで武道経験のある方にLINEを見せ話したらあり得ないと仰天してました。もし、やらざる終えない状況になればハンデは必ず貰います。確かに加減できない男性はいます… 今度の休みにフェミニンなお洋服を買いに行きたいと思います。

トピ内ID：9382394647

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本当の達人は、試合をせずに勝つ（笑）

電気技術者

2017年06月10日 23:30

　トピ主さん、腕相撲に勝とうと思って練習してるんですか（笑）。　いくら従兄弟に勝てても、力自慢の男相手ではねえ。吉田沙保里、伊調馨、土性沙羅とかなら、男に勝って賞賛されるかもしれないけど。　ここは、腕相撲で勝たないさんが書いている戦術を取って、当日、腕相撲企画がとても口に出せないような雰囲気をトピ主さんが作るのが一番。それで、腕相撲企画が流れたら、トピ主さん圧勝ということで。

トピ内ID：0777496185

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本気ではやらない

力があるネコ

2017年06月10日 23:30

私の力では女性２人を片手で一ころですよ。真面目に勝負しないで、組んだ瞬間に男をくすぐるとか変顔して笑わせるとかした方が良いですよ。

トピ内ID：6921993318

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よくわからない・・・

🙂

2017年06月11日 11:08

私なら、腕力を鍛えるより「ステキ女子」「キラキラ女子」になるべくメイク・ヘアスタイル・ファッションをどうするか考えるけど…。いつまでもお子ちゃまな人たちの計画に乗ることないと思います。

トピ内ID：9540474275

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主様のレスを読む限り、

🙂

ぷりぷりぷりん

2017年06月11日 16:06

一部の女性陣の悪意を感じますね。それを含めて勝負したいのでしょうが、止めた方が良いですよ。その一部の女性陣は勝っても負けても主様を笑いものに仕立て上げたいだけですから。それこそ、霊長類最強の～、のレスリングの吉田選手みたいな人だったら、挑戦する男子出てこいやぁ！で盛り上がるでしょうけど、そうじゃないでしょ。 ”ハンデ”と言う言葉も出てますが、そういう悪意が溢れている中でハンデなんて貰えるとは思えません。早い話が負けて痛がり悔しがる主様を見たいのですね。ヘタをすればお金をかけて…、ってなるかもしれません。女子連は主様に賭けてプレッシャーをかけて、負けたら大ブーイング。って筋書だと思います。どうしても避けられないのなら、わざとサクッと負けちゃうことですね。さも無きゃ、仕事で右手が使えなくなると困るから。って別の男子を立たせちゃうとかね。そもそも論で小学生の子供じゃないんだから体力差が有るんです。そういう戦い自体が無意味だし無謀なんです。

トピ内ID：2257699855

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ネイルに力を入れて行く

🙂

mame

2017年06月12日 10:28

トピ主さんがどうしても腕相撲をしたいわけではないんですね。フェミニンな格好に加えて爪をプラスしましょう。ヒールの高いのを履いていっても脱がされる可能性はあるけどネイルを取れとは言わないでしょう。ちょっと眺めの付け爪を付けてはがれちゃうから無理無理～って何言ってんの？みたいな感じで軽く断ればいいと思う。あんまり真剣になって出来ない出来ないっていうとみんな逆に面白がっちゃうから。

トピ内ID：5596084780

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トピ主のサンマです。

🐴

サンマトピ主

2017年06月12日 12:49

コメントありがとうございます。いやー、さすがにピンクは笑でも、確かに白の膝だけスカートなら綺麗ですよね。清楚な綺麗目で頑張ります。確かに相手の男の子や周りに気を使うのも大事ですよねー。加減してあげなと気を起こさせるのが得策ですね。でも、ふと思いましたが…もしかしたら腕相撲を企画した女子達のほうが私より太いんじゃないかな。。

トピ内ID：9382394647

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