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    集中力がない私

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    あさと
    ヘルス
    30代女性です。
    私は集中力がありません。
    すぐにぼんやり白昼夢にひたってしまいます。
    人に声をかけられてはっとすることが多いです。
    社会人になってから、上司に注意されて初めて気が付きショックでした。
    「ぼーっとして心ここにあらずっていう顔しているよ。何考えているの?」

    こんな人いますか?
    どうすればこの性質を治せますか?
    また、原因、病名、克服の仕方があれば教えて下さい。

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    ヒントだけでも

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    あさと
    極度に集中力がない人って、あまりいないのでしょうか?
    ネットで検索しても、そういうのあまりなくて。

    よほど楽しいゲームをしている時以外は、注意力散漫な私です。

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    ひょっとして?病気

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    森の美女
    もしかして、ちゃんと睡眠が取れていないのではないでしょうか?たとえば、いびき・無呼吸などを疑ってみる必要があるかも知れません。
    一度お医者様に診ていただいた方が、宜しいとおもいます。
    サプリメントで「銀杏の葉エキス」というのが、集中力・記憶力を高めるようです。あとは、仕事中はコーヒーや緑茶で頭をさえさせると良いようです。
    でも、春は皆「眠い」季節なので、この時期だけならば心配は要りませんよ。

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