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    だんな(の体重)をとめて~

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    かめ
    恋愛
    だんなが結婚してから8年で10キロ太りました。
    付き合っている時からは20キロ超です。

    とうとう持っているスーツが入らなくなりました(泣

    だんなは「(仕事の)ストレス太りだ」といいますが。
    体は至って健康のようです。(年に1度の健康診断で)
    別人です。びっくりです。一体どこまで大きくなるのか?(でも好きです)

    別人になっただんなをお持ちの方、いらっしゃいますか?
    男の人って、結婚したら太るんでしょうか?

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    仕事をしたら自然に太る

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    照沼
    仕事をして、忙しくて、ストレスがあると、太る体質なのかもしれません。

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    20歳から25年

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    モモ
    夫:身長 184センチ
    20歳=76キロ
    30歳=78キロ
    35歳=80キロ
    40歳=97キロ
    43歳=88キロ
    44歳=78キロ
    45歳=82キロ
    仕事のストレスで1年に10キロ痩せたり、私と一緒に食べまくって100キロ近くになったり・・・
    90キロになったといは1日2時間歩いて半月で10キロ痩せたりしています。努力していますね。

    私:身長 158センチ
    20歳=41キロ
    30歳=45キロ
    35歳=47キロ
    40歳=49キロ
    43歳=53キロ
    44歳=55キロ
    45歳=58キロ
    これが貯金だったいいのにというように少しずつ確実に増えています。
    私は過去の栄光に浸って(モデルだった)努力しないので太る一方です。

    夫には『50キロになってしまった・・・・』と言っています。
    まさか50キロを大きく超えてもうすぐ60キロになりそうとは口が裂けても言えないです。

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    とめられるのはとぴぬしさんです

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    おばさん
    結婚して太る男性は多いようですよ
    奥様の手料理を楽しむからでしょう

    それをとめることが出来るのは食を管理している奥様だけだと思います

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    増えている方です

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    別人28号(ふるっ)
    増えちゃった夫の立場です(苦笑)
    結婚前からだと15kgくらい、
    結婚後で10kgは確実に。

    結婚して体重増えると大抵
    「幸せ太り」って言われますが、
    原因はやっぱり運動不足だろうと思います。
    習慣として運動している人は、
    結婚してもまず激太りはナイように見受けられます。
    体重増加を止めるには
    本人が「やばい、減らそう」と本気にならないと、ねぇ。
    私はスーツのズボンのウェストが大台(90cm)に乗ったことで
    なんとか体重増加から微減に転じました(苦笑)

    なにか本人が減量に本気になれるきっかけが
    作れればいいのですが・・・。

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    多分1日30カロリーオーバー

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    ぶた
     結婚したら太るのではなくて、年をとってきたから太るのです。否、25を過ぎれば基礎代謝量が落ち、消費できるエネルギーが減るのですから同じ食事を摂っていれば、太ってしまうんですよ。
     もちろん、だんな様が自分で自制して、オーバーカロリーを防がないといけないのですが、奥様も食事を管理できる立場にあるのですから、奥様のコントロール下にある事象でもあるのです。このあたりを注意してあげてください。
     だんな様の場合、8年で10キロですから、おおむね1月100グラム増えた計算です。脂肪1グラムが9カロリーですから、1月あたり900カロリーがオーバーカロリー、つまり、おおむね1日30カロリーですから、基礎代謝量の低下に符合します。
     ご飯1杯160カロリーですから、ご飯の盛り方をちょっと少なめにするだけでも太らせずにすむ計算です。あるいは、トースト1枚につけるバターも同じくらい。このくらいをうまくコントロールすれば太らないようになるわけです。

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    ある意味羨ましいです

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    あひる
    うちの夫は身長167cmで体重が47kg。
    それなりに筋肉はありますが、
    食べても全く太らない体質。
    それどころか、気を抜くと痩せているような
    感じさえします。

    当然、幸せ太りなんて一切ありません。
    なんだか、ちゃんと食べさせてないみたいで
    それはそれで張り合いがないんですよ。

    10kg、20kg増はオーバーにしても
    少し羨ましいです。

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    うちの夫はその逆で・・

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    K
    うちの夫は、結婚してから痩せました。
    理由は流行りの格闘技です。

    格闘男たちに憧れて、ボクシングジムや
    空手道場に通い始めました。

    数年で腹筋割れ割れのムキムキ体型です。
    旦那さんの体重増加をとめるには、
    K-1などを見ながら「カッコイイわ~
    筋肉質の男性って素敵」などとわざと言ってみましょう。ダイエットに目覚めるかも・・。

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    食生活は?

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    あせるべきでは?
    「結婚したら太る」ではなく
    「結婚して太りやすい生活」になったのではないですか?

    のんびりと「いたって健康」なんて言っている状況ではないですよ。食生活や休日の過ごし方は問題ありませんか?

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    ひえぇ~汗

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    もけ
    このトピを読んで、冷や汗ものでした。うちの旦那も太って、お腹が出ています。妊婦さんのようなお腹で、これはマズいと毎日のように突いていたら、やっと本人も自覚を持ってくれて、進んで食事に気を使うようになりました。

    それと同時にうちでも普段使うお砂糖や調理に使う油などをカロリーオフに変えました。主食のご飯も、カロリーを控えるために「こんにゃくごはん」を購入したので試してみようと思っています。

    ご飯用意って結構面倒だなと思っていたのですが、カロリーを考えながら作っていると張り合いが持てて楽しくなって来ました。旦那は痩せられるし、私は楽しく作れるし。私にとっては一石二鳥かな。

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    晩酌

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    MY
    私は毎日晩酌をしていました。お酒を飲みながら食べ、その後に普通に食事もしてました。夜にそのようなパターンなので朝、昼は控えめの食事を心がけていましたが、じわじわ増えて一時体重は88kg(身長184cm結婚当時82kg)までいきました。でも体調を崩したのをきっかけに晩酌を週3回に減らして、おつまみの量を減らしたところわずか2ヶ月で82kgに戻りました。体調も良くなったしテニスなど体が動くようになりました。太る原因は、やっぱり食べ過ぎ飲みすぎでしょうね。

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