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    マウンティングがやめられません

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    😝
    リリー
    仕事
    タイトルどおりで、職場の同僚にマウンティングがやめられません。
    どうしたら、やめられるでしょうか。
    克服された方。
    職場でのマウンティングされた方
    アドバイスお願いします。

    トピ内ID:4801981369

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    透明テープで口を封印

    しおりをつける
    🙂
    C
    相手が自分をどう思ってるか考えたら、ゾッとするね。
    影でなんて言われてるか考えただけで嫌になるね。

    喋らなければいいんじゃないかな。
    必要最低限、仕事の会話だけとか。
    相槌だけとか。
    口に透明のテープでも貼る…のつもりで生活する。

    自分に自信がないからの表れ。
    他人と常に比較したがるから。
    人に認めて貰わなくたって、自分の事は自分で誉める。
    結局、自分自身を認めてないんですよ。
    自分を癒してあげてくださいマセ。

    人間らしいよね、そんな自分にも◎してあげて。

    トピ内ID:0299734854

    ...本文を表示

    マウンティング

    しおりをつける
    🙂
    マジ
    する側ってことですよね?

    具体的なマウント内容を教えて下さい。

    トピ内ID:5600931060

    ...本文を表示

    暇なのね

    しおりをつける
    🙂
    ばろん
    一所懸命に仕事して下さい。

    トピ内ID:5305563512

    ...本文を表示

    自覚しているのなら

    しおりをつける
    blank
    pon
    一歩離れてみる 

    でしょうか。同じ職場で仕事が一緒。と仮定して話をします。

    マウンティングしてしまう原因は。自分のほうが相手より優位だ。自分のほうが上手くできる。
    教えてあげなくちゃ。という気持ちからきてませんか?

    相手もいい大人です。自分で何とかできます。
    一歩離れたところから見守りましょう。

    相手を認めること。なんだと思いますよ。

    トピ内ID:1294619457

    ...本文を表示

    劣等感の裏返しだから

    しおりをつける
    🍴
    ハニー
    あなたがマウンティングをする側ですね? で、それをやめたいと。
    それって自分に自信がないからやるんだと思うんで、自身の劣等感をまず直視して、そこを克服できるならするか、あるいはどこかに自信のもてる何かを見つけるしかないと思う。

    自分が小さいから大きく見せて、目の前の相手をやり込めたくてするんでしょ、マウンティングって。

    やめられるよう、頑張って下さい。そんなことしなくても、何も言わなくたって、周囲からみて「凄いな」と思えるもの、何か一つありませんか。

    トピ内ID:4608586882

    ...本文を表示

    自分に自信がないゆえに

    しおりをつける
    blank
    ガク
    いつも意識しているからですよ。
    見なければいいのに。

    あなたの欲しいものを持っている。
    羨ましい状況にいるから、

    気に入らなくて、へこましたくて
    マウンティングして、
    落とすようにしたいんでしょ?
    小さいですよ、トピ主さん。
    もう大人なんだから。

    自分は自分。人は人。
    こう割り切っていれば、
    マウンティングなんかしません。

    自分に自信を持ちましょうよ。

    やられた方はたまったものじゃないので
    止めてあげてください。
    迷惑です。

    トピ内ID:7068061093

    ...本文を表示

    自分を後からきちんと振り返る

    しおりをつける
    😀
    いじめはいけない
    マウンティングする人、いじめをする人は

    「マウンティング」
    「いじめ」
    といった言葉以外に詳細な説明をしない場合が多いです。

    そして、
    「やめられない自分ってかわいそうだけど、許してくれない人も悪い」
    と、なぜか他人を非難するときは詳細に述べてきます。

    なので、自分のしたことを詳細に思い出して、文章に書く。
    それを毎日の習慣にすればいい。

    具体的になにをしたか。
    いつ、どこで、だれに、なにをした。

    その時、自分はどんな気持ちになったか。
    気分が良かったら、良かったと書けばいい。
    そして、また、自分が同じことをされたらどう思うかを書く。

    自分がこうしてしまったのは、相手がこうしてきたからだという、他人に向けた理由は要りません。

    自分の心は自分のもので他人に動かせるものではないからです。

    自分がこうしたのは、自分がこうしたかったからだ。

    ということを何度でも、確認してください。

    そうして、こうやったら、やめられるかもしれない。
    という具体的な方法を自分で考えて、何度失敗しても、考えて考えて、挑戦してください。

    「どうせ、できないからやらない」
    と決めるのも自分だし
    「やれない理由を言う前に出来る方法を考えて挑戦しよう」
    と決めるのも自分です。

    トピ内ID:0545030290

    ...本文を表示

    簡単なことです

    しおりをつける
    blank
    ひより
    マウンティングは心のなかでしているの?それとも口に出してしまう?

    誰にも言わないで、心の中でならなにをしても自由。
    マウンティングでもなんでも別に好き放題にしていればいいのです。

    口に出しているのなら、もう嫌われていると思います。

    やめたいなあと思うなら、雑談しなきゃいいんです。
    笑顔であいさつだけして、仕事のやりとりだけしていればいいのです。

    それは無理だと言うのなら、自分の話をできるだけしないで相槌うって聞けばいいのです。真面目にきかず、8割くらい流し聞くのがコツです。
    簡単なことです、他人に興味をもたなければいいだけです。
    人のことに関心があるから、優位に立ちたくなるのです。
    人の形をした西瓜や南瓜、茄子と思えばどうでもよくなります。

    トピ内ID:4691613356

    ...本文を表示

    他人があっての自分なのね。

    しおりをつける
    😑
    月子
    自分より上を見てはため息をつき、
    自分より下を見ては勝ち誇る。

    結局他人があって自分の価値基準が決まってる。下だと思ってた人がに抜かされてイラついたことがあるとしても、実は下にある見てる人達に、自分の価値を見出してもらっててつまりあなたは上だの下だの思ってる人達によって生かされてる。
    とりあえず周囲に感謝の気持ちを持ったらどうでしょう。
    職場でマウンティングってことは転職したらどうなっちゃうわけ?一から始めるの?

    転職しない場合でも職場の人が入れ替わるたびにその他人を超意識してこの人は上か下か見てるって事ですか?
    そんな人生って虚しいですね。下に見てる人が他人を気にせずに生きてる人なら確実にその下に見てる人の方が出来た人間かもね。
    その人の本当のバッググラウンドなんかその本人しか知らないのにブスだと思ってたらイケメン彼氏がいるとか、仕事出来ずに悲惨と思ってたら実は転職に強い資格持ってたとかでいちいち恐々としてるの?

    マウンティングに必死な人ってその必死さが結構周りにバレててあぁはなりたくない人。つまり実は最下位だったりするのですよ。

    職場の他人なんか気にするくらいなら職場以外で上も下もない人間関係作る努力したらいいのに、けどそれが出来ない悲しい人認定。って思われてます。そういう人がわたしの職場にいます。マウンティングで生きてる人。なんかもう必死で気の毒です。けどもう誰もその人の名すら口にしませんよ。

    トピ内ID:5954351179

    ...本文を表示

    私の知っている人は首になりました。

    しおりをつける
    🐷
    高脂血症
    紆余曲折はありますが、長い目で見ると、当人にとってもいい事はなにひとつありません。ストレス解消は別な事(スポーツや趣味など)で解消されるのがいいと思います。

    人を貶めて優越感を感じるなんて、それって犯罪だし、相手の心にダメージを与え続けて、その結果、相手がうつ病になったり自殺してしまったらどうするんですか?。そういう事って現実にあるから、新聞沙汰にもなっているわけですし、昔のように遺族や家族は泣き寝入りしない場合も増えています。

    主さんが独身の場合はいい縁談は来ないでしょうし、結婚されている場合、夫や子どもにも影響はあります。いじめではないのですが、妻の不祥事で出世が絶たれた人もいますし、もし主さんが結婚されていた場合、自分の家族を守るために、自分の家族が周囲から白い目で見られないためにも感情を抑える事は大事だと思います。

    小さな子どもではなく、成人されているわけでしょう?、イライラするから身近な人に八つ当たりって、それって結果的には主さんの立場も悪くする事になると思います。

    私の知り合いでイライラがひどく、親戚に相談したら漢方薬も処方してくれる評判のいい医師にかかって、貧血がひどい事、年齢は若いけど、もう更年期障害の症状が出ている事が検査で分かって、鉄剤の処方やその他の薬で、かなり症状(イライラ)が改善したので、主さんも一度、評判のいい医師にかかって、貧血はないか?。更年期障害など、他の症状はないか、一度診てもらってもいいかもしれないです。(知り合いは大変ひどい貧血で、無理なダイエットもしていたため、栄養状態も良くなかったそうです)。

    後、仕事の異動のストレスなど、主さんのイライラは別な所に潜んでいるのかもしれません。原因が分かれば改善は出来るので、安直に人をマウンティングしての心の安定は、それは間違っているし、パワハラで提訴されるかも。

    トピ内ID:8236674391

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