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    ◎寝るとき枕を使ってますか?◎

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    ロンロン
    ヘルス
    小さい頃は枕を使って寝てましたが、大人になったら逆に枕なしで寝る方が楽になってきました。
    みなさんは枕を使って寝てますか?すれとも私と同じで枕なしで寝てますか?
    また体のためには枕を使って寝たほうがいいのでしょうか?

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    自分に合った枕

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    ぱふぱふ
    使っている枕は天然ゴム製?(ダン○ップ社)無数の通気穴在り1万5千円前後しました。
    元々高さの在る枕では無かったのですが、少し凹んでこの枕が今まで使った中で一番自分の首の高さに合っていると思います、旅行にも抱えて行きたいくらい。
    モトは取ったぞーってくらい使ってると思います、買い換える時も同じ枕にしたい。

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    使わない

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    みさりん
    私もトピ主さんと同じで、子供の頃は当たり前のように枕を使ってたのですが、大人になってからは枕無しの方が楽に感じて、枕無しでずっと寝てます。
    枕だったら、頭の枕よりも抱き枕がいいです。
    健康的にはどうなんでしょうね?
    でも、今更枕を使って寝ることは出来ないかも?
    たまに旅行先のホテルなんかで枕で寝てみるんですが、やっぱり気持ち悪くて外しちゃいます。

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    自家まくら

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    職業婦人
    大人になってから使ってません。
    後頭部が出っ張ってるので、まくら未使用でも
    首が痛くなったりしないのです。
    旅行などで気取って?まくら使うと、
    起きたらまくらは横に押しのけられています。
    ちなみに腕まくらも嫌いです***

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    使っています

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    三春
    自分の首に合わない枕を使っていると、首の骨が不自
    然な形に傾き、神経が圧迫されます。
    筋肉の緊張もほぐれにくく、血液の循環も悪くなって
    しまいます。
    その結果、眠りにつきにくくなるだけでなく、肩こり
    や頭痛などを引き起こす原因にもなります。

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    低い枕で寝ています

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    ロムロム
    私(38歳)は枕を使う派ですが、高くて硬い材質の枕だと寝られません。ふだんは低い枕を使っていますが、旅館などで高い枕しかないときは、バスタオルを折りたたんで枕にして寝ます。高い枕って首が折れて息がつまりそうになるし、肩も凝るような気がします。

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    高い枕では眠れません

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    nekomama
    専門家ではないので確かなことは言えませんが、頸椎を保護し、支える為には必要だと以前読んだ覚えがあります。

    私は子供の頃から今に至るまで、枕が変わると寝付けず、修学旅行や親類、友人宅でのお泊まりがホント辛かったです。
    自分に合った枕を求めて、溜まってしまった幾つもの新品同様の枕たち。正直笑えません。

    でも最近のホテルや旅館の枕は急速にアップして、もう苦労してマイ枕を持って行かなくてよくなったことは嬉しいですね。

    現在の愛用枕は通販生活で11年連続1位に支持されているもの。かなり気に入ってます。
    その前のテンピュールもそれまで使ったどの枕よりも優れものでした。
    この2点はお奨め出来ます。

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    使わない

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    金太郎
    子供の時から枕無しです。(現在35歳)
    うつ伏せ寝が好きです。
    よだれはすごいですが。

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    残念乍ら使っています。

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    高枕
    医学的には枕使わなくてはいけないという理由は無いそうです。私は胃酸過多の為に枕を高くして、というより
    上体を高くして横になる為最低二つ重ね枕をして眠ります。本当は一つも使いたくないのですが。

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