ないと思いますよー
人と関わるのが苦手な人なんて山ほどいるとおもいます。私もずーっと苦手でした、でも生きてる以上は関わりなくは過ごせないし時々は遊べる友人も欲しい、仕事仲間とも良い関係を築いていきたい。

まずは職場で毎日会う人に笑顔で挨拶したり
お店の店員さんに今日のオススメとか商品に関して話しかけてみるのはどうでしょうか

ほんと最近しみじみ感じてるのが笑顔でいると話しかけて来てくれる人が多いって事です。

少しずつ、これも楽しんでやってみてはいかがでしょうか。

自分のためだけに生きていれば、楽しいことを追い求めるだけとなり、あれもやった、これもやったなって、行き詰まってしまうのです。

自分のために生きることから、人のために生きる生き方に変える時が来たのでしょう。その眼差しを持つと、新しい生き方が始まります。

こんにちは。
苦しいのは、分かる気がします。
私は、結婚して、子供もいます。
ママ友づきあいが楽しかった時期もありますが、
子供が大学生になり、今はほぼありません。
少ない友だちがいましたが、相手側からフェードアウトされて今はいません。
家族、身内以外と話したのはいつだったかな？
と思うほどです。

もともと、人付き合いが苦手で、相手から見下されがちだなと、
昔から感じていました。
付き合いが必要な時期は相手にされても、時期が過ぎれば、
ばっさり切られます。

それが辛くて、人付き合いを避けてきましたが、
寂しくなってきています。

でも、正直、トピ主さんと交流を持ちたいか？と考えると、
それは遠慮したいな・・・というところです。
そもそも、異性だというところでアウトですが、
同性だと考えても、やはり遠慮したい。

主さんのトピを読んで、あまり人間的魅力を感じません。
悩みに共感はできても、付き合いはしたくないかも。
あまり、楽しくなさそう。

きっと、自分もなんだなと思いました。
主さんへのレスを読んで、自分への反省もしたく思いました。
頑張って下さい。すみません、勝手に。


あと、目的を明確にしたほうがいいと思います。
主さんの年齢だと、婚活も視野に入れてもいいのでは？

友だちづきあいと考えるなら、同性のみと考えたほうが良いと思います。

世の中には色々人がいますが、異性で未婚だと同性からすると、
安心して友だちづきあいは難しいと思います。

お互いにがんばりましょう。

４０過ぎた今、自分を変えようと言ったって、変わるもんじゃない。体力気力ともに下降線の今、根本から変えるのは容易じゃないよ。

それよりも、開き直った方が良い。
孤独がず～っと続いていたということは、裏を返せば孤独に強いという事。望まなかったにせよ、孤独に強くなっちゃった。でないと生きて来れなかったはず。証拠はあるよ。兎にも角にも今現在そうやって生きている。

誰でも年を取れは、友人はじりじり減って行く。６０歳を越えれば友人の死去という現実もあるでしょう。
それなのに今から友人作りは現実的ではない。今や独居世帯は全世帯の１位を占める。あなたの現実はみんなの現実になりつつある。

孤独の良い面を見出そう。例えばキャンプと言えば昔は皆で楽しむものだったが、最近はソロキャンプも流行りつつあるとか。
あなたにキャンプをやれと言ってる訳ではない。

私も友達作るの苦手です。ほとんどいないと言ってもいいかもしれません。
でも、そういう人案外多いと思いますよ。
皆寂しいから、SNSとか、ネット上で繋がったりを欲するのだと思います。
私はSNSとかは、続ける元気が無いので初めからやらないのですが。

生涯学習センターで勉強するとか、地域のボランティア、ネット上でサークルを見つけるなどはいかがですか。
得意のネット上でのやりとりでも、それなりに暇は潰せますが、人の為になることをするのは、
実は自分が幸せな気持ちになるなあと、ボランティア活動に参加して実感しました。
まあ、災害ボランティアだけでなく、地域のボランティアってあるじゃないですか。
そこで奉仕して、知り合い作るとか。40代だったらもう世代は問わず友達になれるでしょ？
年寄りが嫌だっていうんだったら、ネット上で地域交流サイトとかで趣味繋がりサークルを探してみる。

若いころの趣味って、そろそろ飽きてくるでしょ？
年相応の知的な趣味を始めた方が魅力的ですよ。
さすがに趣味がゲームと音楽だけって人と、あんまりお近づきになりたくないです。
得意の読書で知的な専門を高めた方が、会話に深みもできますよ。

退職した知り合いは毎日することもなく朝から飲酒なんて日々です。ほかにも毎日ただぶらぶら散歩している男性のなんと多いことでしょう。男は一人になるのだなあとつくづく思います。

ところが女性に目を向けてみると、いろんな活動に参加して友人と過ごしています。ここは一つ、女性になったつもりで、女性に学んでいったらどうでしょう。

スポーツクラブに入り、仲間をみつける。一人で筋トレするジムよりも、エクササイズやスイミングがおすすめです。グループレッスンを受けながら毎日顔を合わせていると友人になるものです。運動ができなくてもかまいません。先生達が丁寧に教えてくれます。先生達にしてみれば客ですから、会話はしてくれます。
今やスポーツクラブは老人たちの遊び場です。

一人で行けるカフェや喫茶店の常連になり、そこの店の人や客と仲良くなる。何度か通ううちにだんだんと話をしてみてください。

地域のスポーツクラブ入る。卓球やマラソンクラブなどは仲間を募集しています。

ペットを飼う。犬でも飼って歩いていると、必ず声をかけてくる人が現れます。その方と仲間になるのか容易です。

昔の仲間に声を掛けて、カフェランチする。一人の行動的な男がいれば、そいつと遊ぶことで多くの問題は解決します。

雑談を嫌がらないこと。男は雑談ができないのですよ。でも、意味もない雑談ができないと仲間はできません。しょうもない話でも付き合っていくこと。
飲み会でも、一人だけでも仲間を作ること。天気の話から始めましょう。
昔の思い出、子どものころのこと、話してみて、相手からも話してもらい、一人ずつ仲間を作っていきましょう。

行動的になることです。いろんな場で声を掛けてみることです。

結構なお一人様のようですね。
でも、ご自分で変えたいと思う強い意志があれば大丈夫じゃないでしょうか。
まず、海外に行くことをお勧めします。なぜかというと日本語以外になりますがバンバン話しかけられるからです。そして笑顔が多い。人に慣れる、という意味ではとてもい環境だと思います。

あと、ゲームをやるようでしたら、数名でやる人狼というゲームご存知ですか？（検索してください）
頭も使い人とコミュニケーションとりながらやるゲームなので合っているようならお勧めです。都内でしたら対面人狼と言ってカフェのようなところで顔を合わせながらやれるところもありますよ。はまってる人にはすごく面白いゲームです。

私（５０代女性）も人付き合いが苦手で、ご近所さんは社交的な人が多く、こんな性格じゃなかったらどんなにいいだろうなと思います。でも本質変えるのはこの年ではもう難しいので自分らしくしてるしかないんですよね。↑の方が仰るように私は開き直ってます。だって努力で根本は変わらないのでね。それでも笑顔で挨拶してれば人と話すこともあるので友達はいなくてもこんな感じでいいと納得させてます。

あと、身近な社交的な人を見て思うことは、付き合いがいい、ということ。
多分その人にとってはつまらないことかもしれなくても人にお付き合いしてます。
そのあたり私は偉いなと思うので、この違いかなと良く思います。私は時間がもったいないのでそこまでしようと思わないです。

何かきっかけがあればいいですね。
頑張ってください。

「人と関わりを持ち」ということですが、
もし結婚や女性との関わりを持ちたいということであれば、
下手に「できるかも」「できるだろう」と希望を持つよりは
現実をみた方が良いと思います。

野球やサッカーで子供を指導したり
お父さん同士でお酒を飲んだりで充実した時を
過ごすことができているのは、
それまでの間(成人(結婚できる年齢になるまで)～結婚
～子供が野球やサッカーができるようになるまで)
トピ主さんが趣味や読書や音楽鑑賞やゲームやその他の
生活すべてに費やしていた時間と大方が働くことで
得た金銭を結婚で得た家庭に投資していたためです。

今からでもと思っても、人間のだいたいの時間(大方上限が
100年位、働けるのが20～65歳位までのことが多い)というのは
決まっているので、今からでは遅いと思います。
しかしながら、主にお金の話なので、相当の貯金ががあれば
あるいは可能だと思います。

※もちろん普通の意味で40代で初婚ができるかできないか
　ではできると思うのですか、今までさんざんラクをしていた
　(自分の面倒をみていただけ)トピ主さんが、影の労苦を想像
　することもできず「老けて来て寂しくなった、家族のいる人が
　うらやましい」という発想しか持てないところに、
　多分柔軟さをますます失った40代現在、他人と生活を
　することは難しいだろうと思いました。

そういう結婚や女性のことでないなら、現在のお仕事の
他に(勝手にトピ主さんか働ていると思っているのですが)
高齢者の介護などはどうでしょうか。
身体介護など、思いっきり「人との関わり」ですし、
一般的に筋力の高い男性は重宝がられるのでは。

お友達が欲しいのですね。
どの程度のお友達が欲しいのかにもよります。本音でぶつかり合って喧嘩しても仲直りできるような心から信頼できる友達だと学生時代じゃないとなかなか難しいと思います。
ママ友やパパ友？くらいの表面的なお付き合いでの上辺だけの友達なら出来ると思います。
大人になると嫌だなと思っても本音でぶつかり合ったりせずご挨拶程度のお付き合いに留めたり疎遠になったりしますから。
その程度の友達なら町内会の役員に立候補するとかボランティアに参加したりすれば出来ると思います。
もっと深く関わりたいなら友達ではないですか婚活をして結婚するのがいいと思います。

震災や災害かあると絆、絆と言われますが、人付き合いって結構面倒くさかったり煩わしかったりしますよ。孤独と向き合わなければなりませんが自由気ままな生き方も決して悪くないと思います。SNSで読んだ本の感想を語り合う、好きなゲームについて語り合う、昔の音楽について語り合う そんな友達もありだと思います。