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    へそメーター(超駄)

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    🐷
    タニタん
    話題
    しょうもないのでお暇な方だけお付き合いくださいな。

    私は毎日体脂肪付き体重計で体重を量っています。お腹のぜい肉が一番気になるので、いつもつまんでいますが、そのときついつい癖でおへそに人差し指を入れてしまうんです。*私のおへそは少し深めです。

    長年そうやってきたら、ある法則が見つかりました!(7年ぐらい前に)

    体脂肪が増えているときはおへそが深くなり、減っているときは浅くなるんです。例えば、カロリーの高いものをたくさん食べると当然体重が増えて、体脂肪も上がるんですが、そのときおへそも深くなります。でも、カロリーの低いものや、単に水分で体重が増えたときはおへそは深くならないんです。おへそが深くなっていないときは体脂肪もあまり変わりません。

    運動をたくさんしたときは明らかに浅くなるので、体重が量れないときはこの方法で手軽にチェックできます。

    ちなみに夫は耳メーター(センサー?)内蔵です。
    疲れがたまっているときは両耳が真っ赤になります。すぐに寝なさいのサインだそうです。

    こんな変わった健康チェックをしている方がいらっしゃったら、ぜひ教えてください。

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