詳細検索

    家族・友人・人間関係このトピを見た人は、こんなトピも見ています
    こんなトピも
    読まれています

    職場でのランチ(ダイエット中)

    お気に入り追加
    レス11
    (トピ主0
    Twitterでシェア facebookでシェア LINEでシェア はてなブログでシェア
    🙂
    MAKO
    ひと
    ご覧頂きありがとうございます。
    私は30代女です。現在ダイエット中です。
    夕飯抜き、間食抜きをしてますが、効果は一進一退って感じです。
    10キロ以上落としたいので、簡単にいかないのはわかっているのでそれはいいのですが・・・、
    職場のお局的な先輩社員からの心無い言葉で結構嫌な思いをしています。

    その人は料理が得意らしく、いつも皆でランチをとるのですが、その時に自分で作ってきた料理をふるまいます。
    (まあ、味はおいしい物も、???なものもありますが・・・。)
    私ははダイエット中で、食事内容も考えたいので一度ランチ時に、
    「今ダイエット中なので」と料理を頂くのをやんわり断ったのです。
    そしたら、お局様は「今更ダイエットしても遅いんじゃない?」と言い、それ以降も「まだダイエットしてるの?」とか「私なんて三食食べても全然太らないよ」とかイヤミを言って来るようになりました。
    あげくにはお土産のお菓子を皆に配っている時に、「ダイエット中だもんね」と私にだけにくれなかったんです。
    周りの女子社員は立場上見て見ぬふりです・・・。ヒドイ事言うな。とは思っているとこっそり言ってはいました。
    毎日のランチが辛いので今度からは皆と食べないで外出しようと思いますが、そんなことしたらまたイヤミが悪化するのでしょうか?
    良いご意見、アドバイス頂けたら助かります(泣)

    トピ内ID:8209984448

    これポチに投票しよう!

    ランキング
    • 5 面白い
    • 14 びっくり
    • 1 涙ぽろり
    • 41 エール
    • 5 なるほど

    レス

    レス数11

    レスする
    • レス一覧
    • トピ主のみ (0)
    このトピックはレスの投稿受け付けを終了しました
    並び順:古い順

    意地悪な同僚ですね

    しおりをつける
    😠
    まるこ
    私も女性ばかりの職場なので、そういうちょっとした嫌味や意地悪する人の悩みよく分かります。

    一緒にランチしない!に一票です。
    私はグループから離れました。
    ランチは一緒にしない、仕事中でも必要最小限に接するようにしました。

    また聞き捨てならない嫌味を言われたら、じっと目を見て、え?て聞き返したりしてみました。

    向こうから気にして機嫌取りに来るようになり、言葉にも気をつけるようになり、前より居心地良くなりました。

    群れないのに平気なら、おすすめします。

    トピ内ID:0911139307

    閉じる× 閉じる×

    お昼だけは食べる

    しおりをつける
    🐱
    ミルクティー
    人づきあいというものもありますし、ランチだけは何でも食べて、朝食と夕食で調整したらどうですか?
    夕食を抜いているとの事ですが、抜くのはよくない。
    今はネットで情報収集ができますから、もっと勉強をして、賢くダイエットしたらいいです。

    10キロ減が目標との事ですが、食事制限だけじゃ一進一退、難しいのはわかりますし、なによりそのやり方だとリバウンドの確率も高いですよ。
    やはり運動も合わせないと。
    低カロリー高たんぱくな食事をしっかり食べて運動する、これが確実にきれいに痩せてリバウンドしにくいです。(経験者)

    職場であまり「ダイエットダイエット」言っているのもね。
    体重は多少減っても大事なものを失くしてしまいますよ。

    トピ内ID:3088215379

    閉じる× 閉じる×

    貰えるのを想定して

    しおりをつける
    blank
    まかろん
    少なく持って行くと貰えるのが楽しみになるかも…

    トピ内ID:9106384986

    閉じる× 閉じる×

    おかずなら少しもらえばいいのに。

    しおりをつける
    🐷
    po
    まぁ嫌み言われるのは気の毒だけど…
    もう少しうまい立ち回り方ができそうなものかと。

    そして、お土産のお菓子を配らないのは「配慮」と
    受け止めればいいんじゃない?
    「ダイエット中だもんね」の余計なひと言はいらないけど。

    トピ内ID:9064881008

    閉じる× 閉じる×

    ダイエット宣言をすると妨害が入ります。

    しおりをつける
    🐱
    neko
    職場でダイエット宣言をすると必ずと言っていい程妨害が入ります。

    よくダイエット特集なんかで「宣言して周りに協力してもらおう」と
    書かれていますが、私は宣言しない方に一票です。

    私は以前20kg落としたことがあるのでよく相談を受けますが
    必ずアドバイスする事は『職場でダイエット宣言をするな!』です。

    特に「あなたの作ってきた、持ってきたものは食べません」
    なんて言った日には嫌味を言ってくれと言っているようなもの。
    彼女は皆に食べてほしいから持ってきているのですよ?
    皆ダイエットを始めたら彼女は楽しくないのです。

    私なら「もうダイエット止めました」と言って
    暫くダイエットはお休みします。
    基本的な食事節制は続けますが。
    ランチでは絶対に節制している姿を見せない。

    そしてだんだん箸をつける程度にしていきます。
    盛られたら断らない、自分のお弁当を残す方向で。

    トピ内ID:1931538407

    閉じる× 閉じる×

    持ってくるものを減らせば

    しおりをつける
    🙂
    40代
    まあ面倒な職場だねと思いますが、そのお局さんは毎日もってこられるのですか?
    それならば自分の持ってくるランチを減らして、お局さん持参のものを優先した方がいいですね。
    毎日でないのなら、その日はお局さんのものを優先して、自分のものは残すか。
    職場で円滑に過ごしたいなら、私ならこうするかな。
    お菓子配られないのは良かったじゃないですか、間食はしないんですよね。
    目の前にあったら食べちゃうから、ラッキーじゃないですか。
    あと余計なお世話かもしれませんが、運動していますよね?
    運動せずに夕食抜きで10kg減らすより、夕食は軽く摂って運動で痩せた方がいいですよ。

    トピ内ID:9450420544

    閉じる× 閉じる×

    効果が出ていないから

    しおりをつける
    blank
    40代おばさん
    お局さんからバカにされるんですよ。夕食や間食を抜いたくらいでは、新陳代謝の落ちた中年は痩せません。
    食事を抜くと、体が飢餓の状態になります。朝食と昼食を体がみんな吸収するから、痩せないんです。
    朝昼晩とミネラルが豊富な食事をすれば、少しの量で満足します。
    1000キロカロリーを目安にした食事と毎日30分のウォーキングで、一月5キロは落ちるでしょう。

    ダイエットの敵は、弱い心です。お局に嫌味を言われたくらいで「毎日が辛い。」と感じる弱さだから、成功しないんです。
    嫌なら、ランチ時に30分でも歩いて来たらどうですか?

    トピ内ID:9927159365

    閉じる× 閉じる×

    甘えみてはどうでしょ?

    しおりをつける
    🍴
    こぶた
    まだダイエット中なんですよ~最近ダイエットメニューがマンネリで糖質0に近くて栄養豊富でカロリーの低い料理、何かありますか?とか聞いてみたらどうでしょ?料理上手ならダイエットメニュー作ってきてくれるかもしれませんよ。私もダイエット中で食べるのが本来は大好きなので、お誘いが嬉しいやら悲しいやら。

    トピ内ID:4692260928

    閉じる× 閉じる×

    嘘も方便。

    しおりをつける
    🐱
    タマ
    こんにちは。

    嫌だね~、グループ行動する中学生みたい…。
    いじめっ子体質なんでしょうね。

    一番いいのは距離を置くだけど、一緒に働いてるんだよね、仕事に支障がでたらそれこそ困るし…。

    で、嘘も方便。
    「実は、恥ずかしくってダイエット中って言ったんですけど、ちょっと血糖値高いらしくて…食事制限しないとダメなんですよね。全く情けないですよ。」
    と言ってみる。

    趣味でのダイエットと病気の予防のためのダイエットじゃ、嫌味も言えないでしょ。健康に関することだからね。
    病気に関して馬鹿にしたり、嫌味を言ってくるようだったら、人間としてどうかっていう次元でしょ。

    何も言わずに一人で会出したら、仕事でも意地悪しそうなので。

    会社は仕事の場所なのに、困っちゃいますね~。

    まあ、頑張って下さい。

    トピ内ID:1122744380

    閉じる× 閉じる×

    ダイエットは

    しおりをつける
    🙂
    ゆう
    公言してはだめです
    特に同性には!
    ランチで補うと考えて
    モリモリ食べましょう
    おやつもランチ後すぐ頂きましょう
    その分夕飯と運動で調整してください

    トピ内ID:3708606818

    閉じる× 閉じる×

    そりゃダメだわ

    しおりをつける
    🙂
    良子
    え?
    ダイエット中なのに、手作りの料理は断るけど、お菓子は欲しいの?
    料理もお菓子もいりません、なら分かるんだけど。。。。
    外出したらしたで
    ダイエット中なのに外食なんてしていいの?だから痩せないんでしょ?
    と言われるの目に見えてますよね。
    職場でダイエットって言うの、やめた方がいいですよ。
    みんなでしよう、とか盛り上がっているならいいけど
    そうじゃないなら
    そんな必要ないよーとわざとお菓子をすすめたり
    自分だけずるーい(何が?って感じですが)とか言う人もいますし。

    三食食べても太らないって、何に気を付けてるんですか?
    とか
    ダイエットおかずリクエストしまーすとか
    適度に持ち上げておすそ分けおかず、割り切って食べれば?

    トピ内ID:3914739627

    閉じる× 閉じる×
    並び順:古い順
    • レス一覧
    • トピ主のみ (0)

    あなたも書いてみませんか?

    • 他人への誹謗中傷は禁止しているので安心
    • 不愉快・いかがわしい表現掲載されません
    • 匿名で楽しめるので、特定されません
    [詳しいルールを確認する]

    アクセス数ランキング

    その他も見る
      その他も見る
      気に入ったトピを保存するといつでも読み返せる
      使用イメージ
      使用イメージ

      マイページ利用でもっと便利に!

      お気に入り機能を使う ログイン
      レス求!トピ一覧

      注目トピ

        Twitter

        Follow
        みんなの投票結果

        編集部から

        編集部からのお知らせはありません

        Horoscope | 大手小町

        発言小町大賞0