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    体重が重い

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    😭
    かりん
    当方24歳の女です。身長158cm、体重55kgです。見た目は細くもなく太くもない、と評されます。
    もう少し痩せた方がいいでしょうか。体重が軽い方が女性として自信がつくのかな、と思いつつ仕事を言い訳に(体力が落ちてはまずい)痩せられません。
    慰めを頂けるまたは喝を入れてくださる皆様、ご意見頂戴したいと思います。よろしくお願いします。

    トピ内ID:0727665622

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    やめておきましょう

    しおりをつける
    🙂
    かつどん
    数キロの体重差で左右されるような「女としての自信」とやらは、吹けば飛ぶようないいかげんな自信なので、手に入れる価値はないと思います。

    その身長で50キロ以上は重いと書いてくる人もいるかもしれませんが、骨の量や筋肉のつきかたで軽い人もいるので、数値に惑わされて健康を損なわないように気をつけましょう。

    「女としての自信」とは見た目が良いという意味ですか。同じ体型でも体重が重いと自信がなくなるでしょうか。きれいな体つきをしていれば体重が数キロ他人より重くてもどうでもよくなりませんか。軽くなるのではなく、ひきしまった体になる方が、見た目も健康上も大変お得だろうと思います。
    もっと言うと、体型よりも中身に魅力がある方が強みになります。

    ところで、「喝を入れる」は誤用です。活を入れるという言葉はあるけど意味が違うので、「叱咤激励する」か「一喝する」あたりがおそらくトピ主さんの意図を表しているかと思います。

    トピ内ID:6523012454

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    同じ体重でも筋肉があるかないかで太さが違う

    しおりをつける
    🙂
    幸子
    体重だけでそれがちょうどいいのか痩せているのか太っているのかはわかりません。

    ちなみに、女性的な魅力は身長と体重の関係ではなく、ウエストとヒップの差で決まるそうです。

    いくら細くてもウエストとヒップの差が小さければ魅力とはいえません。
    逆に多少太くてもその差がしっかりあれば魅力的だそうですよ。

    トピ内ID:5691995315

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    体脂肪率は?

    しおりをつける
    🙂
    通りすがり
    体重と身長だけではよく分かりません。

    体脂肪率はどうですか?

    24歳くらいなら、
    夜寝る前に何時間か食事しないと決めるだけでも
    無理しなくてもちょっと落ちると思います。
    毎日階段のぼるとか。

    それと、ダイエットより何か勉強したほうが自信つくと思います。

    トピ内ID:5674711281

    ...本文を表示

    健康体重の範囲

    しおりをつける
    🙂
    渋柿
    海外小町です。
    貴女は普通の健康体重だと思います。
    健康に支障が無ければ、問題無いと思いますけどね。

    日本では、女性は痩せていれば良いと言うプレッシャーや風潮がある様ですが、
    モデル体型の体重に近付け様と、過度なダイエットで極端なダイエットをしている女性が多いですよね。

    十分なバランスの良い栄養を摂らずに、生理不順、不妊と言った弊害が出ていますよね。
    カルシウム不足で20代で老人の様な骨粗鬆症の様な女性も多いと聞いています。

    それ故に、間違ったダイエットは健康被害をもたらします。
    私は貴女の体重は平均の健康体重だと思いますし、将来、結婚して子供が欲しいなら、
    健康を度外視した、女性は痩せていれば良いと言う間違った情報に惑わされないで下さい。

    トピ内ID:3549029091

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    適正体重です

    しおりをつける
    海坂
    トピ主さんは、細くも太くもない適正体重です。

    女性は、やや痩せているモデル体型を理想体型と思っている人が多いようですが、多くの男性は、普通体型の女性がいいと思っています。

    トピ主さんの場合は、ダイエットよりも化粧やファッションの工夫で自分の魅力を高める方が理にかなっています。

    トピ内ID:0063935555

    ...本文を表示

    筋肉質

    しおりをつける
    🙂
    ちょこ
    運動をされていましたか?
    見た目の割に体重が重いのは筋肉質だからでは?

    運動していると、筋肉増やして体脂肪率落として体重増やせと言われませんか?
    見た目が太っていないなら、体重は関係ないと思いますよ。言わなきゃわかりませんから。

    トピ内ID:7130705873

    ...本文を表示

    駄目だよお

    しおりをつける
    雷雨
    昨今「美ボディ」とかってね、体重じゃなくて全体の見た目がどんだけ大事かって、言われてるじゃないですか。

    体重が少ない=女性としての自信がつく? ひと昔前の間違った解釈です。
    これがあるから、洋服を着てもどこか似合わない、ひょろっとした凹凸のない女性が多いって言われてたんだと思いますよ、日本はね。

    私は在米ですけど、こちらの女の子は体重計にあまり乗りません。
    そのかわり姿見を必ず持っていて、そこに全身を映した時の感じが全て。あとは着たい洋服を綺麗に着られる体型がベスト。そこを基準にします。

    綺麗に筋肉がついていれば体重は当然重いです。ひきしまった身体よりもプヨプヨの身体のほうが体重が軽かったりするんですよ?
    あなたも実際に自分の全身を見ていて、気になるところがあるならそこを運動で引き締めましょう。体重は関係ない。

    数字に囚われないで下さい。

    トピ内ID:7592357726

    ...本文を表示

    健康的

    しおりをつける
    😭
    ゆき
    BMI22くらいですよね。
    1番健康的だと思います。

    かくいう私も今BMI22です。
    かつてはBMI19の頃がありました。
    その頃は確かにスタイル良く何を着ても様になりおしゃれも楽しかったのですが
    今の私に比べたら疲れやすく心も不安定でした。
    もちろんその当時はそれが普通で、自分の不健康さは微塵も感じてませんでした。

    BMI22になってからは
    強そうとか、丈夫そうとか言われますが
    実際その通りで、持久力があり疲れにくいし、心も安定しています。
    日本では洋服は探すのに苦労しますが…

    日本は極端な痩せ願望が蔓延してると感じます。
    経済的豊かな国へ行くと、今の私でも細い方です。
    日本に帰国すると細い若い女性が栄養失調に見えてしまいます。

    トピ内ID:6682667696

    ...本文を表示

    普通です。

    しおりをつける
    🙂
    花子
    体重が重いと言うタイトルなのでどんなデブかな、痩せろ!とレスしようと

    トピを開きましたが、158-109=49で49キロが理想の体重なのですが

    55kgじゃあ、そんなに太くもありませんから大丈夫です。

    でも痩せたければ日常的に運動したらどうでしょうか。

    筋肉も多少付きますし太りにくくなりますよ。

    トピ内ID:2225950392

    ...本文を表示

    返信ありがとうございます

    しおりをつける
    🙂
    かりん
    皆様ご意見ありがとうございます。思った以上に前向きなご意見を頂けて嬉しく思います。
    見た目が大切…そうですね。食べることもおやつも大好きなので、誘惑に負けないように気をつけます。主に下半身ぷよぷよボディなので引き締め頑張ります!
    ありがとうございました!

    トピ内ID:0727665622

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