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    汗マン
    ヘルス
    だんだん暖かくなってきましたね。
    汗っかきな私にとっては、そろそろ汗対策を講じなくてはならなくなって参りました。
    (何せ階段をちょっと上っただけですぐ汗をかくほどの汗かきマンなので………涙)
    今回は2点、お伺いしたいことがあります。

    1 私は脇汗以上に、頭皮・首筋・顔にかく汗の量が尋常で はありません。
     首より上にかく汗を抑える方法を知っている方いらっし ゃいますか?

    2 私はやや太めの体型でまた筋力も人並み以下です。
     太っている人間は汗っかき=蓄えている脂肪が熱をため 込んでしまう、と認識しているのですが、痩せることで 汗っかきを克服なさった方というのはいらっしゃるので しょうか。
     汗かきに体型は関係ない、という話もありますが..

    よろしくお願い致します。

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    電車で汗がたれる。

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    単身赴任
    夏場電車に乗ると、首の上の髪の毛の部分のみ大量に汗をかいて、したたり落ちている人がいます。1人だけでなく、何人か見る機会があります。
    人により、汗を各部分は、すこし違っているように見えます。
    頭から大量に汗が出ている人は、他の部分は、あまり汗が出ていないようです。
    私は、頭を除いた上半身によく汗をかきます。

    同じ気象条件では、きちんとしたスーツ等を着ているときの方が、ラフな格好よりを汗をかかないような気がします。

    実際には、ラフの格好の方が、通気性がよく体温の上昇を押さえる働きがあると思いますが、精神的なものでしょうか?

    物理的に汗を抑える方法はありますが、体温が上昇すれば、それを下げるため、体のどこかで汗がでると思います。

    また、汗は、体温が上昇してから、タイムラグがあって出ます。

    クーラーの効いた部屋に入っても、汗は出続け、それで風邪を引くこともあります。

    参考意見にはなりませんが、私見を述べさせていただきました。

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    基本は○

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    栄養過多
    太る原因は代謝の悪さです。寒い場所や冷え性で運動筋が働かないから十分伸ばさない収縮させないからです。仕事で使わない筋肉です。

    運動が大事。

    サウナスーツを着て適度に序々にポカポカ燃焼します、その後の燃焼がダイエットの勝負。
    毎日続けましょう。
    締め付けずラップを巻き過ごすのも効果あります。
    汗をかいた後は汗冷えのないようタオルなどでしっかり拭いてください。

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