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    夫がうつ病です。

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    T
    ヘルス
    夫がうつ病になりました。
    治る気配がなくとても不安です。
    結婚して約1年半です。
    私は23歳で、夫は31歳です。

    以前はいつもニコニコ明るく
    私に対しても優しくて、
    よく笑わせてくれる人でした。

    結婚して半年後くらいに
    職場の転勤があり、
    仕事が忙しくなりました。
    毎日残業をして、人が足りないからと言って、よく休日出勤もしていました。

    その頃からだんだんと
    人が変わったように冷たくなりました。
    私はその時は、新婚気分が抜けて
    本性を出してきたのかと思っていました。

    しかししばらく経って
    俺うつかもしれない。と
    夫が言うので病院に行ったところ
    うつ病の診断が出ました。

    現在2ヶ月の休職中です。
    もうすぐ2ヶ月経つのですが
    さらに悪化しているような気がします。
    1日のほとんどを寝て過ごします。
    10時~11時頃に起床し、
    13時~16時頃まで昼寝をします。
    夜も22時頃には寝ます。
    起きている間も常にボーっとするか、
    ゲームをしています。
    外に出かけるのは嫌がるし
    私が話し掛けても嫌そうに
    一言だけ返事をするだけです。
    なので夫婦の会話はほとんどありません。
    夫が笑顔をみせることもありません。

    だんだんと、もしかしたら
    私の存在が夫にとって
    ストレスかもしれない。
    1番の原因は私かもしれないと
    思ってきました。
    新婚ですが一緒にいても
    楽しくないですし、
    何度も離婚も考えました。
    毎日毎日冷たい態度をとられ、
    私はどう支えれば良いのか
    わかりません。
    このままうつ病は治らないのでしょうか。
    もう以前のように笑い合う毎日は
    来ないのでしょうか。

    とても不安になり、
    こちらに書かせていただきました。
    同じような境遇、ご意見など
    聞かせていただけると幸いです。
    長文失礼いたしました。

    トピ内ID:2652910402

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    今は子供はつくらない。

    しおりをつける
    blank
    pepe
    夫が無職中に妊娠、なんてなったら生活が
    大変ですから・・・

    主さん、若いから働いてらっしゃいますか?

    離婚も考えられたほうがいいと思います。

    鬱って長いんですよ。

    段々、鬱よりも働くのが嫌な人間になる可能
    性もあります。
    夫の様子をよく観察してみたらと思います。

    トピ内ID:1540473284

    ...本文を表示

    うつは、引っ張られるから

    しおりをつける
    blank
    わかめ
    主さんはまだ若いから、うつの人を相手にするのは厳しいと思います。
    うつは、そっちに引っ張られるから。

    離婚も一つの手だと思いますが、まずは主さんは主さん自身の心を守ることです。

    とりあえず今できそうなことは、ご主人の主治医に面談を申し込み、今の詳しい状況と、家族としての対応の方法を聞いてみること、なんじゃないかなと思います。

    トピ内ID:6620806075

    ...本文を表示

    先生に

    しおりをつける
    🙂
    るりこ
    トピ文では病状が良く分かりません。状況によっては離婚の選択肢だってあるんですよ。

    まずは、先生に病状を伺いトピ主のもお話を聞いてもらったらいかがですか?

    トピ内ID:4498192136

    ...本文を表示

    うつは治る

    しおりをつける
    😢
    つらいですね
    はじめまして。以前大事な人が同じような境遇だったことがあり、思わずレスさせて頂きました。鬱は本人もつらいですが支える側もつらいですね。私もトピ主さんと同じような立場だったので辛いお気持ちよくわかります。人が変わったようになって顔付きも変わって毎日泣くか寝てるかばかりしてる姿を見てることしかできませんでした。でも2年じっくり休職し心療内科に通って少しずつよくなりました。6年経った今は薬はまだ飲むものの、以前のような笑顔が戻り、仕事も復帰し、笑いあえる日々を過ごしています。 幸せです。鬱は治ります。ただ時間がかかります。1人で支えるには限界があります。どうかトピ主さん周りの人たちをできるだけ頼って協力しながらたくさんの人たちで支えてあげてください。私もつらいとき友人達に相談に乗ってもらったり親を頼りました。 自分も息抜きしてどうか無理をせずに。あまりにも辛かったら離れてもいいんですよ。

    トピ内ID:1983097590

    ...本文を表示

    決して一人で抱え込まないように

    しおりをつける
    blank
    うつ病夫持ち
    治療開始から2か月であれば、体がまだ薬に慣れてないのでは?
    常にだるくて寝てるか、頭を使わないゲームを気晴らし程度に
    する位しかできないんでしょうね。

    貴女のせいではありません。
    病気のせいです。
    病気を引き起こした職場の環境のせいです。
    貴女が嫌いなのではありません。
    薬の影響でだるくて何のリアクションもできないんです。
    自分を責めるのは、貴女自身の心が弱ってきているからです。
    貴女もカウンセリングなどを受けた方がいいかも知れません。
    でないといずれ共倒れになります。

    お互いの両親には報告しましたか?
    隠してもいずれバレてしまうので、きちんと原因を説明しましょう。
    誤解されて貴女が責められるとより辛い思いをします。
    まあ誤解されなくとも「貴女が支えてあげてね」というような一種の
    プレッシャーを感じる事もありますが、筋違いな批判を受けるよりは
    マシでしょう。

    ご主人の職場に相談し、利用できる制度は全て利用しましょう。
    休職が延長可能ならした方がいいと思います。
    これも可能なら休職中ご主人を実家に預かってもらう事も考えましょう。
    貴女にも休息は必要です。

    どうしてもしんどければ離婚でもいいです。
    もしそれでご主人に何かあったとしても、それが彼の運命なので貴女が
    自分を責める必要はありません。
    もう少し行けそうなら、ネットの患者家族会などに参加もいいでしょう。
    情報交換だけでなく、普段は言えない愚痴もそこでは許されます。
    貴女と同じ境遇の人が一杯います。

    以前、夫の担当医から言われました。
    患者本人が一番苦しいのは当然だけど、側で支える家族は「患者を支えて
    当然、もっと頑張れ」とプレッシャーをかけられるので大変だと思う、と。
    分かる人はちゃんとわかってくれます。
    長期戦になるので、適度に力を抜きながら過ごしましょう。

    トピ内ID:1669820907

    ...本文を表示

    どうしても嫌なら

    しおりをつける
    blank
    すずめ
    私は現在鬱病で、もう7年になります

    休職して2か月目なんですね
    ハッキリいうと、鬱病はそんなに簡単に治る病気ではありません

    寝てばっかりとトピにありますが、過眠状態はざらにある日常です
    逆に不眠状態だって、始終あります

    鬱病は、気持ちの病気ではなく、脳疾患なので
    「しっかりしていないから」とか「だらしがないから」だとかいうのと違います

    トピ主さんに冷たくとか、トピ主さんが楽しくないとか
    ・・・あなたもしんどいと思いますが
    病人のほうがもっとずっと深刻なんです・・・

    鬱病と診断されて、この先どうすればいいのか
    楽しく結婚生活をするのはどうすればいいのかって
    私も考えてみましたが、どうしてもその状態がトピ主さんにとって嫌なら
    離婚されてはどうですか?

    私が支えなきゃって思っても、楽しくないでしょうし


    もし結婚生活を続けたいのなら、収入の面も考えなければいけないですね
    人一人、病人の人生を背負うのはそうとう覚悟がいります・・・

    私は独身ですが、罹患した当時付き合っていた男性は
    即座に連絡がとれなくなりました

    世の中そういうものだと落ち込みましたが
    今では、お別れしてよかったと思います
    私もこんなに長引くとは思いませんでしたから・・・

     

    トピ内ID:4587498336

    ...本文を表示

    原因を取り除くこと

    しおりをつける
    blank
    よー
    せっかくの新婚の時期と重なり、辛いですね。
    原因は、仕事(部署異動)でしょうから、それを取り除けば、時間がかかるけれども、治ると思います。
    再度の部署異動が叶わなければ、転職もアリだと思います。
    トピ主さんが、仕事をされていないのでしたら、職を得て、プレッシャーの1つ(収入)を和らげてあげましょう。


    そう思う、私の経験は、次の通りです。
    私の夫(当時40代)は、転勤を機に、人間関係と、本人が興味ない、本人にとっては新規分野の仕事で、うつになりました。
    最初は、本人も風邪と思っていたようですが、なかなか治らないので、内科から、心療内科を紹介され、うつと診断されました。

    眠れないのに寝てばかり、まったく笑わず、数回、当たられましたね。子供にも。
    食事はだまって、今までよりは少なめで食べてました。
    幸い、私も会社員だったので、夫には、仕事を辞めることを勧めました。
    こちらまで、うつになりそうで、私も痩せました。

    本格的に3か月ほど休む間に、会社の配慮で、夫の希望部署へ再転勤させてもらいました。私(妻)や子供とは別居になりましたが、転勤決定後は微笑むようになり、転勤後、1年くらいで治りました。
    転勤から8か月後の旅行先で、子供と遊んで無邪気に笑っている夫の姿を見たときには、涙ぐみました。
    睡眠薬を完全に辞めるには、4年くらいかかりましたが。

    今は、更に転勤していますが、得意分野の延長線上の仕事なので、忙しいながらも充実した仕事ができているようです。体重も元以上に戻りました。


    トピ主がストレス原因ってことはないと思います。付き合っている期間が長いなら尚更。
    でも、しばらくは、食事を提供し、当たり障りのない話をご主人の様子を見ながらちょっとして、淡々と過ごすしかないです。
    辛いと思いますが、仕事で気を紛らわせてください。

    トピ内ID:1342628700

    ...本文を表示

    可能なら

    しおりをつける
    🐷
    a
    環境を変えると、よくなる場合もあります。違う気候の場所に引っ越し、とか、生活環境を変えること。ついでに職もガラッと変えると良いです。収入より好きな仕事かどうか。

    トピ内ID:8742703189

    ...本文を表示

    ご時世です

    しおりをつける
    🎂
    う~む
    昔より多くなった鬱病
    企業間競争が激しいので
    そのしわ寄せが労働者に影響するのだ

    なので
    ノルマや残業の少ない職業にするのが
    理想ですね

    トピ内ID:7334545927

    ...本文を表示

    うちの主人もそうです

    しおりをつける
    🐶
    ちゃん
    治療を始めて3ヶ月休職したあとの半年ほどが一番しんどい時期でした。毎日寝るかスマホをいじるかで仕事もろくに行けず、顔を見るだけでもうんざりしていたのを思い出します。今はかなり持ち直し、薬を飲みながら普通に仕事に行っています。一番しんどい時期、私はパートの仕事が休みの日は自分のストレス解消のためになるべく外に出かけて主人と顔を合わせる時間を減らすようにしていました。そして、いくら自分の主人でも別の人間だから自分がどうこう頑張ってもしょうがないと割り切って生活していました。主人の病院の先生に相談したら、あまりご主人と居る時間が多くない方がいいとアドバイスをいただいてやっぱりそうかと納得したのを覚えています。あなたは何も悪くありません。ご主人の病気がご主人をそうさせているだけです。主人のことは置いといて、あなた自身がリフレッシュしてください。

    トピ内ID:4265006847

    ...本文を表示

    支えるのは大変ですね

    しおりをつける
    blank
    けろりん
    うつは治るのに時間がかかり、再発もあります
    寝てばかりなのは、今までのストレスフルな仕事と、薬の影響です
    何かしてあげようと思わずに、今まで通りで良いと思います
    余り気を使わなくていいですよ
    一緒にいるのがしんどいなら、ご主人は実家で静養してもらうのもありだと思います

    トピ内ID:6827957147

    ...本文を表示

    トピ主です。

    しおりをつける
    🙂
    T
    皆さま、あたたかいアドバイスを
    本当にありがとうございます。

    まずは、自分の両親に
    相談してみようと思います。
    今度、医師の方にも相談してみます。

    たしかに自分もストレスで
    思い詰めていたのかもしれません。
    適度に力を抜いて、もう少し
    頑張ってみようと思います。

    皆さまの優しいお言葉で
    心が少し軽くなりました。
    ありがとうございました。

    トピ内ID:2652910402

    ...本文を表示

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    しおりをつける
    🐱
    道草人
    うつ病の情報を提供します。
    うつ病の体験者です。うつ病を克服しています。

    トピ主さんは、配偶者の立場ですから直接の関係は
    無いかも知れません。
    彼のうつ病への対応ですが、トピ主さんが出来る事
    はないのではと思います。

    うつ病は、本人が医師やカウンセラーの助けを得て、
    自らが治して行くことが必要です。
    の為には、うつ病が少し軽くなった頃から、ウツに
    ついて「学習」を始めるのです。

    自分自身でうつ病を知らなければ、ウツから脱する
    ことは困難です。
    症状の軽重もありますが長い闘いになります。小生
    は、一応大丈夫と思われるまで15年前後掛かりま
    した。

    その後、自分の心の整理が出来るまで、更に15年
    掛かりました。うつ病を治すには、本人の自覚と長
    い学習の闘いが必要となります。

    現在も、細々と心理カウンセリングのボランティア
    をしています。うつ病は、再発し易く慢性化し易い
    病気ですが、確り取り組むことで克服が可能な病気
    です。

    原因の多くは、感情的な思考と肉体の疲労です。
    理性的な思考に努め、精神と肉体の管理に努める
    ことが必要です。

    トピ内ID:6863990545

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