どのような毒親なのかわかりませんが、先ずは無料相談などで弁護士さんに相談して情報収集なさってはいかがですか？

とりあえず警察には、

『自分の自由意思で行動しています。もう成人しているので親の監督下にいる必要はありません。むしろ身の危険を感じているのでこちらとしてはもう縁を切るつもりです。あとは弁護士に任せるのでくれぐれも親に住所など個人情報を教えないようにお願いします。』

と伝えましょう。

警察は一応トピ主さんを説得すると思いますが、『自由意思である事』『事件性は無い事』『親に個人情報を教えない事』を強く主張しましょう。

絶縁状でも送っちゃえば？

思いつめた末の行動なのでしょうが、どうも手順が頓珍漢に思えます。
私も毒親と絶縁しています。
その中で、警察や役所で事情を話しましたが、みんな同情的でしたよ。
主さんのやり方がおかしいのでは？と思い、
私の体験談を書いておきます。

まず、警察から電話ですが、私も受けました。
私の場合は、「娘が自分たちに内緒で引越した！」と警察に駆け込んだからです。
30歳を過ぎた娘が、実家を出て10年経つ娘が、勝手に引越しした、ということです。
警察も、「そりゃあ、そういうこともあるでしょう」と親に引いていました。
私が「見てわかると思いますが、おかしな親なので、絶縁したいんですね」と話したところ、
「本籍を変更して、数回引越すといい」とアドバイスすらもらいました。
実際、両親共に発達障害や精神疾患の病名は付いていますが、
ともかく警察の目から見ても明らかに様子がおかしかったので、同情されました。
警察からは「事件ではない」「警察からは娘の住所を教えることはできない」と親に話す、とのことでした。

住民票（戸籍）の件は、まず役所で、分籍、本籍地の変更を行いました。
その際に私が「分籍すれば、私以外は住民票を請求できなくなるのですよね？」と尋ねたことで、
「虐待被害者なのでは？」と気付いた役所の方から説明を受けました。
主さんも知っていると思いますが、戸籍の附票を見れば、住所の推移が全てわかり、
これは肉親ならば請求できてしまいます。
これをブロックする書類は今も手元にあるので、正確に記します。
「住民基本台帳事務における支援措置申出書」です。
本来、虐待（18歳以下）と配偶者からのDV被害に対応する書類ですが、
私やあなたのようなケースもこれです。
役所で事情を話し、書類をもらい、警察へ行き（記入してもらう欄があります）
ここでも2時間事情を話しました。
（続きます）

私が対応時間外に行ってしまったため、
最初の訪問時に2時間、再度担当者との面談の際に2時間、
自分が実家にいた20年間受け続けた虐待について話しました。
親身に話を聞いてくれ、「実親なのか？なのになぜ…」と同情され、
「警察等の意見」という欄に署名捺印をもらい、再び役所で書類を提出しました。
私が沈痛な面持ちだったためか、毒親の所業のためか、役所も警察もとても親切でしたよ。

主さんは、警察や役所へ、どう話したのでしょうか。
説明の仕方が要領を得ていないのでは。
それと、こんなにも切迫した大事なことを電話で済まそうとするのが間違いです。

警察にも役所にも出向いて、整然と説明してください。

それを判定してもらった方がいい。

あなたがどう思っているかを基準にする限り、
いずれ日本に居場所なくなりますよ。

逃げたままでは真意も伝わりません。

話し合い、気持ちを伝える。
わかってはもらえないと思いますから(笑)

弁護士等を挟む。同席させる。

迷惑を掛けたら罰金いくら…等の念書を書かす…

これで連絡来なくなると思います。

向こうは逃すまいと必死ですし
本人は自分が毒だとは思っておらず

むしろ 行方不明の娘を心配する母親
駆け落ちしたなら 親は怒ってない
娘の身が心配なだけ
遅く来た反抗期 と心底信じ切って
周りもそう吹聴するから
周りは親の味方になり
まるでこちらが、ワガママで家出したかに吹聴される。

完全に逃げることって難しい。
向こうは精神依存執着 金銭依存 を逃さないためには必死。


職を変えるのも 引っ越すのも簡単にできることじゃないから
逃げることよりも 対峙することも必要。

まず 相手のゴネには決して応じない。
玄関前で騒ぐ 会社へ電話 など
貴方が困ることをすれば、その場を収めたいあなたはゴネに応じると知って学習してるから
何度も繰り返す。

玄関前で騒いだら 躊躇なく 警察へ通報する
仕事場へ連絡して業務妨害すれば 業務妨害として訴えると
本気で怒りを伝える。

絶縁する 死んだものと思ってくれ と伝える
理由は告げない
理由告げれば それを回避すれば復縁できると思い込み
一時的 嫌がることをやめるが すぐに元どおりになる

一番いいのは オートロック付きマンション
遮光カーテン カーテンボックスをつけ
灯りが漏れるのは防ぐこと(100%ではないが)
エアコンの室外機が動いてるかわからないようにする
(木製のカバーのようなもの)

トピ主さんがやることは、弁護士に相談することです。
閲覧制限をするためです。制限の根拠を作るためには
心療内科へ行き、カウンセリングを受け、毒親による
精神的虐待を受けたことを話しましょう。夜に寝付け
ないなどの症状も伝え、診断書を貰いましょう。この
診断書が住民票の閲覧制限の根拠となります。あとは
弁護士に法的手続きをするだけです。

弁護士に相談するのが、良いと思います。

住民票の閲覧制限を具現化するため、警察や役所へも、プロが共に動けば強いです。
また、戸籍をご自身だけでつくることも良いと思います。

先ずは、法テラス等に相談して、家族問題に強い弁護士に相談するのがbetterです。



また手続きの間どうしても不安ならば、その間だけご友人にお金を払って寝袋持参で居候させてもらうか、ウイークリーマンションに一時引っ越す。
その間は、玄関の表札を外し、郵便物の受け取りは会社に転送させてもらうと安心も高まります。

万が一自宅がばれても、職場はばれませんから、どうぞ落ちついて行動して下さいね。


トピ主さん、
上手くいくことを祈っています。

一番の方法は結婚して新しい家族を作ることだと思います。

トピさんの親が何故毒親なのかが書かれていないので分かりませんが、そこまでして逃げたいというのはよっぽどのことでしょう。
親自身はトピさんがただ親と縁を切りたいから逃げている、ということを分かっているのでしょうか。
別の問題があってトピさんが親を避けている、と自分に都合よく解釈していないでしょうか。
もし、機会があればハッキリとあなたと縁を切りたいのだ、と伝えられるといいかもしれませんね。

いずれにしても、一人で生きていくことは色々な意味で難しいですね。
パートナーを作って新しい家族を作って下さい。
そして、親には娘であっても他人の家庭に立ち入らないよう夫婦でハッキリと一線を画すことです。

娘を所有物と思っている親はズカズカと娘の人生に勝手に上がり込みますが、別の世帯になれば印象は変わります。夫は親からしても元々赤の他人ですから。

親で苦労した分、人を見る目があるから大丈夫ですよ。
この人とならビクビクしないで生きていけるな、って思う人との出会いがあるはずです。

行政の相談窓口を訪ねるとよいと思います。先ず女性の相談窓口、そこで、必要なら適した窓口を紹介してくれるはずです。このままでは安心して生活できないことを相談員の方にきちんと説明してください。体験した事実、不安感等、手許にメモを用意すれば落ち着いて話せますよ。