皆様のご意見、ごもっともだと思います。

私の人に対する信頼はかなり極端なものかもしれないと思いました。
相手が故意に傷つけてきたとは思いません。
私が相手に期待しすぎている。
他人の評価を怖がりすぎている。
友達と意見が合わなかったというだけでショックを受けることすらあります。
その時はよくよく意見を交わしてみると、私が自分を人格否定していたんだと気が付きました。
もっと気楽でいい、と言われ少し救われました。

ちょっとでも条件に合わないと喋れなくなってしまうのは、防衛本能みたいなものでしょう。
「おんぶに抱っこ」までしてくれそうな人でないと安心できないのです。
そんな自分が嫌で、最近は少しずつ人間関係のフットワークを軽くすることが出来るようになってきてはいるのです。
前は特定のグループとしか一緒にいられないくらいでしたが、交友関係が広がり少し気楽に生きられる様になってきました。
怖がりすぎないことは相手に求めすぎないことだと、分かってきているはずなのですが。
相手をある程度知るまでは、距離を詰めるのが難しく、時間がかかります。
「肩の貸し合い」が出来るようになれれば、何事もスムーズなのにと思います。
信頼というよりかは、相手との違いを怖がりすぎ、自己肯定感低すぎってことなのかもしれません。

＞人と相対する時の「基本姿勢」が定まれば、そんなに悩まなくてもよくなりますよ。

トピ投稿後からは、自分から相手に興味を持つという姿勢を意識するようにしました。
すると相手からは好意的な反応が返ってくるようになりました。
逆に、違う反応が返ってきたとしても案外、まあいいか、と思えるのではないかと今は思っています。
恐らく、自分から人とコミュニケーションをとる術が分かったからだと思います。
また一つ「基本姿勢」が身に付いてきたのかなと感じています。

普通に挨拶、普通に話しかける、などなどが、もっと私の普通になっていく様にこれからも努力していきたいと思っています。


＞自分が望む結果であってもそうでなくても「人が好き」という思いだけは
消さないで欲しいです。

「人が好き」だと思う気持ちから、嫌われるのが怖いと思っていたのかなと思いました。
だからなのか、今は「自分から人に興味を持つ」という姿勢を意識することがコミュニケーションにとても効いている様に思います。
そうすると以前よりももっと「人が好き」になれてる気がしています。

最近は色々と悩みが多いこともあり、やっと手を差し伸べてくれる人のありがたさを痛感していたところです。
自分のことを理解してくれてる人も、本当に大切ですね。
以前はそのことも分からずに、一人で悩んでいました。
これからもっともっと「人が好き」な気持ちを大事にしていきたいと思います。


＞ ただ、仕事上、困ったときは、業務に支障が出るといけないので、頼るというか、それをこなせる人にお願いすることはすべきだと思います。

今までは学生だった事もあり、自分主体な考え方をしてしまっていたんですね。
全体のことを考えれば、業務に支障が出ないように、ということを意識しないとみんなが困ってしまいますもんね。

お心遣いもありがとうございます。