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    自信を持つこと、受けいれて貰いたい

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    😢
    麻子
    ひと
    はじめまして。
    どうしたら自分に自信が持てて、生きていける様になりますか?
    私は昔から人より劣っていることが多かったです。
    歌音痴で、運動音痴→一緒にチームを組みたくないと嫌がられ。
    空気が読めないクラスで浮くタイプでした。
    友達に好かれないから、自信なくなるし、段々自分の意見言えなくなり、周りの顔色を伺い、どんどん暗い性格になりました。

    唯一、勉強はその中では出来たのですが、それも自慢しているって言われ、友達に貴方なんかに受かるハズないと言われたり、かなりショックでした。周りの優秀な人は、純粋に尊敬されるのに。
    無事に受かりはしましたが、友達に張り合いたいわけでも、なかったので、そんな存在だと思うと、ますます自信なくなり、高校、大学では、学力が同じくらいの人の集まりなわけで、自分よりも学力の高い人も沢山いて、平均以下になり、あっという間に自分に出来る事がなく自信を持てるものが何一つなくなりました。社会人になっても、就活にも失敗して派遣社員をしています。正社員になれなかった事で、社会にでても必要とされてない自分。という現実をつきつけられて。友達もいない。
    学業で優秀な成績をとりたいわけでも、立派な職業に就くとか、自慢したいわけでもなく、人として受けいれて貰いたいです。
    ダイエットしたり、仕事頑張ってやったりしています。
    カウンセリングでは、自分の成長を認めて、自分に自信をもちましょう!と言われましたが、社会人なら、仕事頑張ってやるのは、特別ではなく、周りの人も普通にやってますよね?食後に歯磨きするように。
    ダメな人間は、一生ダメなままでいないと、周りに反感?をかうのでしょうか?
    どうしたら周りからひとりの人間として受けいれてもらえるのでしょうか?
    普通に生きていきたいです。

    トピ内ID:3240859860

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    まずは自分を好きになる

    しおりをつける
    😍
    etoile
     私の友人にもトピ主さんタイプの人がいて、長年の付き合いで気づいたことがあります。それは、他人がどう思っているかなんて一切気にしないで、とにかく自分が自分を好きになることが大切だということです。

     誰にも認められない、自分はダメな奴だといつも自己否定している人と付き合って楽しいはずがありません。ほとんどの人(とくに友人関係)は”尊敬できる人”を求めているわけではないと思います。とりあえず、他人がどう思うかを気にしないというところから始めたらいいのではないでしょうか?

    トピ内ID:4576155373

    ...本文を表示

    お伺いします。

    しおりをつける
    😝
    ろんと
    あなたはどれだけ、あなたの周りの人のことを「受け入れて」生きてきましたか?

    いじわるしてくる以外の目立たない級友や、知り合い、ちゃんとそれらの方々の存在を「受け入れて」きましたか?

    そしてカウンセラーさんがかけてくれた言葉はちゃんと「受け入れ」ましたか?

    してませんよね?

    すなわち、あなた自身の存在を「受け入れて」いないのは、あなた自身ということなんですよ

    トピ内ID:3391513289

    ...本文を表示

    得意なことをみつける

    しおりをつける
    専業主婦よ
    頑張るというよりも、トピ主さんが得意なことをみつけることだと思います。

    人と張り合わなくても、上手にできる、これが得意!と思うことを
    楽しんで続けていたら、自信が持てるし、それを楽しんでいれば周りに人が寄ってきます。

    トピ内ID:0023290647

    ...本文を表示

    普通に生きてるのでは

    しおりをつける
    🙂
    ミミ
    主さんは、人の評価、人の目線
    自分はどうなの?
    結構、皆コンプレックスを持っています。
    平均的な普通って何?
    環境、障害、病気などでもっと人口比の低いものになり普通に生きるのが大変な人もいます。
    自分の考え方を変える事だと思います。
    私からだと、自己評価の低い遠慮がちな人の評価を気になる普通の人です。
    派遣社員だから?お給料でてるんだし、受け入れられてます。
    誰に認められたいの?
    転職につながる資格、楽しいと思える習い事、興味がもてそうな趣味、そういう事に取り組むと少しずつ変わってくると思います。

    トピ内ID:5842046921

    ...本文を表示

    自己表現できる趣味をやってみましょう

    しおりをつける
    🙂
    三浦大根
    私も若いころは、トピ主と同じような人生でした。


    そして、私も歌が下手です。音痴ではないのですが、声が出ません。

    歌の上手な人って、容姿や学力、学歴、仕事の経歴、生まれ育ちも性格も、何もかも関係なく、誰からも一目置かれますよね。

    好きな歌を、腹の底から声を出して歌えて、気持ちよさそうだなぁって思います。
    特に私は、地声からして変なので、私個人を深く知らない人には、それだけで馬鹿にされたり見下されることもあります。

    苦手なことやコンプレックスを一つでも改善できると、気持ちが軽くなってきます。ボイストレーニングを受けてみてはどうでしょう。

    私の場合、ボイストレーニングが都合の良い場所・時間にできる環境ではなかったので、ほかの分野で、1つ、ちょっとだけ得意になれそうなものを見つけ、他の人からの評価も受けて、少しだけですが、切ない気持ちが軽減されました。

    料理、絵画、書道、スポーツ、短歌、ダンス、演劇、映画レビュー、何でもいいです。自己表現できるものを趣味にしてみると、自分を見る自分自身の目が変わってきますよ。


    私が、約半世紀生きてきて学んだのは、今よりほんの少しだけ能天気になって、ほんの少しだけ鈍感になったほうが生き易いということ。


    楽しく続けられる事を見つけられますように。

    トピ内ID:7801952116

    ...本文を表示

    器用貧乏なのかな

    しおりをつける
    🙂
    晴天
    自分ができることは誰もができるはずと思い込んでませんか。周囲の人だってあなたと同じ。誰もがあなたより秀でているなんてことありません。

    ただ、あなたはそつなくある程度のことができてしまうから、必死に努力して頑張ったことがないんじゃないでしょうか。こつこつと努力を続けたことがない人って、どんなに優秀な人でも、自己肯定感が低いんです。本当の自信は、人に認めてもらうことで生まれるものじゃありません。自分が努力した、やり遂げたという実感を積み重ねていくことで、少しずつ培われていくものです。

    誰よりもあなた自身が自分の中途半端さを認識しているからこそ、自信が持てないんですよ。他人に認めてもらえないからじゃありません。今からでも遅くないですよ。すぐに成果が出なくても、何年かかっても、精一杯やったなって満足できる経験を積み重ねていってください。

    トピ内ID:7378077625

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    世間よりも

    しおりをつける
    🙂
    ささ
    世間も親に認めてもらえなかったのかなと思いました。
    小さい頃、親から「頑張ったね」とか「上手にできたわね」と言って抱きしめてもらえなかったか。
    「本当にダメな子ね」、「あんたは要領が悪い」と言われ続けて来たのか。

    もしそうなら、
    親を否定する。
    そこから私は私!と考えるようにする。
    親とは適当に付き合えばいい。好きに言ってな、と思えばいい。

    トピ内ID:9544924801

    ...本文を表示

    あなたを幸せにするのはあなた

    しおりをつける
    🙂
    posuyumi
    人はそれぞれに自分にあった方法で幸せになればいいんです。

    あなたは「人受けが悪い」のであれば、「人受け」はあきらめましょう。
    幸せはそこにだけあるのではありません。

    家族は優しいですか?
    毒親でないなら、まずは両親にうんと孝行しましょう。

    ペットいますか?
    飼えるならめいっぱい可愛がりましょう。

    お風呂好きなら心地よい入浴を極める。
    体柔らかいならヨガで自分の体と対話する。

    自分を幸せにするために出来る事ってきっとあります。

    他の人だってそれなりに生きることに結構いっぱいいっぱいなので、
    幸せそうにしてる人に身を寄せるほうが楽なんですよ。
    しんどそうにしてる人に近づくと面倒なんです。
    生活に負の要素を入れたくないので、それっぽい人からは距離を置く風になる。
    なので、まずはあなたがあなたの力で、できる方法で、幸せタイムを増やしてください。
    人より優れてなくても、あなたが心地よいというだけでいいんです。
    それで人生OKと思いますが、もしかしたら副次的効果として人との関係性もよくなるかもしれませんよ。

    トピ内ID:5085194334

    ...本文を表示

    挨拶は笑顔で明るく。

    しおりをつける
    🙂
    匿名
    挨拶の感じがいいだけで世界がだいぶ変わると思います。
    人の目を見て笑顔でちゃんと挨拶できてますか?

    挙動不審でちょっと話したら依存されそうって思える相手とは会話したくないです・・・。

    トピ内ID:0582222987

    ...本文を表示

    好きなものは?

    しおりをつける
    🐤
    ぽっぽ
    趣味とか嗜好品、何でもいいのであなたの好きなことに一生懸命すればいいと思います。
    あなたの文を読めば、人の目を気にしてばかりのように感じます。
    大事なのは他人の目ではなくて、あなた自身なのですよ。

    トピ内ID:5118156775

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